[第226期]摸鱼操作手册

GET哈喽O，大家好，欢迎收听。最新一期的出逃在即，我是你们打工人，小乐，哎，我是你们的不打工人，哈刺哈，为什么会这个样子？我们今天这一期啊，就是一个打工人和一个不打工人来聊一聊上班儿怎么摸鱼的。嗯，我们俩在离稿子就发现他很快乐。我很变态，对我甚至都觉得小乐写的那些东西完全都不是摸鱼，根本就GET的，不到什么叫摸鱼两个字，我觉得这期就听听他多么快乐。我多么变态，我们来碰撞一下，特别心疼你。我先是流着眼泪就含着泪花着。我从来没有想过留言上班可以像汉赐这么上。是的，这期的起因是什么呢？就是在这个清明节嘛，刚刚过完这个假期，有一个事儿火了，就陈某龙事件，我大给大家简单的两三分钟讲一讲是什么事儿呢。

就是两段儿聊天记录的截图两大段儿，第一段儿呢，就是这个陈某龙先生呢，他大概在群里有有他的领导说，哎，清明要加班儿，自愿的你们学院去。他说，我不愿。然后痛逼领导一顿，然后吧啦吧啦啦说，把领导的这种什么不带头作为啊，这种加班的这种风气啊，以及这种破坏团队氛围啊等等等等乱七八糟的几中罪全部都隶数出来了。就是这个现象的恶臭，以及就是搞这种形式组主意，然后又转头去他们公司的大群里再骂一顿。非常让别人振奋的一点呢，就是在于，一是他的同事们都非常的顶他，这就是挺不可思议的一点，因为我们工作中哪有谁会顶呢？基本上一个人说完，大家都躲在那里不说话，这很现实。其次呢，就是居然这么讲，没有人把他踢出去。对，这个也是我蛮好奇的。正常来讲，如果有人在群里这么放肆，其实群管理员或者领导肯定会立刻解散这个群，或者是立马把他踢出去，不会让这个事情发笑。

但是当时呢是因为这个事情太引起共鸣了。就他说那些事情，比如说加班无止无休，跟签了卖身契一样，包括比如说他们领到傻逼，领导傻逼，包括公司就有两个设备安排六个人去加班儿。两个人用设备，四个人鼓掌嘛。这种事情包括改了五遍稿子。第五遍，他只是把第一遍改了个标题，老板就说，哎，你这遍写得好，就这种事情和现象，因为是现在太普遍了，所以大家会觉得哇骂得特别过瘾。很多人都是说连看两三遍觉得太解气了，就很多人都表现出这种打工人的共鸣。但事实呢，在也就是今天吧，4月8号反转了，说这个人呢，是去这家公司求职未果，然后出于一种报复心理，然后就边边钻了，这些就很奇妙，一个求职未果的人想要报复结果佯装是我们打工人群体。所以我还蛮好奇他那个聊天记录是怎么做出来的，应该就OPENVI或者是什么，谁知道呢，反正就很精彩。但是呢，上班这个苦，其实大家是谁上，谁知道谁上谁尝过，那我们今天这一期来讲一讲，在这种糟心的工作中，如何快乐摸鱼，给大家一个快乐摸鱼手册。

是的，相信这个话题如果搜小红书啊抖音，可能很多人都说过了，可是我们看到那些东西，我觉得太离急了，太幼稚了，这是什么东西啊？真是的。还有就是说，我们这期绝对不会讲什么表情。观理在领导面前眉头紧锁，鼓掌拍拍手，老板说的对，或者是开会，怎么溜号这种的，这种不是我们要讲的对什么教你什么学好PPT学稿。学好EX个ZLE，这也不是我们这种叫做什么叫做绿茶式墨鱼，这个已经是早的是1版本了，对太太过时了，什么带薪拉屎，这种东西我们不会讲拉屎谁不会，你知道吗？是清朝说的墨鱼方法了，太老了，你觉得摸鱼的核心是什么？我觉得摸鱼的核心在于寅吃卯粮。为什么这么讲，就是你必须要让做这件事情的时候吸引你所有的注意力，不然的话，你怎么刹时间呢？我们只有在全神贯注的时候，把我们所有的注意力全吸引走的时候，这个时候你才能你的时间哗哗哗流走。你再玩完之后一看，哇塞，赢到下班时间了。哎，你这才算摸鱼成功。如果说你摸鱼的时候还胆战心惊，然后小心翼翼，甚至度日如年，其实你这个完全是无效，或者或者说叫有痛摸鱼、哎，我觉得你刚刚说的那种就是感觉哇。要到下班时间，这种真的叫摸鱼。

我比较不喜欢那种叫极限拉扯，什么叫极限拉扯呢？就是他明明这个事情呢，他可以在上班时间做完他下班他不，他要表演，就是那种茶绿茶式的那种墨鱼。他就一定要在白天的时候夹叙夹鱼，一边上班，一边玩儿一边上班一边玩儿啊五点，我下班不走，非要干到八点。我觉得这种没意思，这种摸鱼就特别的假，就是我许人应该很喜欢吧，就是非常的形式主义，但我跟你这个观点不一样，就我刚刚就梳理稿子的时候呢，哈斯就发现我的变态就体现这一点。我觉摸鱼的首要前提是要提高工作效率。对，小乐跟我说完之后，我立刻回来一个一句话说，小说，你是不是变态？我说，你说有病。然后我就没想到这个摸鱼的稿子，我上来跟大家说说，想要摸鱼要提高效率，那我就要分享三个我提高效率的小法门吧。所以你大家看到了吗？就是小乐在跟我说这个主题的时候，然后又把他想说的话告诉我。我一看我寻思半天，他在说什么，他说的不是摸鱼吗？为什么他所有做的一切事情是为了更好的工作呢？这个就就很心疼你这么多年就没有摸过鱼，你都不知道什么叫摸鱼。

对，这一期就是哈斯告诉我什么叫摸鱼，然后我这种就是变态的，就是提高效率就是我是那种，比如说今天晚上五五点五六点可以下班。我说，OK，那我就一定要五六点下班，那我前面做的所有事情就是让我这个事情能够五六点下班。甚至能够再多出来点时间的余量，然后用来玩耍。你不叫玩儿，你都不懂什么叫玩儿，所以我就先分享我提高效率几个方式啊。我第一点就是我会给每天自己一个十到十五分钟的完全放空时间就上班。

