本书作者雷·斯特兰德医生,科罗拉多大学医学院医学博士,私人家庭诊所行医40多年行医经验。本书详细介绍这些健康层次,让你可以很容易地确定自己目前的健康水平。分享如何主动改变某些生活方式,从一个健康层次提升到更高一个层次。就算把自己的健康仅仅...