[第175期]几个关于放纵的“上瘾”
啊啊啊啊啊啊啊哈,哈喽,大家好,欢迎收听最新一期的出逃电台,我是小乐,我是哈刺。有没有听出来这一期的不一样呢?是不是音质音质再也没会觉得有点刺耳了,为什么呢?因为我要不要做一个环绕立体的音。大家好,大家好,大家好,大家大家,大家好,我们终于见面了,太得太难得了,我们放出来了,不行,我控制不出我的笑声哈没有办法,这个真的藏不住了。对对对,我没有喝酒,但我就是很开心,我们总算可以,就是因为很多平台的,人都说说还是想听我们当然了,我们也想啊。社会不允许,社会面儿不允许。
是的,这是为期大概是两个半月以来,我们小泽终于是见面,合体给大家录节目了。大家终于可以不用忍受我们之前那种远程连线导致的音质不好的这样节目,或者是说因为远程会有一些因为信号各方面原因有一些吞音呀没有录上呀其实我们有很多遗憾在里面很多朋友会留言说哎我以为是我耳机坏了为什么你们说话一顿一顿一卡卡一下子就消音了呢?没有不是你们的问题我们的问题我有朋友说说听我们电台他有一种刷**我不太知道他说刷**有的时候会出现卡住就刷不出去了他说有的时候听我们俩说话就会觉得这个地方肯定是剪辑剪掉了某一件事的没错。没错,所以呢就非常开心。在六月的第一期吧,在播放你听到的是非常新鲜热乎的刚刚录出来的节目,并且我们也是合合体录了。同时呢,在六月的开始我们五月份的这个出逃三周年的生日月的活动已经圆满结束了对生日过完了那我们就再出发肯定后边更精彩那如果说你想看看你中没中奖呢?我们当时有三个活动嘛,在微博上呢?在评论区的然后包括给我们投稿的那其实你可以通过微博去看你是否中奖可以看到的然后第二个呢?就是我们会随着这一期播放这一期公众号的推送上我们会把三个对应的获奖的名单是哪些人同步的公公布出去也非常感谢这个时间跟我们踊跃参与虽然要对你们参与的并没有那么踊跃了哈。哈。就让我们吐槽里面不吐槽人下手这么软是对所以呢,就是非常感谢大家参与我们后期呢,还是希望能够不定期的去搞一些这样的活动让大家开心所以呢。如果你想能够时不时跟上我们这样的活动的话呢,还是要关注我们的微信公众号还有我们的微博微博的话叫啥来着出逃工作室千万不要因为我有看到有评论区有人说小乐实在是太不负责任了怎么号能丢这么久我内心也非常的谴责我自己对我觉得我本人活得像上海发布一样你不是很靠谱哈哈哈哎。这个超棒技能拉满了。
对,所以我以后会就是好好的谨言慎行,以个最好的宫规来严格的要求我自己做一个就是向上的人不太爱丢东西的人所以要记得关注我们的微博关注我们的微信公众号然后也欢迎你们能够加入我们的粉丝群我们已经有六个群了六群已经快满了同时呢。记得哦,听我们的时候为了不让我们的节目落下因为我们不论是常规的节目还是说付费的节目其实都有在喜马拉雅荔枝也好小宇宙也好都有同步更新记得订阅我们这样就会错过每周二的喜相逢啊。没错那前面这个帽子就特别的祥和是凸显了我们的开心我还保持以前非常高频的语速那我们今天聊期这个话题其实是我跟哈斯因为我们现在就有的时候会聊天嘛。我们的聊天其实也会迸发出新的灵感因为前两天也有在我的微博也好还有就是跟私聊也好群里也说我有想戒酒嘛。因为疫情期间实在是太不开心了然后又因为一个人很闷很阴谋所以我有点酒精依赖我大概隔离了七七十几天的时候我大概喝了两箱红酒两箱红酒基本上后期前面我能够稳定在一瓶喝三天后面是一天一瓶多我的量也不行。你也知道是到后面我是怎么在家里睡觉的睡在家里哪里撞了哪里我都不知道就是我突然发现我上瘾了。
就我到了晚上这个时间,我如果不喝的话,我会非常难受就会陷入到那种人有点水逆就是有点想往上岸浮不起来但喝了就会开心但你后面慢慢发现喝了也不开心对就是喝的量会越来越多我发现我上瘾了然后我就想戒掉之后呢?我们就聊了成瘾这个问题所以我们就觉得哎,好像我们从来没有聊过上瘾这件事儿没错所以今天呢?我们就想跟大家聊一聊这个时代可能仅仅属于这个时代的五个吧,聊五个就好了五个很奇不能奇怪是比较特别的这种上瘾我看看大家有没有当然有有一些可能是你不好意思承认哈没有关系就你可以听一听我们这里也会给大家讲一下这种瘾它是为什么会产生然后有没有可能我们会抛弃到你的小时候看看是不是你小时候也经历过类似的事情所以才导致你如今会有这样的成瘾。状,况是的尤其是其实我们有的时候会收到很多微博也好客服私信也好有一些粉丝会有一些只言片语之类的投稿或者碎碎念其实很多也是跟瘾。或者是一种无法明明知道,不对但又控制不住要做的行为相关那这样的小故事可能他们跟渣男渣女我们投稿内容还不太一样那可能就会融入到这一期里嗯。没错,那那你开始首先我讲第一个瘾,啊,这个瘾,应该是大家比较好奇也比较想了。解的一个瘾,幸瘾,就是幸尹啊,对这个词我相信最近一次大家听说那可能就是啊,因为某某某王姓歌手哈哈是不是某王姓给大家大家都知道。了啊,啊,我扫的时候第一次听说是那个打伍兹对对对老虎伍兹对就是他让我明白我说哎,还可以把这个事儿说是病了哈对我第一次那个时也是我小的时候嘛。我第一在电视上看到这个戏那个时候铺天盖地就打高尔夫球那个老虎伍兹嘛,说他有幸瘾然后他跟几百个女性都发生过关系然后随时随地的发生关系但是我就觉得哎。这个怎么这个跟瘾有什么关系呢?你无法想象到因为这里面其实就有一个大家经常跟这个现颖混淆的概念花心嗯,如何来确定一个人他是花心还是幸运?其实有一个非常非常简单的区别的这样一个小方法啊,那有些人他可能会出轨,对吧,他的出轨可能就是一个精神出轨啊。在网上可能跟别人聊聊个骚儿,哈啊,聊聊骚,或者说在办公室里面啊,语言挑逗一下别人的是不是然后看到人家哪个兄弟带个小姑人出来喝酒啊。