进入工作状态之前，我会给自己十到十五分钟间清空这个清空不是说你一边吃早饭一边干点什么。或者是一边怎么怎么样，不是我说的清空是完全不是两个事情同时做那种，就比如说我桌上放了一瓶矿泉水，我就盯着那个瓶盖儿。我看十分钟我什么都不想，就是连一丝杂念抛飘过都不会，就也不要看，手机也不要玩儿，你不会觉得说啊，我同时的不，我就这五到十分钟，或者十到十五分钟就把自己完全排空。让自己跟那种纷杂情绪啊混乱，什么都或者是不好的情绪，甚至于今天上班非常厌恶，不想上班，或者是心里觉得领导是个大傻叉，这种都跟我没有关系就完全放空之后你会发现啊。人一下子就舒展了，我可以好好工作了，要不然怎么我，我怎么说你是恶性变态呢？为什么这么叫在工位啊？那么令人紧张的一个情况下，紧张的时候很难冥想的。

你提着一个多难的话题给大家，大家怎么去学习这个事情，真的是你就一定要看着某一个点，那个点不要多，就是你很容易溜号。第二个就是我的挖骨疗法，就是哈斯觉得我更为变态的就是和我做过同事的人都知道我的工位没有任何和工作完全相不相关的东西。就我的工位上不会有什么女孩子摆的花瓶呀，花花草草啊，摆件小玩具什么都没有，除非这个东西呢是获得了一个奖的奖杯。或者是某个同事说，哦，我今天送给你，我不好意思不放在那里。除了这种东西，我会放在跟工作很远很远的地方之外，我什么都没有，就是我要让自己明白OK这个地方。

我只是用来上班的。我离开这里，我就可以很快乐，就我只是来这里是工作的，就你越快的搞完你可以越快的离开这里。越快要离开这里，你就可以奔赴你美好的快乐。就比如说跟哈兹喝酒呀，我们玩耍呀，所以我就让这个地方我只能上班。嗯，就很变态吧。我的挖骨疗法大家听一听，你看说的这是摸鱼吗？跟摸鱼有一毛钱关系吗？第三个呢，就是让自己陷入到深度工作状态，一切都了摸鱼就这样，一切都是为了摸鱼，我都听不下去了。什么叫做深度工作状态呢？就是我是非常享受人生要有松紧松紧的，松的时候要很松，很松紧的时候要非常非常的紧，只是我没有在公司看过你松过哈，你都是下班了之后马上睡，睡觉的时候你会松弛，我叫你的时候呀，就是，然后尽量比如说我跟哈茨吃饭玩什么。我都会尽可能的不看手机，因为我觉得这是我的时间，就我特别不喜欢两个人，很很很熟，很好，今天来吃饭你还你玩儿，你的手机玩我的手机，这我觉得不开心，所以一般我俩吃饭都十分钟吃完，因为他要赶紧看手机，然后呢，我就比如说举个例子啊，这段时间这一个小时我就只处理。当下我认为最紧急，首要要做赶紧做完的事情，而且这个事情我要一定要，比如说有一个逻辑的清晰线，那在这一个小时其他琐事儿我不会做。

就我不会说专注做这件事情的同时我还啊，有一个PPT，我没写完，我再跳到那边再写两个PPT，在那边有个表格没理完再就啊。我在抽空去大数据就是就是大数据的那种平台上去拉个数不会，我就只做这件事情。这一个小时，或者是半个小时，我可能一个小时用不上。我把半个小时把这些事做完，我就会觉得很开心，就是你有一个交付一个DEAD的那个过程就很快乐。然后这个小时我也不会看手机，不会发刷微信，或者是说我有的时候你会说哎，那你领导这个时候就找你干嘛呢？你跟他讲清楚，或者是他明白你的工作方法论就是这个样子。他哦，他没有在那个什么，他不回我，是因为他，你把这个规矩跟他立足就可以了。你说老板为啥喜欢你这个员工，根本都不知道什么叫摸鱼，他命里面没有摸鱼，这两个字摸不着你，有的我一会儿就要讲了，所以就这个样子，我可能每次会给自己每一天至少有两次这样的时间。

就这个时间，我会极度的专注，极度专注，让我就把这个事情赶紧做完，然后可能这个时候，比如说我跟孩子这么好，我也会跟他说。我说哦哦，我可能消消失一段时间，我谁都微信都不回，等过了段时间发现可能手机有几百条微信OK就这个样子。甚至于想要开一个高效率的会呢。我建议大家不要带手机，太可怕了，是不是是不是很可怕，你要不要听听你自己在说什么？更可怕的是，我的第三点是哈斯觉得最可怕的一点啊。第四点就是你大家都看过那个盗梦空间，那个电影电影吧，你在梦里醒来的时候会打个响指，对不对就结束了。我会给自己的摸鱼设置一个安静透。我那每次摸鱼都会有个ING POS，孩子已经白眼就是喘喘喘粗气已经上前。

他我现在叫120多长时间能到你家，你说快，我们家出去就是医院。就比如说，我觉得什么是IINGPOS呢？举个例子，就比如说我会给自己限定啊。今天的工作呢，本来是应该两点的时候，我们要马上交，但我现在还有我40分钟就做完了。就1.4就做完了。那我还有20分钟摸鱼时间OK，那我就这20分钟，我就打开我最爱干的事情是什么呢？一个是看那种网络上的色色文学，就是一定要三俗的那种色色文学，我很喜欢看，然后要么呢，就是链家的现场看房一定要看自己买不起的那种8500。现在不能说谎，你上班的时候不会看的，以我对你的理解，我偶尔还是会看的，然后我就会，或者是刷刷刷微博，有一些好玩的事情，那我可能就只看这十五分钟到20分钟会给自己陷死。就我的快乐会完全沉浸在这里面。

然后比如说这个东西到到点要结束了，我会跟自己说我的ANYPOS，那就是可能起身去接一杯水。我换完这本水，前面的事情就过去了，我要进入到下一个工作了，看看你知道你，你听完你刚才讲这段话，我心疼的点是什么吗？嗯，你说的是我的POS是起身接杯水，而我们正常人是去拉个屎尿个尿，你这个哎呀来，太可怜了。所以我是没有办法享受那种不停刷手机带来的快乐。我没有，就比如说很多人很喜欢刷那种短视频软件吧，或者是那种抖音嘛，就直说嘛，就可能一刷刷三四个小时两三个小时。我完全无法在刷那个东西中带来快乐，我甚至刷，比如说二三十分钟之后我会焦虑，我现在特别想，呃，把你介绍给我身边那些做园区招商的朋友认识一下。

因为这个职业是非常的闲啊，他们可以教你如何，就是才叫正常的生活和摸鱼。教会你享受生命就是刷手机的快乐。我至今就没有就刚开始有抖音或者这东西的我我也上演过一下，刷一两个小时。然后我发现这个东西带来的羞耻感和不快乐会让我恨得很难受。后面我发现这种软件我就说得真好，我刚才说的那个摸鱼的方法，寅吃某粮这个东西，它就是一个乾坤单挪仪，保证让你没有任何的负罪感。我的变态听完了，听听你真正的快乐。哎，首先是什么呢？我我我，我接下来说的这几条呢，是给大家营造出养成一个摸鱼的环境，牛逼不是一次拉倒的啊。哎呀，你想，哈兹刚刚本来是披着一件外套，就非常像你参加那种时尚活动的时候，有那些时尚达人啊什么的，他们会在外面。

