大口吃肉的猫

演播者：生酮减肥导师 张玎 《大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮饮食》作者是，日本机能性医学研究所所长、日本功能性减重协会副理事长斋藤粮三。这本书告诉我们，人类近100年，以谷物为主要食物，其实是错误的。从人类进化角度证实，人类是靠吃肉繁衍至今。所谓的低热量健康饮食，反而是导致我们肥胖的元凶和罪魁祸首。其实，人体会自己合成葡萄糖，不用吃糖和淀粉类食物。胆固醇高，并不会造成动脉硬化。高蛋白食物，也不会伤肾。真正的动脉硬化是高血糖引起的发炎症状，而胆固醇值愈低，反容易罹患癌症、脑...