俗话说:“今日事,今日毕,留到明天更着急。”拖延不但误事,而且也会给拖延的人带来巨大的精神负担。事情未能及时完成,却都堆在心上,既不去做,又不敢忘,实在比多做事情更加受罪。因此,我们要力戒拖延,立即行动。关于拖延的原因,通常有以下几个方面:1.恐惧。一些拖延工作的人实际上是害怕手头的任务或项目,因为这个任务、项目需要他们从舒适的环境中走出来,或许是从未尝试过的任务。因为害怕困难、害怕失败而不敢应战。2.完美主义。完美主义可能是拖延工作的常见原因。完美主义者不愿意着手...