他可要上去的嘚嘚瑟嘚瑟显了,显不了,加个微信嗯,对但是呢,可能他也没有多想跟人家发生一些肉体上的关系这种其实就可以单纯的理解为花心可能这种就是属于那种还叫做冒号的发乎情止于理对特制范围内的因为因为他们这种人是属于这种精神上很需要别人的抚慰嗯。而是这种或者是说想要那种认同感没错没错幸运这个跟这个真的是完全不一样他真的不见得是多么喜欢对方嗯。无所谓这个只要是个人就可以其实想做那个噔噔,它只是需要这种性的关系和性的行为,而且它有一个必要条件,带括号的就是它需要跟不同的人不停地发生关系来维持这个给自己带来的一个刺激感哦啊。这里面的话其实我在网上有查到啊,就是说,关于杏颖,它其实有四种特征,大家可以对号入座一下哈,然后所有人都听我没有我不是然后会发现嗯。哈,用那个指甲你的手上怎么?怎能我不能承我不能承就是五OK,那第一条就是什么呢?就是废寝忘食的性行为。有没有那种,就是你上上班,上上班就忽然好想,好想啪啪啪,然后你是正在上班,忽然你的女领导或者你的男上司从你面前走过。只要是是异性,无所谓是谁,只要是异性过来,你就开始脑子里不停的幻想,就是如果现在当下不立刻发生关系的话。那可能你这一下午都坐立难安。哦,这是第一条,那第二条就是进行不良后果的性行为。
哦,这个就是前面说的那种,就是你明知道这事儿不对,没错,不应该,而且后果非常远,就是严重,那个边际成本不值得,但不行,就是你已经上头了。没错,不做你就能死的那刻。你知道,当时我看到这一条的时候,我就想到了。一个我小的时候看到的新闻你你大家一定要知道,一件事儿就在我们小的时候其实那个时候我国的大众媒体的尺度比现在要大很多电视剧都逼真对什么都感报当时我记得很清楚应该是华中地区有一个地方是讲一个女孩儿有姓颖的故事嘿。华南不服华长说,哦,华长说,这个你要必要。西北也不服。东北说,那你们笔记好了,我们没过没有关系,我冰清玉洁,哈哈。这个女孩儿我记得很清楚,她应该就是一个中学生,初中生很小,但她那个时候就有有非常严重的这种癖好。
他最开始呢就是只是跟班级的男生,他他是真的恨不得跟全班所有的男生都要那个啥,然后他也会不停地勾引老师,哪怕老师下课就是他抓着老师的手摸摸自己。他都会很开心到慢慢,因为他年纪小嘛,对不对?他可能很多行为只是只是那种比较浅显的行为,倒没有深到一步。慢慢慢慢慢,他就不无法说用这来满足自己的,但他又开始寻求就是正常的那个性行为了,对不对?但是慢慢慢到最后,而能到最后到到中间就开始想,啊,我只要约炮就行,无所谓这人是谁,他胖老丑秃,什么都行,就只要他能够做那件事儿,哪怕他是路上的一个疯狂原始人乞丐都可以。无所谓,他只要愿意跟我那个什么就可以。这这新闻能介绍他原生家庭吗?有,你接着讲。
有。到最后这个女孩儿更夸张是什么?她完全辍学了,她不上学了,他是去当。哦,懂了。FIRST OK,而且他商业化可以不用花钱啊,不商业不是不行,你可以不用花钱。没有问题,他只是觉得说,那他假如加入这个组织,那么他就可以有源源不断的客户,那么有客户的话就能满足他的需求。他是也是非常非常严重的幸意。然后最好知道是什么,当是那个男记者在采访他,然后他也已经兴奋的不行。
南记者害怕慌了。南记者,嗯,是的,南记者没有见过这种场面对。然后这个其实有介受他的原生家庭的,他的他应该是算在一个呃地级市吧,对然后家里面也是做生意的,你不能说大富但是在那边在当地应该也算是个中产这样子其实不缺钱女孩儿呢。也受的是正规的教育可是那是当时当时找的原因就是爸爸好像没有出出现在他的这个成长教育里面。嗯,所以导致他有很多的那种缺乏安全感,以及对男性的那种幻想。啊,啊,对,这是这是这。第二条就是进行不良后果。
你想想他到最后的后果,他明明知道这样做肯定不对,而且有的时候他都不不会有一些安全措施天呐。因为他太想要了。但是对方如果说,哦,那我不想带安全措施的话那他可能没有办法我们现在必须立刻马上完全完成那就就这样吧。所以说这是很危险的事情是知道道你说你说是个很危险我是我反向的嗯,就是我有一个男生的朋友他有一个女朋友他当时只是想跟这女生谈恋爱。因为他觉得那女生漂亮有趣好玩儿,谈恋爱嘛,就不是说结婚不结婚,但是他也知道那女生有非常丰富的过去类似于千人展。那都不至于吗,就很多男朋友那种的,很爱玩儿。他有一次跟那个女生就没有带那个什么,然后他后面的时候,他就发现他下半身开始长小红点点。哦,他非常害怕。然后他就跟我说,我说,嗯,你跟我说你不应该去问你的另一半吗?他说他觉得如果问出口了,其实是有点羞辱女性的,觉得不合适啊。
然后他就很害怕我说你跟谁说跟我说是最没有用第一你再跟对方说第二同步去找医生呀,对结果他去看医生了然后那个医生说这个事情呢?就医生肯定就是用那种嗯,你是是不是最近有那个什么?他说,嗯,他说,那你要问问你的另一半儿,这肯定要问,这不是尊不尊重的问对。所以说这个东西是相互的。如果说你想玩儿,你要想清楚后果,卫生各方面。不,不,他们已经无法。他无法控制自己了。他是无法控制自己。
你说新闻我想到有个新闻啊,那个RACHEL,你记不记得就是老友记里面那个女女女明星我忘记名字了因为大多数人都会把她放到弗斯顿对爱妮斯顿他大家都会把它放到受害者嘛因为老公皮特劈劈腿了跟那个更性感的所谓的尤物吗那种演古丽影的我突然也忘记名字了大家要理解我们我们俩隔离这么久了对名字真的这个RACHEL他当时在以前的一个就很多人尤其是国内的很多新闻都会把它想成一个他的角色塑造也是那种甜心美国甜心呀。很可爱很性感并且感情上的受害者但是我记得我在很久以前看过他一个采访他就说他就有一点点信念他会喜欢比如说他在飞机上看到了飞行员或者看谁非常帅他会可以不分场合的那个什么但可能没有到那种什么不计后果各方面但他有我印象很深刻我新闻里面第一次让我觉得是吃这个。哈哈,还记得用望都市里面的MANS吗?哈是多少个人能缪有撕啊,是,是,OK,我接着讲啊哈。刚才讲了两条了,那么第三条是什么?就是无法自拔的性行为,就是不做,就是不行其实这这一条完全可以给前面两条做一个加强的理解就是我刚才讲了那如果说这个时候我们正常人啊。假如说呃,开个会旁边有一个异性在旁边对吧,你可能觉得对方假如穿的比较清凉你可能心里有些小躁动是不是但是你也没有说立刻马上必须要跟他发生信情呗。
或者是跟别人发生信情我才能抑制住你现在那些这个状态我们不需要的我们只可能先想一想而已但是有现瘾的人他真的会像犯了。毒瘾一样抓新脑杆你有没有想过可能这是一种病像我们这种可能有性生活拖延症的人也是一种病嗯。其实有另外一个节目电台节目他们其实在骂我们这样人确实人家说有一群人呢?啊,半老巡娘了。啊,老大不小了。不开会没有性生活你知道吗?多惨了。再说别人有病说别人人就是你没有病对人就说四四死了?也好哈,是,是,是这。所以这是第三条。那么第四条呢,就是他们会否认这种性行为的严重性。
