你看起来是一名成功人士,而内心其实是一个小孩子?你渴望成为慈爱的父母,却又总是情绪失控,伤到孩子?你渴望亲密关系,却又时而纳闷为之付出到底值不值得?你被持久的焦虑或者抑郁所折磨,却对此还没有清醒的认识?如果这些情况似曾相识,那么你的身体内可能一直隐藏着一个受伤的内在小孩。他是给成年的你带来痛苦的主要根源。答案就在这本书里,让我们一起来抚育我们的内在小孩吧!