低内耗人生从情绪管理开始停止内在的消耗与斗争,提升自我价值不要什么都往心里去,不纠结、不勉强、不拧巴【内容简介】本专辑助你找到适合自己的减压方法,从此远离压力的困扰,走出心灵的误区,摆脱沉重的生活,把握生命中所有的幸福和快乐,轻轻松松地...