其实这样子,他们,你觉得他们真的不知道这种不停地去消耗自己的身体,消耗自己的名誉,真名誉对不对?非常损耗对,但是他们会想到一个办法来保护自己的精神他们的肉体是没有办法来拒绝这件事情的。就是说,这件事情无无论如何,他知道我无法阻挡可是我怎么能让来让自己来觉得心安理得呢?那么就会给自己找无限的理由和借口就是来合理化他们会有这样的行为。所以说人都有这种问题,就是你让自己有一个能说得过去的理由没错所以这个收音机前的朋友们哈哈收音机啊。对对对对比较复古哈那个你们啊,自己最号入睡一下哈有这个四个行为是不是然后结果发现我们的听众朋友们有一些人一二三你都够了。是还是说我还有第五条呢?你总结不到位你是你能过十了,对,其是大家是可以是这样,就是很可以很清楚的分分别出这个所谓的花心啊。还有这个新引的一个区别了,就是看你自己能不能控制得住这最大一个区别。对,你要想说什么,就是我。
我觉得这个这个事就四个点,其实他们之间是交矫柔的,就有可能这个人不只是一他又又无法自拔又又控又控制不住然后又不计后果他就是这样个样子然后最后就可能像滚雪球一样因为这件事情我又想做我又控制不住然后就负面能量越大最后就不计后果了。随便嘛,嗯,对吧,反正已经这个样子了,跟吸毒有点像了,其实哎,你说它有道理非常非常的像因为我在做这一期的时候真的是做了大量的功课我就惊讶地发现基本上所有的成瘾它的原理都大差不差那可能有些细微的差别吧。但是基本成瘾的原因都差不多我们就先来说这个幸瘾啊,我们其实当时看到说为什么会有人有幸瘾呢?的确心爱的美好可能大家体验过多知道对但是也不至于说让自己有多么心心念念以至于影响到正常的生活和社交这个是一般我们不太会发生这样的情况的呃。网上其是就有一个心理学小友这样分析过啊,他说,很大一部分幸意人群在成长过程中曾经遭受过情绪肉体的虐待甚至有就是性虐待被女孩儿被性侵过。男孩儿可能被猥亵过,等等等等这样子。哎,还有一种大家觉得不能忽视啊,就是校园暴力里面的性侵害我。
我,我插一下,你说,你说这个我突然想到,因为我没有在节目里之前我收到过一个只言片语的投稿。就是其实她,我觉得那个女生就是信瘾,她小的时候她学习不好,她老爸会喜欢拿烟头烫她,我就是拿烟头烫他的手臂,就是烫他,就比如说拿个卷子,他说你自己说你多少分儿,然后烫他手臂,但他太短了,我没有办法。在节目里,然后他说他成年以后他特别喜欢约炮抽烟的男的哦,并且他要求对方烫他,这个我觉得可以。下次下我以后,我们可以当时做一期关于讲SM的一个成因,我我当时听完之后,你知道他在他的语言描述我想了一下。我都觉得疼,你知道吗?就是他说他要求,他也不知道为什么我我看可能你刚刚跟我讲这段儿的时候我就想说这可能是一种和他童年时候的这种虐待的一种映射他他逃不出这个像我昨天在录这期节目的昨天我刚刚看完一个心理学家性学家吧。他在分析就是SM为什么会有这样的成因然后你说,这个我们你以后单独找一些来做是是是单独做单独做那银河大姐怎么能研究一辈子这玩意儿是呀。对我们接说回来啊,就是刚才讲的是什么呢?就为什么我刚才说曾经遭在校园里面遭受过这种所谓的性虐待的当然很多人不知道以为是例如说像你之前说那个阿鲁吧。哈哈哈,他其实就是当然了。而且还有一那种,就假如男孩子互相之间玩儿可能就打下体啊,没有轻重的他没有这种意识是的如果长期遭受这种的确有。
那么一定概率可能导致这种行为的发生了。我继续讲,那么在所有的这种啊,因为他通做了一个调研嘛,就是给所有他找的这种幸引的人群来做这样的心理调查其中情绪受虐占比是最高的。占到了百分之九十几,多么的可怕,一个一个比例。是吧?基本是小的时候,在孩童时期,这帮人都会感觉到自己不受重视,他们感觉自己是被家人,被本应该爱他们的人嫌弃的,被孩子被抛弃,被遗忘。对,所以说他们是长期处在这种就是压力之中,因为他们不倾向。哎,我该怎么能表现,或者我该怎么样,就就是不说话,讨好别人,没有对对对我说,不说,话安静一点就是父母或者是叔叔阿姨去喜欢我了不再欺负我了怎么等他会这样子其实很可怕所以在他们的成长过程中呢?一旦尝试到了性所带来的这种精神的奖励机制你知道为什么吗?因为性情确可以给人这个愉悦感呀,舒缓他们的情绪当中感受到痛苦。是的,对吧?那么一旦这种人他在第一次找到就通过性找到这种释放的方法之后,那么后期就慢慢变成性上瘾。
哦,这个就像之前咱们有聊过,说有些人他们吸冰毒还是吸毒品之后,他们吸毒上头时候做的第一件事儿会说对。你跟我讲的对,会导致他以后每一次吸毒之后必须做这件事情。是的,是的,就是一样的,就是我觉得样所以上瘾是通的对所以像这帮人假如说他可能102岁的时候第一次体验到了这个性给他带来的这种精神上的释放和快乐那么下一次在在受到同样的压力的同时他同样会选择用性这个方法来让自己解脱因为这是一种最简单。最高效,对他而言最快捷,能够得到那种的。嗯,但是长此已久,就会产生另外一个副作用,就是到呃,你如果经常这样做的话,那么行为形成那种,即使他没有感受到痛苦,那么他也会渴求性给他带来这种安慰和解脱。然而是最可怕的,也知道是是什么吗?到最后,最后,最后就是这个性啊,其是已经不能给他带来足够的这个疗愈和抚慰了。麻了。但是呢,这种行为习惯已经深深刻在他的脑子里面了,就是你,不,就是你不做,你不做爱,那么精神反倒会惩罚你,它是是一种应激反应。是的,这个就是你看你说上瘾跟习惯就是很像,但是两者又不太一样,他俩离得很近,但又差一点点。
对,所以其实你研究所有这种不同,各种各样的上瘾吧,你会发现基本上所有的这种成瘾机制都大差不差对。是,就是,还是吗?就是一切成瘾的东西都是你明知不可为但还是要为之幸引里面还有一一个细分领域,就是那个就是啊,自卫上瘾哈,资维上也是非常非常容易的。其实大概,但是也大差大差不差,原理都是个原理啊,只是可能更更方便,更快些一些嘛,是不是?所以可能男孩子有这样成瘾的人会比较多。而且据某一个调查报告显示宝贝打个嗝,调查报告显示,哈,这种就是中国的青中年男性的自卫上瘾的。这个比率是每一年不停的升高的。我之前看过一篇文章就是它讲的是说在九五后之后,就九零后在往后一代会发现,不论全世界所有的人,初次发生性生活的年纪越来越高了。哎,我当时看到这个数据非常意外,是应该越来越低才对。对他们说,当这个事情越蒙昧越无知,家长对他越封闭的时,候你对他的探索与好,奇会越重当这件事情越普及摊开来之后你会发现你对他的好。奇感和探索欲变低,并且你会觉得这件事情其实你好,玩的事情更多稀释了比如说现在的游戏机更好。
