婆娑世界中，任何生命都要经历磨难，所以难免产生种种痴念怨叹。延参法师认为，面对烦恼，要保持那颗淡定与忍耐的心。境由心生，境随心转。不执著，学会舍得与放下，学会宽恕与遗忘，守住内心一瞬那难得的平静。
如何破除“我”？达到那份“静”？延参法师以廿年自身修行之点滴心悟，为你展开静心之旅
节目(110)
切换顺序- 第一章 忍耐：任何生命都要经历磨难与平凡 1 从容来去，坦然今生，走向远方44111:34
- 2.从容来去，坦然今生，走向远方--油尽灯灭，身归何处？31204:19
- 3.从容来去，坦然今生，走向远方-- 冤家路窄，偏又相聚33205:03
- 4.从容来去，坦然今生，走向远方--感恩是生活的底色，奉献是无我的慈悲30505:31
- 5.从容来去，坦然今生，走向远方 --无论过去将来多美，记得珍惜眼前29501:46
- 6.从容来去，坦然今生，走向远方 --包容的人生里没有伤害31401:48
- 7.从容来去，坦然今生，走向远方 --尊重自己，尊重他人29601:27
- 8.从容来去，坦然今生，走向远方 --分享快乐与幸福30002:10
- 9.从容来去，坦然今生，走向远方 --.从容来去，坦然今生30304:09
- 10.从容来去，坦然今生走向远方--无怨、无求、无恨、无悔25404:26
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