他刚才讲的，这已经快把他外面的那个外套甩开。颜真呐，快过来，爸来吧。对这第一条的话，我要跟大家讲啊，就是我们上班肯定是要面面临的是什么呢？可能下午的时候要跟大家一起喝奶茶，中晚吃顿饭对不对？那你这个时候你上午不事儿就来了吗？你要立刻打开你的这个美团的外卖软件啊，还有蓝色那个叫什么饿了吗？是我不是现在还有饿了吗？我当时没有用过，对这个软件打开之后，你开始研究方圆，大概是6km之内，太远了也不行。你开始研究每一家店哪道菜好吃，哪一家店什么菜点的多，然后你可以梳理出来，假如我要吃川菜，我要吃哪几家店，哪家店要快，然后它平平价又好，你可以整个把这个外卖软件梳理出来。这个时候的话，不仅你有谈资了，对不对？而且你这个哎呀，今天吃什么还是愁事儿吗？不是了吧，你可以给给你那个什么姐妹群啊。兄弟群列出一堆今天要吃什么东西，你甚至能规划出你们这个小团体这一周的一个饮食的一个排布啊。

简直你们膳食纤维大师，对不对？这是第一条啊。第二条呢，你们周围总是有逛的地方吧。嗯，总是有商场或者一些小精品店吧。哎，这个时候你要去，小红说什么，找那种专门薅羊毛的人，他们会告诉你，假如哪天哪哪天这个店几点几点有。假如说你去了之后送你一瓶熏香啊，送你一个帽子，什么都是这个薅羊毛东西。我不知道别的城市，但我相信都有大差，大差不差，上海是很多很多这样的这个这个活动的对不对？像我这种睡眠少又不怎么爱吃东西的人，中午是可以不吃饭的啊。我是可以出去排队把那个东西领出来的，虽然我没有干过这种事情啊，但是我我觉得分享给大家众位姐妹。兄弟们以为那也可以去试一试，对不对？我现在不上班，你们上班的呀，你是人吗？你哎，有你别说。

有的时候，他这个薅羊毛薅东还真的不错，他有的时候送1mL啊，还真是不错。前两天我忘老师试试什么牌子来着，他是送那个，就是无烟熏香1mL的好快乐。你过去的话就是添个表儿，或者说是去拍个照，然后发朋友圈儿就给你了。可能就在你公司附近，这种这种东西你怎么能不用呢？这个时候，你都可以在上午完成中午去执行，对不对？然后还有一个更狠，这个是以前我们试过的，我以前在陆家嘴上班，对不对？我们隔壁就是上海中心就是上海最高的那栋楼，那栋楼当时里面是有一个那个观复博物馆啊。知道吧，不知道对马未都的对对对对对，刚开的时候是我的LEADER跟我说啊，那个啊，中的话你要吃饭吗？我说不要你，你说有啥事儿？他说，那个博物馆开了，我们去看一下，你说这个，我一会儿讲一个。嗯，是的，其实我相信在你上班的方圆大概34km之内，至少应该有那么两三个三四个可以逛的地方吧。

上海是经常你在你不经济之间某个地方，忽然等儿出来一栋楼，等儿出来个店的这些东西，你都是可以去研究去逛的呀。一个城市的探索可不仅限于周末啊，最好的时间就是工作日啊。你怎么能耽误这个上班的，怎怎么能耽误休上班的时间不好好出去玩儿一下呢。虽然这句话很不是人对不对，对不起，对不起各位老板啊。但是我说的这三条，这个梳理你附近的所有的饭店吃喝玩乐对不对？还有这个薅羊猫打折的身边，这些信息，还有你附近可以看的景点啊。展览啊，这些东西我觉得都是可以在你上午完成下午和中午去执行的。

你这这手机一一手机在手，天下应有尽有呀。哎呀，这个话说的不错呀，一下SLOGAN出来了呢，你还用手机干嘛，我还用手机干嘛。哦，对对对。如果说第二条，其实这个是用来下午的上午玩儿完，上午这个研究完，中午玩儿完了，那你下午哎，没事儿了，这怎么能行，不能重复摸鱼一件事儿，你要有用节奏对不对，必须的，每天要排不开，下午的时候其实是人。嗯，这个情感比较多一点的时候，尤其你可能刚吃完饭，或者刚看嘛，我展你这个，现在你是思如全涌，很像有轻富裕是不是？可是呢，你身边的小团体就那么一两包儿，大家在上面装作很忙的样子，可是每天跟同一群人说话，这个很烦呢。对啊，他们说出都都都是一样的，那怎么办呢？你就时必须要认识新的人啊。所以呢，你打开你的交软件。

哎，有个好好玩的东西哦，交软件是两个目的啊，这是两个目的，大家挺好哈，好好冠冕堂皇。你继续说第一条的话，你首先你不要放你照片儿，你随便找图片当你团像就可以了。为什么呢？这个时候你就可以疯狂的刷人啊，就是挨个儿聊。我觉得这个是之前是有一个人，因为你知道我是常年处于一个不谈恋爱的一个状态，然后我身边的朋友就会跟我讲说你必须逼着自己每天上小软件儿啊。聊弄两三个，三四个聊一聊。

可能因为你常年不谈恋爱，不跟人有这种比较暧昧的对话，你慢慢会丧失掉这个技能。我相信现在很多年轻人也都是慢慢丧失掉这个技能，不止我一个，这个东西可以磨练一下大家，这是那个一个功能点啊。当然，如果说你在这个陌呃找人的途中找到了一个还不错的哎，聊了一下午聊的贼开心，甚至聊出了那么点小暧昧。小小花尝到了当时那个刚刚情窦初开车那么小，懵懂的小爱情，哎，好像也不错，有时候这时候不小心，你不用自己的照片，他也不用自己照片，你俩聊着聊着，发现方圆10km这个人就是你同事怎么办呢？你又不是我，不是这个聊天儿，只是为了陪你打发时间啊，不是要真的见他，但那肯定会还是很想见呀，想见同事同事呗，怕啥的啊，聊得这么好哎，爱情重要还是工作重要，工作重要，可可能就要给我们站，让你投稿了。是，这是第一条啊，其实就是找了一个人陪你聊聊天儿搭字。第二条是什么呢？就是你开始刷你方圆10km之内啊。

