如何拯救听力

你是否总是忧心忡忡，害怕每件事都出现消极的结果你是否总是惶惶不安，觉得即将大祸临头你是否总是烦躁易怒，鸡毛蒜皮的小事也能让你情绪失控你是否无法集中注意力，导致工作出现危机或学业一落千丈你是否总是在夜里辗转反侧，无法入睡你是否尝尝觉得身心疲惫，肌肉紧张或许这些困恼你的状态都源自焦虑有些焦虑障碍的患者以为自己的身体生病了他们反复进出医院做各种检查结果显示身体没有任何问题更多的人则任由焦虑症状摧残自己导致工作一团混乱生活质量下降亲人为之痛苦同事为之挠头<...