玩各方面还有就是就是你说是手淫这件事情的快乐特别容易是的我最开始知道这件事情是哪儿。当年中国贴吧最火的时候,有一个叫做芥策吧,嗯,是的,就是还有一家票人就是在这个东西。他说啊,还有这样的人对。然后我看到上面有一些人真的能达到他们手淫到无法正常的发生两性关系了我真问过,因为我的某个同学是是这样他不承认但是我觉得就是哈他们有非常一致的体态特征因为你看他会否认自己的这个行为他会否认自己的不良行为他不觉得是不良他会找很多借口去去那个什么找呼或者是粉饰他对对他给的理由是什么他为什么不愿意说是跟异性或者跟跟另外一个人就产生这样的肉体关系他觉得一很麻烦首先在我要在网上预约他吧?不是不是不是预约在网上跟他聊天儿吧,然后去可能去约出来。这样一个约会的个很消耗什么很麻烦啊,还要想尽办法,因为女孩子越来越难讨好了,比直接还能讨好很多倍。就他觉得很麻烦。第二呢,下里面之后你要花钱的吧,先要吃个饭,然后看个电影,甚至可能买个礼物再买点奶茶晚上再要开个房打个飞机都高效便捷又省事儿省钱省力都快好省啊。对然后有的时候而且他他还说一个闭点这一点是我从来没有想过的他觉得闲着时间这个问题哈。是但是打飞机也有闲者时间可是我们想太德德理由是这样的就觉得说,我前面花了。
一批一整天的时间去铺垫吧,晚上就是一个行为是不是他是?首先铺垫上这么久,我的兴致可能就过了。这是其一,其二,我跟他假如铺练这么久,花了这么多钱,然后可能五分钟就结束了。我进入前段时间了,我就不想碰他了。哦,我干嘛要花这么多成本,就时间成本,各种成本呢?他会给我这样的理由,因为他认为为了性这件事情投入太多情绪价值是无意义的他把这件事情和爱拆开来了所以他才会这个样子对我觉得听到这里的人其实我们也是开玩笑说粉丝对号入座就真的是开玩笑但是大家不妨想一想如果自己有一些些引的小苗头其实是可以稍微按一按我。我我的想法其是跟你差不太多啊。
可能小小的出入是什么呢?就是这个瘾。如果说没有给你你和你的身边人带来困扰,然后你觉得你的聪明才智足够能COVER掉这个东西可能给你带来的潜在威胁。那你喜欢,那就这样去做。那如果说你觉得小脑瓜可能没有办法控制出未来可能发生的风险哈。例如说你到处留情,然后有一天大家可能集体联名血书到你的这个机关单位去告你是不是然后你你就很怂被吓了。半死可能我们要稍微收敛一点点咯。是的还是要收敛一点不然的话你也可以就是想压抑的天性做了。那么多可以给我们投稿这个WORD哈我也怕PPF我们不好修改对是的我说那哎,那幸瘾其实差不多对不对我已经很嗨。了。
就是我觉得挺有意思的你已经讲了。很多那我们要进入下一个吧,第二个是什么第二个其实有简称叫恶饮就是大家想的那种我饿了。哈,饿了。吗?是的就是食物成瘾嗯,当时七中最的时候不就有一个吗?一个就是暴时嘛,对还有一个就是性嘛,对我们哦,那我今天应该找七个是吗?没有,没有,我们就第一期嘛,在挖个坑,我们就说那个饿。其实给大家可以描述一个场景啊,就一到深夜,你有没有就很想吃东西,其实你并不饿或者只是有点小饿而且你深知今天晚上的晚饭你吃了很多。可是就是没有办法。到了半夜的这个时候啊,就很想吃东西不吃呢?就会抓心挠肝然后坐立不安必须必须逼着自己吃一点儿可是呢?你吃完之后又会让自己陷入自责为自己的就是不控制自己啊,不自控不自律而埋怨自己而且你也知道其实你并不是饿你只是想吃对哎。咱们之前不是找那个那个谁录过一期就是即便我不厌就讲过那个什么吗?我们即便我变的第二期欢迎大家去听是我们请了。
一个有近视障碍的小姐姐对给大家讲的对而且你刚刚说那个场景我会想到你知道现在在视频领域有多细分吗?有一类减肥博主他们会记录自己就你出现你说刚才那个状况他们可能根本没有剪下来他们三不食就会有一次暴食就是视频大概都大差不差先早上说说我今天其实刚开始都好好的我先吃了一个全麦面包吃一些盛藏比较慢的水果结果我突然就没控制住。然后就开始说我吃了什么,吃了什么什么,一天吃了量可能比一个常规的女生吃三天的量都多而且是大量灌溉碳水什么包子。馒头,汉堡,炸鸡,乱七八糟吃一堆,然后到晚上开始狂哭,然后就已经肚子都不行了,撑到爆炸,然后就开始哭我怎么又这个样子然后周而复始是的就是你刚才说的这就是一种瘾哎。你刚才说的非常好给我起了个头儿啊,很多人无法区分我是能吃还是我是食物上瘾了对上食还是上瘾是两种对那这里其实还是有几个这个典型特征啊。我说一说大家也看看自己有没有啊,第一条就是不吃或少吃某种食物那么你就会产生焦虑。
这是第一条。第二条。就如果一天没有吃到什么食就这种食物的话,你会想尽办法通过各种渠道去把它搞来,吃到嘴里去。哎,我是这种人哎,我所以我馋东西非常具象。就有的时候我,我就是身边的朋友,会不可思议,就是说,同样是吃东西为什么比如说你会具体到我想今天吃一根油条我必须吃烤鸭对我是会非常惧化我想吃的东西的就是这个馋。其以是你说这个有觉得我有的很多。为什么?刚知是很多女孩儿,也为很发现在现在很多女孩儿,她是每一天必须要喝一到两杯奶茶,是吧?不喝又不行。你想咱们都做过办公室,这种情况我相信基本上所有人都见到过。
其实慢慢大家想一下,如果说你今天不喝这杯奶茶,你会不会觉得自己很焦虑然后很不开心如果有的话你就要考虑一下这个东西是不是你的某种食物上瘾。了好,我们说第三条就是我尽管不饿但是也要必须吃到某种东西如果吃不到我会身体就我的躯体真的会感到不适可能会感觉头痛。头晕,然后烦躁,然后手会麻,这种就很严重了,对不对?你知道我想说什么?我觉得山东人听到这些很生气,说,哦,我就想吃馒头,我错吗?你居然说我生病了?哈,开玩笑,对,对,对,那么第四条是哎,我们某个特定时间段儿,就刚才讲的晚上是不是某特定时间段儿。我就必须想吃到个什么东西像有的人晚上我就必须想吃点薯片儿晚上我必须吃点辣的或者吃炸鸡对炸鸡这种如果但是有一点区别是什么就是咱们不吃那也就这么地了。就可能刷小皮不拉倒吧,有的人的话会会焦虑会很难受抓紧脑杆这种就是上瘾了哎,我我说一下你知道我是怎么晚上是你推荐我的一个方式嗯。我发现看吃播是有效抚慰这种上来的馋劲儿,你居然看着看着就不想吃了。对,就,我觉得他替我吃完了。对,对对,就,而且你看一看会发现有点儿腻。