10km是个范围限制，只要长得不错的，然后那个就里面那个关于自己的PROFILE写得不错的。嗯，截图下来，抛到你的兄弟姐妹群里面去问问大家认不认识这个人。如果有个人认识他，哎，大卦，这不就来了吗？是不是啊，同是当然有意思的，这个这个我喜欢这个，我喜欢哥们儿，这一圈儿下来，两三个小时出去了。嗯，马上下班儿了，我就可能可能你就到下班的时候，你这这一圈儿还没玩儿完呢。对，我有一个我有一个女生朋友，她在一家公司，一家公司很闲，她经常摸鱼。她摸鱼的时候，比如说他会跟我巴啦巴啦，说很多事情。

突然他跟我说，哦，今天咱俩聊天就到此为止吧，一定要在上班的时候说这种话才有意思啊。拜拜明天再说。然后他会在明天上班时候再来找我。嗯，等晚上五点到五点半之后，他就消失了，就每天这边，如果你说这个的话，我想要下一条了，下一条是什么，是如何能盘活你的这个姐妹兄弟群。我觉得上班的时候，你可以适当的刷一下微博啊，可能很多人现在可能不用微博了，我不知道啊。但是微博的热搜还是挺好看的，至少说我现在拿它当做我的新闻软件来看，它的确比较实时一些啊。

你可以这样子，就是每天呢，你刷一刷这个热，搜看一些词条，你觉得好玩的，现像最近的什么张某科事件呢，或者像你刚讲陈某龙事件呢，直接诶，抛到你那个三四十人或者一二十人的那个朋友群里面去。估计一般来讲，大家可能50%的人在摸鱼，正闲着呢。诶，一看有人把这个事抛出来了，最近最热门呢，肯定会引起一段时间的讨论。你可以旁边看一看，凑个热闹，这是第一条，你自己给自己创造一个可以聊天的环境，当你发现这个热度减低的时候，立刻扒出第二条就是你来控制这个节奏和把握里面这个热度。哇塞，你就是这个，那个群的憨豆达人就是HOLD住，那你有没有可能有那种群，就这个群里的每个人都这个样子，你会发现群里就那么几个人，结果我发现了，说，实我有这个群，哎，我我我最讨的一个群是四个人的群。就是我们谁都不看别人说的话，只说自己的事儿，只说我自己也想说的事情就是大家就你一条。我一条儿说的，跟上一条，完全一点关系都没有。对，但是从来不打仗，也生活觉得一个很快乐的事情。是的，OK，哎，你说这个我我，我跟大家说，就我有这样的群，就这个群。

首先一保证这个群里的人跟你的工作毫不相关，就是它完全跟你的工作完全不相关，这样才能跟你的工作隔开，是一个快乐的摸鱼。然后你在Q里可能就是讲这些奇奇怪怪，拉拉如雷八嗦的事情，比如说大家一起炒股。我举个例子啊，大家还有个主题性，一种是像哈斯这种的就是乱拳瞎下去不搞，就是明天很开心，就是呜呜呜呜咽咽。我有，就这种就是咆哮姐妹群。还有就是大家有个主题，就比如说一个炒股群，大家每天就改，这儿就是快乐，摸鱼炒股兴国就是每天在那。

比如说啊，最近不是在炒芯片吗？大家拿这个换题彼此研究。哎呦，你还挺跟时事你就知道，现在炒芯片对你就有这样的群，然后因为这样的群可能还会。我觉得炒股人看的世界跟你看的世界有的时候不太一样，了解资讯的方式也不太一样，你会知道一些别的事情，那可能哦，你会觉得这样的一个事情。哎，挺有意思的，对吧？然后多一个研究的一个点，然后他们关注的就是你，比如说你看的，比如B站呀，你刷的微博，你看的内容其实是你的视角比较窄的那部分。但是你会跟别人聊这样的话题，你会碰撞出不一样的事情。就比如哈茨跟我会说，他在B站上看哪些博主哦，都是我没看过的，他看那些剧也是我没看过他关心那些事情。

也是，你们是有互相信息的。补充这种把自己的视角扩大的这种摸鱼也是一个很快乐的。其次，我跟你说啊，MOU，这最重要的一点是什么呢？知道就就体现出我的变态了来吗？就比如说，在我的工作中突然出现了领导犯傻逼就跟就他不听，不接受，不，那个什么。他整整个人，可能他刚刚被他的领导骂过，他单向给你输出一顿狂躁，就无能狂动。跟你跟你说，你今天小乐你这个事儿不干完不怎么怎么样，不给我交代就吧。拉吧拉一般遇到这样的事情，我都不会当下处理，因为我觉得是一个情绪问题，就我都会好生好气，听他把这个事情讲完，但可能这个事情过了，今天就不用做了，可能就是老板之间的矛盾，他希望你去做和事佬，没有那么多的事情，一定要当下姐，你可能老黄牛费劲。巴黎哼哧哼哧，做完之后发现，哎，这事儿就没了一般遇到这种情况，但是呢，你个人在这个情绪里，可能老板当面骂了一顿，你有羞愤，对吧？你很难过，或者是当下你会觉得很焦躁，怎么办，不给个结果，是不是没办法了，你肯定会陷到这个情绪里，但是这个情绪是解决不了问题的，我一般都会让这个事情搁置一下，我有什么办法呢？我有一个安全门的任意门，这个人叫哈茨，嗯哼哈哈，刺是一个什么棒的人呢？就是为什么有的时候情侣会吵架，就比如说举个例子啊，可能你会跟你的另一半说什么谁谁谁。他就是凡人精他又他怎么猜我台，可能你的另一半那个人就会说，哎呀，事情都有两面性，人嘛，都无完人，你上个礼拜不，还跟我说的挺好的吗？放屁，谁想听你说这种话。

对，就我当下在气头上，难道这些道理，我过后我不懂吗？我是不是一个通情达理的人吗？我不知道怎么怎么，我当时就是恼羞成怒吗？我不需要听那种什么过程给你讲，给你讲道理，不需要我一般。这种情况下，我只要跟就是。哈兹说一句，我说谁谁谁是个大傻叉，谁谁这么不要脸，谁谁就是怎么怎么样。哈兹就会说，对，哈斯会陪着你行吧。上次有一次哈斯问我，你还在忙什么，什么事情，你辛不辛苦啊。我说他真的怎么怎么怎样。然后哈斯跟我说，哎呀我，我今天要去庙里，我会帮你起一个什么什么他都不会问，任何的过程他也不会怎么怎么样，他也不会讲道理。姐妹认为这个事情是错的，拿她就是错错的姐妹，认为当下这个人是差劲，那她就是差劲的。

