路博政听力焦虑

在这个充满喧嚣和浮躁的年代，心灵是生命富足与喜悦的源泉。 生活在现代社会，焦虑是无法避免的，我们享受着经济高速发展带来的富足，幸福感却越来越低，人人都在焦虑，只是程度不同。 著名作家柯云路关注现代人精神危机的代表性作品，以真实个案为基础，运用西方心理学和东方禅宗来具体分析具体问题，让有焦虑情绪的现代人建立其对焦虑的正确认知，由此处理好自己与自己，自己与家人，自己与事业，自己与环境的关系，让你突破焦虑，迷雾，消解生活压力，保持身心平衡，达到精神愉悦。