而且我开心的是哎,胖的是他,不是我。哈哈哈,对,真的,你这招很好使,我真的好用,尤其是疫情之中,你又吃不到又很难受,我全都是靠看吃播是的是的那么最后一条其实跟刚才上瘾杏瘾里面那条很像就是隐隐的觉得我我好。像是这个觉得这么吃是有种醉嗯,但是呢,我克制不住自己我还是会给自己找理由其实上瘾都是这个样子都是一样的不对就刚刚说的嘛。就是就是细分那个领域的,就是那个。大家可以搜B站也好,**也好,写红书也好,你就搜报时,但凡做报食食品的人,都是在减肥的人。没错,是的,就是这是一种类似于你无法那个什么的一种方式,然后就会特别特别想吃,但明知道不对而且会更胖没错,刚才刚才那个像我讲的奶茶这个东西现在是可能是当代人民非常容易上瘾就每它其实这个上瘾有很多机制一是它可能真的很好喝对吧。
它第一条第二条是大家可能觉得自己上班压力很大想就花十几块钱二十几块钱买一个东西吃的奖励即吃吃对的。那么第三条是成为一个社会性的一个现象,就是说,哦,我好像如果不喝奶茶的话,我似乎好像没有在一个潮流之上。对,那么我需要在买个奶茶放在我的桌子上让大家看到我也跟你们在一样在潮流里面是一种社交合群儿嗯。咖啡也是上海的咖啡文化不也是一样的吗?就是基本上有差别要跟咱插招是么吗?咖啡它至少有功能性,就是帮我们提神,然后咖啡可以帮我们清出口气等等等等,其有很多呃,光网性的作用。奶茶呢,就那就是好喝,对吧?他也能让你睡不着觉。我喝那个鸳鸯是比咖啡好使的。他说我那个调茶很纯很浓,是吧?对,对,他真的比咖啡好使,就绝对睡不着哈。我下午两点喝。
你不是上瘾,你不是上瘾,我给你做账就是。但是嗯,如果说一天喝三杯奶茶,我忘了是某一个女明星说自己一天要喝七杯买奶茶我觉得这种都应该开出那个娱乐圈儿那个户籍就是这这完全是一种非常错误的示范你知道吗?还有的还有女明星是每天会买什么十杯奶茶每个喝一口尝尝哪个最好喝就扔掉了娱乐明生听了都生气你知道吗?哈王一博当时骂她来说这很浪费对啊,哎,王一波真好不像王一波哈上瘾了打扮哈是刚才其实小乐还说了一点是什么就是面试成瘾真的有面试成瘾没有玩我有点儿我是碳水爱好者但是你不吃的话。你不至于不吃,但是我爱就是我确实爱碳水,你只是能吃,你不是上瘾上食对而这个健食上瘾里面其实有一类比较可怕一点是什么呢?啊,就是呃,一食癖就是我每一天爱吃屁,对不是不是不是开玩笑的,就是他可能会想,当然也是因为可能小的时候或者他在曾经发生过某些精神上的创伤导致他对某种特定的食物不是属特定的物体。嗯,所以他每天必须要吃到嘴里面去,例如说头发,例如说粉笔例如还有喝汽油的我遇到过喜欢吃那个煤渣子的对。是的,是的,油的。还有爱吃那个青草,爱吃沙子,爱吃土的。
嗯,还有喜欢个粪边的哦,是的,真的有,真的有。我在网上看了个段子是一个M说说有一天我的S让我喝尿然后我我喝完他问我甜吗?我说体验下那个S赶紧去查糖尿OK,这个可以,天我试试看吧,要是给咱退回来了,我们减掉就好了吗?算我了啦,是没事没事。OK,这个其实给大家讲的就是这个饮食啊,所以恶饮其实我相信在这个当今社会里面,真的有大批大批人都有,只是如果你真的觉得自己属于不是能吃是上瘾。那可能真的需要去调整一下。那下一个,下一个讲的是什么是运动成瘾?运动产业?我真的要讲一下啊,我的基因就不具备呀,我知道了哈,我知道,其实很多长期健身的人都有一个很奇怪的毛病。当你请了一个私教对吧?那么在前十堂课里面,他一定会给你灌输运动。呃,我当时我们,我我,我将来怎么教我?那句话啊啊,运动是这个人啊,一辈子性价比里面最高最高的一件事儿。
所以是说,是,是,是,这是你一辈子里面性价比最高的一件事儿啊。因为只有运动是是你努力了就会有回报的事情,只要你不想成为,因为运动这个东西,它有一些如果你想作为运动里面非常TOP的。这是天赋的运动,这个东西跟天赋很有关,但是你想做那种慢慢日积月累下有一些成绩的运动是可以的啊。是我,我他,她说话是对的,我没,我没有说他的错。是吧?那么长期坚持锻炼的人也会被外界定义为是什么这个人是自律的是积极的对自己有要求的人贴了很多正向的标签是的这一点其实是在欧美这两个地区是个认可度更高我们国内是目前没有这个没有达成对她一致的认可度啊。就说啊,这个人健身那他一定是自律怎么样我们还没有说这样的想法不会有贴这样标签但是欧美里面会因为欧美的女孩儿可能更喜欢跟咱亚洲女孩儿不一样她们更喜欢健硕一点点的那她觉得这个男人他可以这样的让自己自律的去锻炼身体那么他一定是个很有毅力的人啊。我们国内是那种如果中年男人突然健身就是师出有妖他出轨哈另外一个反向的福尔摩斯思维呢是啊。这个时候他老婆应该好好想一下她老公年轻的时候你小的时候有没有说过什么精神创伤如果有的话那可能真真的需要带家去看心林把今儿绑起来啊。其是是烦死了。
我是是打岔嘛,能得静定我们开是心了。我知道,我知道,我知道,哎,所以也就是说,啊,健身的人一旦去健身房啊,听到了这些言论,是吧?哦,只要我健身的动员就可以这样子。那么一旦这个人他停止运动,或者说哎,我想休息一阵子,那么就会有一个很强大的力量和者声音告诉你说。哦,你居然懒惰了,你居然放弃了,你不自律了,你一天不锻炼,你的身材就会掉肌肉,你之前所有的努力都白费了,灰飞烟灭了。对,而且说什么?假如说你今天没有做好力量,是不是你今天多多跑了几个几公里,怎么样?哦,你掉肌肉了。你这样说错误的,你是在就是浪费你自己的这个这个运动的行为你知道吗?他会有这样很奇怪的东西,精神鞭打快牛的,对,更让人恐慌的,你知道什么就是当你已经享受到了身材变好因为是这样健身它不仅仅是关于身材它更关于于你的状态你的气质甚至你的脸型会有变化对很奇怪的当一个人一旦从可能以前的就是比较肥胖对吧。或者身材不好体形态不好通过健身你变好了之后你得到了很多很多对你美好的评价但是当你一旦想这个偷懒的时候。你会很焦虑是什么?这些美好的评价将会立刻离你而去,就你无法割舍这个社会给你带来的这种让你虚荣的心。