是的，她因为过了这个事情，等她冷却了一下，你姐妹也从那个上头那个血压高的那个事情下来。那你再跟她说说，哎，这个事儿应该怎么怎么地可以的。我说都不说，你看啊，先吧，对哈次就是我那个安全阀门儿，就是让我从这个工作中走出来，而且你一下子有一个人陪你骂完之后。你那个气儿就过去了，就像我一个同事，她特别愿意跟我骂她老公，她难道不知道她老公很好吗？她也知道，但是她老公可能今天就犯傻逼，他可能白天跟你啊。一顿咆哮，你跟他说，哎，你老公真的怎么怎么样啊，怎么怎么样？但是呢，等他骂完一个阶段，你给他递一个小甜枣儿。

他说我她老公做饭很好吃。然后我就那说，我说你老公今天晚上可能又因为把你气着，晚上给你准备个什么，他会停下一下，然后他再大骂一顿儿，等了到晚上快下班的时候，他还补妆。我说你干嘛，他说我老公今天晚上给我煮了我最爱吃的那个辛辣面，然后配了和牛。然后我我说，哦，就是你陪他白天发泄完了，他晚上也不会带这个情绪，再跟她老公去做那个事。是的，所以这个就是摸鱼，大法就是，是不是听起来有点心好可怜，就很可怜你。你知道我的抱鱼子打断你都就是我，这叫什么人生真正的摸鱼就我我我，我的摸鱼就是为了调节我的状态，然后尽可能不要让你这个状态干扰到你的生活。其实小的说的意思是，他的这个所谓的摸鱼大法是你身边需要有这样的一个朋友，嗯，能配合你的情绪，在你上班的时候，情绪想输出的时候能配合你，然后把这个情绪输出出来，让你舒服，开心就是你，不要就让你就啊，我这一天就被工作完全占满，或者这一天都玩儿不是的，我觉得就要有这种，不过觉得你算很幸福的了，因为大多数的男性的朋友啊，可能都是相对来说比较理性一点，他可能一听你说个什么事儿，他第一反应是下意识帮你解决它，跟其一大堆就是SETION啊，对这些没人说没有用也也跟男性咱咱咱们男男性朋友们说一下女生很多人在情绪。在当下，他是不需要你来提供什么SEL SOLUTION的，你就陪她往死里骂，这个傻逼就可以了，骂就而且骂得有花样，你不能，只是他是傻逼，他是傻逼，他是傻逼，这个不好用的，你要骂出花样，骂出这个轻巧来对骂出新新鲜度。

是的，而且最好你能创造出一些你们两个人之间暗语，就比如说给某一个他很讨厌的人起个外号。再比如说你，比如说你，他在骂的时候，你在他的骂上再变出一些花法儿来。那一刻，你跟你讲快乐的那种才思泉涌的快乐会，一下子把他的什么愤怒呀，痛苦呀什么整个人的那个状态里一下抽这种就哎。你真的很有才两个，一个人互夸不是，但是我跟你想，你这个太难得，你不是所有人都有哈刺的呀。是的，说，很有道理了。是是是，来你继续吧。

然后我接着说，但我怕讲完大家又说，我变态肯定会说回来了，就是我怕大家觉得我太不要担心，不要担心这个事情一定会发生的。就是我这个时候想给大家推荐一本书，摸鱼的时候谁要看书呢？不是为了让自己提高效率啊，就是只有你能够高效才能够很好的摸鱼赶紧说，我给大家推荐一本书。这本书叫做高效能人士的执行。四原则就是这是一个在国外的咨询公司。做企业管理之后，他发现很多公司，因为你要承认一件事情，就是现在我们非常的卷，现在大家工作体量都非常大，你会开很多很多的会，每个人的状态都是这个样子，尤其是一些肯定有。有一小撮公司不是这样，但市面上大国大大大家我听听到的，比如说，不论你是私企，外企，国企基本上现在都有各种类型的卷。

不外乎排除以下这样的交款，一是会多无休无止的会无锈物质的材料，做无锈无止的PPT，你会发现你基本上人生80%的工作经历不能叫人生。就你工作的80%的经历，都是来处理一些日常杂事儿。80到90，你只有10%的时间去专注，做一些最有难度，最有挑战性并且能为工作带来结果的事情。但是很可怕的事情就是那80%的事儿，你又不能不做，那怎么办呢？就跟刚刚我们说的摸鱼一样，就是你只能提高你的效率就是。所以就推荐大家看这本书叫高效能人事执行的四原则。首先啊，你要先讲清楚自己为什么效率变低，然后去解决它里面的四个原则是什么，跟大家说一下，我建议这本书，大家还自己去看一下，因为外国人写的这种诗跟国内的人不太一样。就是外国人的这种书里面特别爱举例子，它有各种各样的例子。我觉得这本书呢，它这个点其实你看这个，我念出这四个点，你就大概能明白是什么意思，但它里面举的例子呢又非常实好。

第一个就是聚焦最重要的目标最重要目标很多人一写目标就哇，四个五个六个不，最重要的目标一般就一到两个，就一到两个目标就够了，不要写那么多，然后呢，有了最重要的目标之后，你要定期开这个会，而且这个最重要的会一定要在固定的时间里。就比如说周的会月的会，就比如每周一下午固定，就这个时间，文雷达不动，每每个月的这个会就固定在这个时间不动。最重要的会只在最最重要的会议上只解决最重要的事情，日常性的事物不要带，但是反过来，你要是个想摸鱼的人，让老板永远的在这个会礼上出不来。你可以怎么办呢？你就在这种重要的会上提一些没有用的事儿，这个会就会一直开，这样的话，你可以牺牲一个人解决。外面很多人，老板们都在群里开这种无聊的会，外面的人就要外面摸鱼啊，就可以在订奶茶，看那个什么出去排队对不对？牺牲一个人，外面的人就很快乐，可以摸鱼。一个下午，他们可能已经结了一个男的在那个软件上的土聊很半天，对吧。反向操作不是不可以的，所以重要的会空在三三十分钟之内是非常有效率的。

第二个事情就是关注引领性指标，就是很多人都会说，我为了达成这个事情，我要有一二，三四五六七八九十十个事儿，其实NO NO NO NO NO真正能够帮助你达成那个结果的可能就两三个指标。其他都没有那么重要，那你只要注意那两一两个事情就行了，是不是听起来就屁放屁，这都是一些形儿，但你要真的是按照这个步骤来，你会发现你的思路真的一下子就清楚了。第三个是呢，建立激励性积分表就是你要给自己一个正向反馈就是OK，我把这件事情做完了怎么样，你有一个正向的激就是这样的一个激励表。你才能让自己时刻的是保持清醒和激情的状态，所以怕的就是很消极就是哎，我不想干就滑滑滑，然后硬干，然后这一天啊，五点下不了班，那就九点吧，无所谓滑滑滑，然后你觉得自己在摸鱼，其实你根本就没快乐，你摸鱼也不快乐，你就是你就是在那里就是撞啊我。我特别想给大家看一下，哈茨现在那个表情就非常的爱。这个人太惨了，对，你知道我在想什么吗？就是你刚说这么多，让大家天把工做完，是不是有没有想过，就是大家摸鱼，是因没有工作要做哈。我其实很希望大家在评论区里就是有一些，因为大家经常说卷说累就是能不能在评论区里一些真的没有那么多工作很闲。

