节目内容:21天的内容,每天都有关于早起精力管理的的理论及干货分享,让你成为早起达人主播介绍:8年外企,6年全职妈妈,ICF在训个人成长教练,早起,撸铁,跑步,读书,写作适合人群:-想早起但起不来-精力不够用-时间不够用-想改变生活方式,但不知如何...