对,还有就是有一些人,他会非常就很多那种博主,各方面都会说什么要养成天天测量体重的好习惯。嗯,其实我觉得这也有点,这个就很可怕,其实我说这个运动成瘾,它真的是针对这个爱运动的人,长期在健身房里泡着的人。其实呃,我个人感觉至少我刷**是感觉我们国家现在全民健身的热潮也是越来越壮大这个队伍不停在扩散已经成为一个属于是大家感觉以前可能是哇。这个人健身好厉害现在有哦,你健身我也健身怎么样就会变现是一个很稀入平常的社会行为了我希望这个风气赶紧赶紧到那个中国内娱然后娱乐圈的内内内就是内内地娱乐圈内娱了就中国的那男明星能够有这种就是上瘾的这个让他们身材管理一下真的没法看一下他们哈你这话说也是糖果超甜型的吧。哈,哈,对其实所以其实我为什么把这个说单独拎出来就是因为因为我也在健身房面泡着嘛。我也以前体验过但是好在什么呢,三天没去健身房我就摆烂了啊,爱怎么地怎么地你骂骂去好了我就是废物那我们现在可以自己安慰自己因为咱俩没病呢。
是的啊,这个其实也就是运动成瘾给大家给大家带来这样很大的负责其实不要给自己那么崩的那根弦稍微做不到他们做这帮人做不到很难的不像我这么不要脸我是真的不要脸对哎。讲要后面我今天要讲两个可能大家没有想到的嗯,对第一个叫什么孤独成瘾,这真的在心理学上是一个状态,叫孤独成瘾。我,我,我能理解,你接着讲,对,你想孤独。我在当时我要看那句话怎么讲啊,孤独特别像是咖啡,你刚开始喝的时候很不习惯,对吧,觉得哎苦不拉几的,有什么好喝的,但是呢,喝着喝着,你就忽然感觉一天不喝就不行了,甚至就是你喝惯了种苦咖啡之后,你就没有办法再就喝那个新冰乐儿了。嗯,其实刚才这个比喻就很像是,当你一个人刚刚开始做过这种孤独的生活的时候,你可能会有各种各样不适,对吧?你觉得自己在家很无聊,没人说话,很寂寞,然后什么事情都要自己做甚至可能你待从早上待到下午的时候。你整个人就开始提不起精神了因为自己在聊天蔫儿了可是一旦你习惯这种孤独的生活之后啊。
那你就会品出这个孤独生活给你带来的这种舒适,它很变态的行为。我知道好,我知道,但是这真的会体会得到。你不是?这不就是说咱俩吗?这不是也就孤独成瘾的另外一个分支细分领域,就是单身成瘾,这个跟咱咱第一次喝咖啡到后来愿意喝咖啡一样吗?对我们为什么跟可以从这个跟跟中药一样的饮品里面感受到快乐和愉悦那就是就是这么回事儿啊。就当然了,我们这边也要说啊,就是那个呃,也可能是因为你的内心啊,就是这种行。为什么会你会觉得这个孤独挺好,也可能是你的内心觉得哎,他反正也改变不了现状,对吧?你反正也是找不了一个人跟你一起住,那么这个我们的身体和精神就会让我们自己强行的去适应这种生活而做出一定的精神上的妥协给你自己合理化一些内容我太无聊我刚才想说如果想让一个吸引患者他戒瘾那他就让成为他孤独少人有效的那它可能会变成滋味商业就另外一个商瘾了。这就是对对对串联了。哎,我们接着说啊,但是呢?慢慢的你这种孤独生活其实其实它会让一个人更加的变得更加的孤独就你陷进去了。
你走不出来就越来越哎,之前不是网上有段时间很火就是说什么十集孤独第一集干什么第二集孤干干什么那个在我对我来说的显然小菜一碟好对就是我咱俩都一个人去过医院一个人做个手术就时间久了。你会发现很习惯就就不要说得不得病。我觉得像我这种有点涉牛症的人啊,我隔离超过70天,被动孤独上瘾,被动的我知道现在对我来说,出门打招呼都是一件有点吃力的事情。哎,你记续记在你记得你之前有期情你,你有关系。我说那个爸爸你爸爸就说过就是说啊,一个人总是独来独往这个人一定会很独嗯,带冒号的毒独自的毒对就这人会哈。不好,接触然后心里比较乖僻乖俐是吧,就是其实我我觉得我就属于这种孤独成瘾的人啊,你说我自己住然后我是觉得整个房子所有空间都属于我我平常想干嘛。干嘛,我在家我不想穿衣服我也可以对吧,反正没有人干干涉我东西都是按照我的喜好和摆放去弄的。是的,但是一旦我的空间里多一个人啊,或者说我到了别的空间里面跟别人共共享一个空间他在我身边那么他会打乱整个空间的氛围和我的习惯就是。
而且是在我平常我不说话的时候,他忽然出现了,要跟我说话其实这回让我非常非常的不适我相信很多长。期一个人生活已经习惯孤独人都会有这样方面的行为。哎,你就不要说这个。就比如说有的时候偶尔有朋友来我家,我在那儿做饭,因为你长时间一个人在一个孤独的环境里没有声音他跟我说一句话我会被真的吓到我经常被吓到你没发现吗?就就真的很容易吓到因为你已经习惯在于这个时间就只有你自己你是听播客还是干嘛,对记得听我们出到电台然后订阅然后我刚才讲的这些其实都是关于孤独成瘾的一个描述但是我接下来要讲的是这个孤独成瘾其实会给我们一些副作用之大家可能没有意识得到啊。你快说首先是语言和摄像能力会下降就刚刚我说的嘛,打招呼都费劲。
大家可能我记得有个人曾经在评论区说过,说为什么哈斯说话不利索,我也发现我说话不利索了,我真的说话没有以前利索。这个事情我我意识到了。以前啊,我的工作是天天从小到晚就跟不停的人说话,不停的人去谈事情那个时候嘴皮垫得很溜当后来我回归到家里面我不再去跟社会性的工参与社会性的工作要强设造的我就没有那么强的锻炼了你知道吧。我也不知道为什么我的云秒能力真的有下降很多对这是其中一条啊,那么第二条就是事做事情开始失去条理性和时间规划这个我相信我在节目里我自己都自爆过很多次了我小的曾经夸过我。一九年的时候夸过我,因为那一年我是刚刚开始,自己在家里面就是不上班嘛,对他说,哎,哈斯很棒因为他身边很多人都不去上班但是可能作息就紊乱了。但哈,斯一直没有我这个表扬一直持续到了,这个一九年的年底二零年的年初我就开始黑白编导了。再强就是在我看来我再强大的意志力都没有办法去抵抗这个东西真的没有办法后。但只是我现在是假如说这两个月是黑白电倒,然后我就告诉你不行,我要改过来,然后就大约花一个月的时间把自己的作业再调整过来。
可能再过两个月又回去了那就会想一个周日复始的这样漩涡我给你讲一个特别搞笑的事情我翻了。大家聊天记录我搜你几点睡嗯,嗯,一排是的是的小乐经常这么监督我对其实刚才讲的时间规划还有一个数计调理性像以前我们我我们在工作的时候写这个明天我要做哪些事情我就会想起假如九点半到十点钟假如就是见乐你有个明确的事情我会有前有个时间段对对对但是现在我只能是明天我要假如说明天要见小乐明天要录电台明天要什么干嘛。我干嘛,干嘛,我不敢写时间段因为我知道我可能没有办法在我规定的时间段里做那件事情。其实这些都是以前我所具备的能力,但是现在慢慢就丧失掉了啊。第三点就是创造力不停在减弱,这个其实大家很好理解了,你自己在家里面,如果说像你想做这种创业性的工作的时候。