需要一些大块儿大块时间摸鱼的人，跟我们说一下他们的摸鱼，我觉得挺需要的，让我们看看世界的。另外，然后让那些辛苦的人像我这样人感受一下生活的另外的一面。嗯，我这样，我我再来第四个，第四个，第四个就是建立规则问责制，因为你明白这个东西你就会很清醒。知道自己的位置在哪里。你把这个说给要摸鱼的人听。对，就是你知道我这个人是变态式，摸鱼就是我一定要在这种强压之下才能找到真正的摸鱼的快乐来。还是我给大家说几条，这有用的吧，我的变态结束啦，那个有我，我是有一条儿啊。我觉得这个还蛮好，用的就是APPLE STORE里面，我相信大家应该都玩儿，那个游戏，手机，手机游戏的游玩，我走开你走开PP APP STORE里面的游戏很多都是。

假如说它可能过两三个月才出，但是你在APPS STORE里面已经能看到了。这上面有个预定，像我这种像我非常喜欢的那种解谜啊，密试啊，这种游戏嘛，对不对？我基本是只我我因为我现在上市的我都玩儿完了，我就一直在找这这个游戏公司下一个游戏什么时候出。我一直盯着那，我觉得每天你上班之前可以先刷一下整个这个这个相关的列表是不是太悲惨了。我在准备我为了不放你想时放空步点预定。哎，这个这个时候话你不会错过这个游戏，第一时间上线，你就第一个玩道，对不对？这个我觉得是可以试一下，我都能想象那个画面，就哈在那里挨个预定他老板，他在后面拍拍他说，哎哈塞，你说别烦了，我说定的通关了你他通关还想拍我这个。基本上我算了一下，大概是能占用你十五分钟的时间。我觉得搞笑，十五分钟时间左右啊，然后但是但是小乐儿说他手机不能给你快乐，对吧？对你看我能给你快乐，因为我觉得这种比如说一段时间做一个重复性，比如说举举个例子就刷短视频，一次性让我刷半个小时一个小时，我是完全没有办法找我，会觉得有点焦虑，就会觉得好像我没有做什么事情。然后这个的快乐就有点像一点点甜就哈哈，过去之后完全记不住什么东西，所以短视频大家不会喜欢什么，三分钟，两分钟看电影吗？我试过看电视剧这么刷，就比如说之前很火，那个华灯初上，我会发现你完全掌握不到这个东西的快乐。就这个东西我不行，所以这个我我刚刚说，然后呢，手机里面不是有一段时间很流行那种小程序游戏吗？不跟，不瞒大家说什么羊了个羊什么的，我一个都没玩儿过。

天呐，我一个都没有，因为我也找感觉不到那个的快乐。什么之前有很火，那个2048这个东西我玩过一次，我也不会了，我就拉倒。就我从小到大，没有被任何一个游戏真的为之疯狂过。没有，那你是没有玩过塞尔达呀，塞尔达，我也有你这你看，我那么早就有了SWITCH，但我就玩了两次第第一个刷箱子，我跳完之后觉得有点辛苦就放弃了啊。对，可太有意思了，那个是我这辈子玩过最好玩儿的游戏了，我长那么大就没有喂一个游戏，真的会觉得哇，太好玩。从来没有过说这个月底，塞尔达第二步要出来了，我可兴奋了，好期待惹。

我觉得这一期可能做完之后，大家就会觉得，嗯哈斯是一个懂得生活快乐人，小的是变态，没有没有，怎么怎么会呢，他也是了OK，那你不喜欢这个，那我再推荐你好了，这个你一定喜欢是什么呢？意念增肌，我或者意念减脂，听起来就非常的就不不不寻常，你说怎么意念？哎，你上班的时候，你你不可能站在这个办公室走廊里面看哈，各种跳各种蹦是不，这不合适，你可以坐在座位上面，就是外外人根本看不出来你在健身。而其实你在脑海中已经健完了一个小时的身了，哇塞，可是这怎么建呢？这个可跟咱们的健身房里可不一样，对不对？你健身房里面你的那个胸推，你只能举得起30公斤，再说一个菜鸡，可是在你的一年建成里面时候，你现在想的是我现在举的是3000斤的。嗯，超级沉的，我要把我身边所有的老板老板的媳妇儿，老板，孩子起来，你死胖了，全放了那个杠铃上面一些局对不对？局正常的话，我们是那个。假如说十二个一组是吧，一次四组，那能行吗？你要做多少一次500组，一天一天14500下，然后是一天是102组。你这个做的时候你不是，只是在脑海中这么想这个场景，这可不行啊。

你，你要调动你身上所有的肌肉跟神经，配合它哇塞，比如说你现在长景还原一下，我现在已经躺在就是那个小小小凳上了。是不是？我躺躺上承肩啊，承肩然后那个甲夹手臂甲手臂，然后开始开始举了。这个时候，整个你的胸肌啊，然后你的背扩肌都开始用力，虽然表面上别人看不出来，但你才用力，甚至因为你有的时候，你要就在往上推的时候发力的时候。对不对你的呼吸，这个节奏你要配合上，而且你该提该那个，那个那个夹肛门的时候，你要夹肛门啊。这个因为你一夹肛，你这个力道就对了。哎，你是要这样做的，这个虽然就是我今天在来这个来的路上，我在车上的时候，我试验了一下，你别说，我大概用了八分钟的时间，大概胸推了三千多次，是有点儿累的。真的感觉有点儿累，因为你肌肉你在调动呼吸，你也在调动呀，这个不是我开玩笑说的，这个理论是国外一个健身的一个大牛人。

他发明的，他的确说这个有点儿用处，大家可以试验一下，而且我觉得这个可以很强很棒的，比消掉你们在摸鱼时候的一个负罪感啊。这个我会用诶，对不对？对这个很好用，减脂也可以啊，现在开始塔吧。塔哈，你知道什么塔吧塔吧，不知道应该健身操了，然后它剪减纸是非常非常有用的一个东西。你到时候我可以把那个视频发给你，可以下次在在那个座位上面自己练习一下。哈，我给你讲个可能，这个听起来有点那个什么，就是这不把大家听友当外人了。

