现代生活看似充实，其实又忙又累，塞满了琐碎和疲惫，我们很难真正放松下来。过大的工作压力，紧张的家庭关系，复杂的人际交往，高压的外部环境，难以控制的情绪……在快节奏的紧绷社会，松弛感至关重要。 所谓松弛，既不是强调对抗，也不是鼓励躺平，而是...