你,那你就是闭门造车咯,对吧?你的信息可能只是来源来自于网络,或者是嗯,电影啊,是这种这种23手的材料了。你对于这种信息的处理能力,其实那那当然不如像以前一样你直接面对社会你直接面对于那个事物所来的冲击感和加工感更好相当于我这个特别能理解就是在隔离这个阶段你同同一直都是一个人你会发现有两个问题首先没有交流。就没有碰撞是的你的观点就是顺着你的思路来就包括现在整个的自媒体也好,新闻网络也好,它的推送机制,都是猜你喜欢你整个面儿会越来越窄。是就你看到都是你想看到或者他认为你愿意看到的东西所以你就相当于你在这个东西里面你整个人是从一个大大的圆。缩缩成一个半径越来越小的圆,没有碰撞就没有然后你越孤独越窄,你的观察越少没错,你你想创造是需要不断地去观察然后去发散。的思路的就是你都做不到了。
没错,而且还有最后一点,其实这个必须要强调给所有习惯孤独,已经孤独长饮的人啊,就是呃,你自己可能没有意识到,或者说你自己选择性的忽视掉长期的这种处于孤独的状态。你的心底里面会不断的在累积这个悲伤和抑郁这个东西,它是像一个指指缝里的流出来的沙子一样。你没有看到,或者你没有太注意到啊,反正那么点无所谓了可是它每天都在积累当积累到一定程度的时候。可能就会产生一种质的变化了。这个真的希望大家能注意得了。为什么?因为像我们长期在家里待着,可能假如我今天呃被被网上谁谁给气到了,对不对?那如果说我正常正坛在公司里面,我可能追到旁旁边小乐在之我坐旁边,小乐,你知道吗?自己有**不,不不啦,我跟你说完了,你飘一起骂他,那我可能就结束了完事儿了对不对?我可以从社会中获得但是你自己在家里面你怎么办你只能靠自己去内耗消耗棒一样就像个河蚌一样你只能是不停分泌一个珍珠质把这个背上东西包裹起来说好听点儿说你把这个东西啊。内化好了磨成珍珠了说不好听一点儿,就是你这个里面儿流流儿挺多,是吧?对吧?其实所以说这个孤独啊,它不仅这种生活状态,它也有可能是一种成瘾,而这种成瘾也可能给你带来一些很负面的东西。大家要审试一下。
这里我要说啊,就是因为有一些成功学,或者是这种所所谓的人性思考,说什么一个人足够强大,就可以享受孤独,他可以怎么怎么样但这个东西事物都是有两面性的你要多元二维的去看就是是这个样子你能可以享受都孤独一个人独自生活这是一种强大但并不是说要时刻保持这个状态人就是这个样子吗。社会是变化的生活也是多元的你是要在这种流动的变化中选择更让自己舒服和开心的方式没错OK这讲第四个最后一个这个真的是很有意思我把聊到最后一个给大家讲我看到这个时候我都一惊我觉得这玩意儿也是成瘾太奇怪了。叫努力成瘾哦,太懂了,太努力成瘾。努力成瘾不就是卷王德的病吗?哈哈哈。哎,可不是这么简单,它里面可不是这么简单。
太也说了,里面有很多人类的阴暗面儿,一个一个给大家泡。估结我说完之后,可能电视机前不是电视机前说音机前很多朋友感觉裤衩都被我们扒光了,你知道,吗?怎么回事儿就听我们节目都不能穿衣服就是你会不会觉得你每天都在拼命的加班儿拼命的学习你同时做了。很多很多事情你特别想立刻看到效果很急是吧,你不停的,告诉自己说我一定要努力才能变成优秀的。自己但是你心底里其实你是明镜儿似的,也很清楚,就是你自己的欲望其实远远大于你的能力而且你又没有足够耐心去完成它。说的很抽象,说,没事,咱慢慢讲啊。有的是扒扒嗒裤衩的时候,就是现在社会上其实有很多人每天都很努力,很努力,很努力,但是却不快乐,这为什么是你越努力越焦虑?其实就是一种努力成瘾啊,或者说他们不是一个真的努力,是种侠努力后面会说到啊,就是,其实咱们国家当今的社会是真的真的很变态。
大家不不服不行,就像你刚才讲内卷到无以复加,对吧?努力成为了一个政治正确的事情。你有发没有发现就是努力是很性感努努力是魅力努力是一为人的这个档次都不不够啊,人是这么讲的你不努力是在犯罪你是有罪过的我发现现在很容易把一切事情都盖棺定论到犯罪一切都在犯罪你知道。吗对啊,你不努你要是不努力的话你就要被人唾弃的我这里说一个很可怕就是差异子也很可怕的事情像以前我们不是做外勤的吗对吧。做投资工作我们天晚在外面跑那当然了,因为你做外线销售工作像我们这样的,工作那他可能是跟这个呃,有底薪然后再加上我们的,项目奖金对不对那相比于其他像做内型的。同事啊,这个内型指的,是像行政之类的,这像工作是不是我觉得每个工作都很重要只是可能大家分担的。区域不一样的,对但是的,确是我们以前在这个行业交流峰交流会上面时候就有人提出说一个男人一个男人就是你哪怕累死在外面儿你也不能去在公司里面当个这个叫什么东西行政对你也不能干后勤很多人说这种话你就是太丢人了你窝囊你知道吗?就不像样男人会有这样的会有这样的这个这个东西存在其实你发现了,没有就觉得他先天的给你给你就是规定好了这个工作啊。
就是他是努力的,他是获得这个成功的啊,他是有价值的那个那个行政的工作,天天就是什么啊,学修灯泡,分一分析东西啊,那他就是不性感的。他就是你要是个男人,你不努力的话,你不符合这个社会对你的标准而且你不努力你是在有你有罪的我都说个小事儿我插一句你都不要说这个你知道。在东北是有一种呃,阳刚阳刚意义就是男人一定要是边的能打仗的在外面独挡一面甚至有点儿社会面儿的人你知道。吗?我有一个姨夫他的爱好是做饭嗯,但是他不敢说自己爱做饭因为在东北当年的传统观念里男的就应该出去火龙去饭是做个女生的你一个男的天天在灶台围着就是一个不努力就是就是如果懂你的意思。就是就一样的道理。真的是对,那其实不就其实刚才刚才刚紧讲他会直接上升到你你这个人不努力的话那你就是人品有问题对吧。你就是个垃圾他会这样想啊,所以你看其他所有的上瘾都是病但是只有这个努力上瘾它才是在现在当下社会里面是个正确的事情鼓励大家啊。你觉得合理吗?觉得很奇怪对不对就是当年不是有人说九九六是福报吗?它不就是在鼓吹努力上瘾吗?