婆娑世界中,任何生命都要经历磨难,所以难免产生种种痴念怨叹。延参法师认为,面对烦恼,要保持那颗淡定与忍耐的心。境由心生,境随心转。不执著,学会舍得与放下,学会宽恕与遗忘,守住内心一瞬那难得的平静。如何破除“我”?达到那份“静”?延...