就我之前有一份工作，我很讨厌，很讨厌那个老板说话，他讲话的时候，我会觉得他就是在放屁，就是完全没有意义，他也没有任何的高屋建瓴，什么他甚至做不到把大老板说的话原封不动的传达给我们。就可能大老板跟他说了一个事情是A，他传达给我们下流就是B。然后我们有没有办法立马领会到那个A，所以做出来的东西永远是无用功。到了老板那里，再骂一本大老板，我们在把我们再叫进去，重重新在书里面。所以他每次布置工作的时候呢，我觉得还不如不听我，就每次他说什么的时候，我就在那里放空，但是你还要装作自己在听，可能我会拿个笔，你知道我在那，你知道其实我在干嘛呢吗？我在那里做提高运动。哎停，好，我觉得它是一坨屎。我觉得在那里我在夹断这坨屎。他说，那么话，我就夹就变态，我就在那里做提高运动，然后在那里对，一直在，然后就觉得因为你在做这个运动的时候。你会腹肌还会收缩，你知道吗？是的，然后你就会觉得，嗯，然后他也不知道你在干嘛，然后，而且这个动作会使你整个人其实很挺啊。

那个什么你在运动，所以我手里虽然在转着笔在点头，但其实做这个运动这个这个其实你可以找一个外援。就是你肯定有很多那个朋友群对不对？这个朋友摸鱼群里面，你可以委派一个就是/一日提醒提纲的小助手。他们跟我们到点儿提到点儿提醒给他，大家这个时候你可以来开始做十分钟的这个意念的健身对意念健身。我关觉，其实这个我喜欢，我觉得挺好，而且而且你找板，就我们在那个座位上坐的时候，很多时候都很松松，松垮垮的，你腰也会疼你的肩，很也会疼你。给自己十分钟的时间，你就开始做这个健身用把所有的肌肉全绷紧，然后开始假装发力。什么东西其实挺好用的，你刚说这个呢，我们这边有个叫摸鱼姐姐，她很厉害，她是干什么呢？就是她，是我们。

我们公司附近有一个奶茶店，那个奶茶店卖的奶茶是玻璃瓶的，就是一个圆形，很好看的一个玻璃瓶，然后大家都会觉得那个玻璃瓶有点浪费。就是你对吧，一个瓶子，然后那个姐姐把每个玻璃瓶里都水赔了绿，那个那条绿萝是吧？那个东西水赔了绿萝。她每次想摸鱼的时候，她把每个绿炉的根洗一下，再分别倒上水袋插，再放进去那一排大概就要一个半小时了。真棒，你直接把我引出来，我最后要推荐给大家，所以摸鱼其实最好有个东西来陪伴你，那当然不能是个活物啊，不能是个能动的东西了，对不对？吃物也可以情绪上的对而，而且这个活物可不能普通。你刚才讲绿萝的话，这个太一点儿零了。对，我们还说点四点零的吧。对4是什么呢？大家可以种你所有吃过东西的种子。女生特别喜欢吃水果，对吧？男生可能没有女生那么喜欢吃各种各样的水果，像那个牛油果儿啊，荔枝啊，什么菠萝蜜呀，火龙果儿，火龙果儿啊，这东西是不是你都可以把它种起来。

种在你的这个办公位上面，直接把你的办公位变成一个你的小菜园儿，很有意思的你像火龙果，最近我在小说上看我在家，也也在种那个东西，我觉得很好玩的，吃完之后那个盒儿，哦，火龙果，那个盒儿，你甚至都不用买火龙果儿。嗯，你就去那个磨酸奶，它不是有很多火龙果儿味到那个奶昔酸奶奶昔吗？你直接说我们买一边奶昔，然后你多给我几个，那个火龙果不是火龙果儿，牛龙果儿的盒儿，嗯，它会帮你打包一袋儿盒儿，你回去自己种就可以了。这个种呢，不是说你埋土里就可以哦，不是放出来就可以啊。首先你要把它那个外皮给剥脱啊，剥脱了之后呢。然后你拿那个小小湿的那个洗脸巾包起来，放到一个密封袋儿里面，大概半个月左右，它就能裂开，然后长出根细和小芽儿。

这个时候，你再放到那个水盆里面去，而且火龙果这头特别妙的是吗？如果你养的好龙到底是火龙果还是牛油果，牛油果，哈哈哈，牛油果对不起，牛油果啊，牛油果，牛油果。我说我生气了，你养的好的话，半天你这牛滚儿的话，只能穿到你天棚上去，那个牛儿就能穿到天。哈哈，有牛滚能穿到天堂上去，这个是不是只有北方人就是东北人听的东北对笑死了，大家都不知道我们在笑什么，对，而且像什么荔枝啊，什么东西都可以。你知道最后最狠的我见过养什么玩意儿的吗？养星月菩提哈哈哈哈，买了个手串儿泡水里面去了，然后发芽儿。真的的真的，真的真的可以，你们可以试一试买到便宜点儿的那种太神奇了，就是对，就是我。

感觉这个就你看我就不行，就我就是反面例子就是我的工位上不能把这些东西，我觉得我也没有空去伺弄他，我也不想我就下了班就离开这里，就我要阻断，这是我的阻断疗法。但你看你这种啊，就我们这两种分别适用于两种不同的人，大家也可以在我们各个平台评论区说就是可能我这种人是有。有没有，我不是一个人，然后哈字这种大家可以在评论区讲一讲。其实我跟你讲，今天讲的我没有一样属于我。嗯，我是哪种呢？因为我的工作性质可能跟你们都不太一样。我是外亲，你可以在外面，我可以在外面就是我。如果今天真的不想上班的话，我就说我去见客户咯，走喽，然后在刚才哈在讲这个，我就跟他说我们有有一另外一个朋友在一家公司也是外勤。

但是就比如说见客户啊什么的，其实也没有被很重的业绩压力，但那家公司现在就很变态，然公，因为现在各个行业都很卷嘛，都觉哎，我不卷不到你，我难受，我这家公司搞了什么事情呢？就是你不说你去见客户吗？几点几分，跟谁去几个人，这是很正常吗？正常见客户报备一下很正常，他要求你把这个客户你们俩在哪里吃了什么？对方的身份证号要报上来，我觉得这就有点变态。我说，这有就是有点怎么说呢，然后呢，你们吃了什么呢？他们公司还能出现什么事情哦，你们俩不是去吃了价餐厅吗？很多人请客吃饭都会出现一个很现实的情况，就是这家餐厅人均是500，可能我们吃着吃着，这顿饭可能就吃人均1000或者更多。或者点评酒，对吧？那怎么办呢？你要为能保证在这个报销合理范围内，你可能说我们这次饭本来是两个人吃，但我写成了六个人，这家公司能变现代的就是什么呢？那个公司的核查人员会走到你面前，说这家餐厅是人均500，你们俩吃了，你们六个人吃了两千块钱，一个人，那你告诉我你们怎么点菜的，你们怎么能在一家人均这么贵的餐厅吃这么便宜。你跟我说说你们那点的什么菜还原一下，我是觉得有点变菜，对吃的太过分。哎，那我再分享一个我的一个摸鱼小技巧啊。我的摸鱼小技巧就是我我。我特别喜欢把工作和非工作完全剥离开，我就会很开心。所以我尽可能会在工作去认识一些跟工作完全不相关的人，就是我的警惕性和防卫值很高，所以我不喜欢跟别人背后去讲一些公司上的八卦。我会觉得不合一是不合适。

二是就觉得蛮失礼的。你不知道这个话可能传传传到上哪里去，所以我不太会跟公司的人讲这些，所以我特别喜欢在公司里建立和工作完全不相关的人的朋友。比如说，如果你经常有一些快递快件寄到公司，其实顺丰和京东的小哥基本上是不换人的，我就会跟我们楼下那个京东小哥的关系特别好。然后当时在我搬家的时候搬家不是需要很多快递箱嘛，我的快递箱就是那个京东小哥给了我一大把。然后顺风小哥也给我一打打，说你搬家的时候方便还给我两个交代纸，就是你要跟职场上完全跟工作不笑。

就比如说我今天很不很不开心，我下去干嘛？我那个前台的小姐姐说，哎，你今天好像不怎么爱笑。哎，我就跟她说啊，我今天特别傻茶，出了个什么什么事情，然后那个前台小姐啊，我们一会儿要点那个什么什么东西正好多点了。我们那个主管请的她不在，我们多了。边奶茶，你要不要喝她，她会觉得跟你分享。哎，很开心。你接触到一个陌生人，就也不能陌生人，就是跟工作毫不相关的人，她就是跟你认识，愿愿意那个什么。然后我还认识我当时上一份公司，我上一份公司是在徐汇滨江板块，那那个那个地方可能有徐汇滨江的管委会。

或者是什么样，他会定期有一些劝他可能就给了我们那个物业大厦。那物业大厦说，哎，我们分到了几张票，结果大家都不想去，是那个，比如说西安美术馆上什么，你要不要去？我说，好呀，那你送我正好，那天可能老板一点半两点要开会，那我中午就可以出去去看看展啊。跟跟帕特说，第一对，我就跟帕特里哥看看展，而且就是来自陌生人的善意，会觉得虽然你会在工作中被人打击。说哎，你啥也不是，或者怎么怎么样，你工作中难免会遇到那只是工作里的一部分，但是你的一定是你，这个人还不错，你是个很可爱的人，或者是你是一个NICE的人，你才能会交到其他的朋友，对吧？会一下子把你工作上那那部分带给你的巨大的失落，或者是不愉快给弥合过去。哎，你确实是一个值得很肯定很优秀的人，就类似于我们之前录的那期望自己是一个道理的。然后还有一个是什么呢。

我，你，你为什么你又想哭？你是想让我擦擦眼泪，是吗？没有，没有。接着说，还有就是呢，我，我，哎，我刚刚哦对，我有一个姐妹跟大家分享一下，就是我管她叫迪奥小姐，我跟她是怎么认识呢？就是我们。我在公司的时候发现她经常喜欢穿迪奥的裙子。有一次我们两个很很意外的在交集里，在职场上的电梯里遇到了我说你的裙子都很好看，她说，哎，我有关注到你，你这怎么怎么样？然后我们俩就加了微信，但我们俩在工作中完全没有任何交集。我们在同一栋大楼里面的不同的分分属的内容。

但是我们有的时候在电梯里遇到我们，就会说，哎，你今天穿的很不错你。然后他说，嗯，你今天穿的就是一种风骚女秘书要勾引男领导，跟他是开玩笑说，我说你今天看起来就是看起来非常的端庄稳重。其实内衣应该有搭配，然后我们来说，哎，没错，怎么怎样？就是两个人在这里快乐的说一些，这样的话，你你就会觉得很开心啊。我的墨鱼都好心酸，这都不吃墨鱼，然后下午的时候他会说，哎，我们这儿新发现了一个什么什么很好吃的东西。你要不要加入我们他会，他就会偷偷的给我多带一杯，然后怎么样，我就下去跟他在某个地方，我特别喜欢在我每一个上班的地方。有一个属于自己的一个角落。

就比如说我当时在徐汇职场的时候，徐汇职场的隔壁楼被帕特里克发现了一个天台。那个天台是外人不能上去的，但他会有一次会带我上去。那个天台就是我一个角落，就比如说，在我很不开心的时候，或者是我那天领导不在我想摸鱼的时候。那个天台就是我很喜欢的。我现在的职场有一个楼层，在某一个办公室，某一个楼层的隔壁的角落，有一个小会议室，那个小会议室是完全没有人，也不会有人用的，那就是我的一角。比如说今天下午正好领导们都不在或者会，那我就去那个角落里那个角，比如说我，我刷个什么剧，看一个片段，或者说我干点什么，甚至于我去参加个面试，我都去那个会小会议室，就我一定要在每一个地方都会有一个我这样的安全角。这是在你的幻想中出现的角吗？我觉得你不会真的会看电视剧，什么不计。有一次在下班之后，我跟你远程录了一个在线的直播。

那个嘛，我就我就去了我的那个安全角，看到了吗？宣前角的时候都是在录播课，听起来是不是又有一点点惨对，然后我还有一个就是正常我我心理上的那种。就比如说正常工作，不，现在都是做五休二吗？我在心里会给自己一个变态的，就是因为我太忙了，我会给自己心理上一个做四休三，就我一周里五天里一定要有一天，不论怎么样，都跟朋友出来吃饭，就哪怕我今天加班加到90点，那我90点钟我也要出去吃个宵夜。跟朋友见面就是。这是我的一个快乐的喘息，就这是我的对你。你说了，亲爱的，今天你说的所有一条儿都跟摸鱼都没有关系，其实这是我的摸鱼啦。太惨了，真太惨了。

对，其实我觉得今天在俩说的挺有挺有意思啊。小乐虽然一条儿摸鱼的东西都没有说，但是好在你们的哈斯叔叔说了很多，对不对？你哪是叔叔你是宝贝的。然后呢，这一期我们也特别希望大家能给我们啊，在评论区里面提供很多你们的一些摸鱼的方法。当然像很多网上的说烂了那种什么，上班的时候上厕所呀，看剧啊，听小说啊，看小说啊，这些我觉得这些都已经太被说烂了。大家都不要讲了，然后有没有一些没有说烂的，然后不是我俩所说的这一些，然后你们研究出来的还不错，也有可行性的一些摸鱼方法，对的一起在评论区提供给大家那些摸鱼的小技巧、嗯。好的，这就这样吧，拜拜拜拜，让人冷风飘YOU ARE。