哎,那是什么东西会造成了你努力上瘾啊,第一条其其实这个东西我们是在网上看有人讨论我觉得很有意思跟大家拿出来交流一下就是第一条就是我应该成为叉叉叉举个例子啊。假如说哎,我30岁了,那我应该成为这个高盛,高盛这个投资的这个高级投资经理,对吧?哎,小乐车女孩子,那你就应该瘦到100斤以内,对不对啊?我是个自律,我应该是个自律的人,那所以我每天就应该跑55km嗯,对吧,就标签化嘛,为什么咪蒙能火呢?就是你会认为应该去这个有追求所以才努力但是就是追求进步的来源其实应该是我们对这个未来充满希望的对不对这个过程是应该让你充不能充满正向的这个斗志和满足感的?而且刚才我说那种我应该成为什么什么东西我应该成为什么什么样的人其实大概率是源自于你对当下生活状态和你自己的不满意一种不适配我觉得是你当下状态和你渴望的那种这种所谓的所谓的努力的动力其实来自于这种恐惧和攀比来自于对自己的嫌弃等等这样负向的因素所以是就会产生这种没有意义的努力。
对吧?所以现在这种大字报的标题很火啊,说什么九零后你的存款应该是多少钱?对,30岁你必须走上人生什么?什么?岗位是的是的我呀,对。然后第二条是第二点是什么?就是努力和追求努力的感觉。哎,怎么理解?就是你有没有是为了看起来很努力,给自己创造一个完全不需要的目标呢?装努力一下就是大学期间啊。可能是你为了自己显得很努力,是不是让别人给你正面评价说,哎呀,你看哈斯好努力,他每天都去泡图书馆,是吧?他每天干嘛干嘛的?你是报我,我是不是也都看看书了之类的哎,你可能会为了这样的一个行为给自己就是说那个啊。报什么什么考试啊,对吧,然后说我规定说我今天要去图书馆我看几本你几本书啊,等等等等但其实你并不爱看书看书的时候你其实也看不进去然后看完了呢。你其实什么也没有学到看完跟没有没有看一样而你所谓的想报的天天天考试,即使你你也完全不感兴趣,考完那个证出来,你也知道没有什么太大用处,但是但是这些看起来都非常的正确。带冒号的正确,这是正确的事情,所以你会很努力的去做。当你看完一本书的时候啊,你会有一种就是我的任务完成,完成就感,对吧?即使说你没有从里面得就这个整个事情看书这个行,为和看这本书里面得到任何有样的价值哦。都无所谓因为你需要就是你需要就是知道是什么就你有我能。
我插一下你想身上就是这个地方。我想过,就是我之前有在我的那个日记里有写过,你知道有一些人就你说看书这件事,我太感同身受了,因为大家追求于这个书是有价值和意义的就会有一些人说说看小说是一种杀时间浪费但为小说里面没有任何知识的浓度和涵养你其实就是在看一个故事对吧。你在浪费时间然后告诉自己哦其实我在看书但我认为每个书都有每个书的意义和价值一个小说其实可以延展开不同的思路有的书是提供给你结论有的书可以提供你方法等等等等小说也有小说的价值就比如说三体好看难道你认为它只是一个小说吗没错还有你刚刚说那个努力这不得不说。整个网上都在鼓吹这件事情,比如说你刷开任何的视频网站他都会说什么教你学个配音教你考个证儿。运营必须学会这么九块九这门课其实里面啥也不是,但是就很很很。
关于这个副业这个问题,我们准备单独给大家开一期,想象什么副业是坑,什么副业是骗子。是的,老子要上当。就是大家享受于这种有点自欺欺人,就是我没有在荒废我自己,我都是在做一些给自己加分的事情的努力其实我觉得就是大家需要想清楚明确自己想要真正想实现的这样的一个目标嗯。那么这样这个时候努这时候努力其实就是你实现目标的一个伴随产生的副产品他不是说是你你我先努力然后哎。我就达成了一个结结果它这两个不是完全现象的关系就大家太想要结果了对对,然后就是很多人在其中。你知道吗?他会表演出自己很努力,会让自己觉得心安理得,让自己觉得我的努力把我的生活填满了,让我看起来整个生活是饱满的,可能我就没有白活。
但是这就是一个很妙的怪圈儿,就是你为了追求结果而努力,但是你又在假努力,但结果又不会骗得了人。哎这是一个非常妙的圈你不觉得吗?这句话很很很伤人哈是真的是这个样子是是是OK那么第三第三点是什么呢,就是一切的失败都归因于我没有努力啊。这就这条其实不用我多说了吧,那有的人人家出生在罗马对吧,有的人人家一出生就住上海的300平江景大平层对。有也命也对。有的人天生人家就是有天赋。嗯啊,人家就是什么谈其男的好数学,数学学得好,然后人家考试提前两天看全班第一名。你不要这么说,你就说炒股这件事情,不是努力你就一定能够跑下拍呀。所以之前在节目里说,我之前有一个朋友对吧,人家他不会炒股卖啥啥赚钱对你怎么办没办法没招儿这真没招儿对这种人大家就你比都不要比说你看你自己看都不要看他是吧。这个不是你能用来比的所以不如别人就真的不一定是因为你不努力就是可能就是你可能知道啊。
人和人不能就是在一个起跑线里面这个出生嘛,对不对但是有的人觉得说,哎,我只要努力了,我就会让我的人生变得可控。就是这样,你会给他一种错觉是什么?我既然我能控制我的生活,然后他们也是,不过是就是他们出生的时候带的那些条限于条件上的控制生活。其实我俩是一样的,我俩没有差多少。这种鸵鸟心态和自我心理安慰心态,就是孔乙己的心态对,当然这种的话我就不多评价了吧,就有的时候人可以稍微闲松那么一点点。嗯,是的,所以说我就觉得这个就是我。
我当时在网上看到就关于这个努力成瘾的探讨的时候,觉得太有趣了。对,是的,真的,从我们上学到现在,身边一定会不停的出现这样的人,甚至我们自己在某个阶段也会这样子。有没有想想过,就可能是因为我们当时受到的教育,很多人都会说,尤其是老师会说什么找找自身的问题。看看跟别人之间的差距,就是因为你不努力中间才会有这个什么甚至你记不记得我们从小都会说什么1.01*1.01*365天会怎么样0.99*0.99365天会怎么样对每一天都为什么不积跬步不以之无以之千里这种话告诉你努力就是对的努力就会有好结果是的但是我们也是活了这么多年的人你会发现努力可能是会让你变好但是有的时候不能孤注一掷。有的时候运气确实是在里面的。我觉得努力只是你能成功的路上的一个因子因子而已。一个很长的乘法工程师里面的某一个环节,他不是决定性,对你要没有这个命都重要,对就我。
当然,我们也不是让你自暴自弃了,我们只是说说,没必要把自己逼到那个就没有表演,不,不要表演性努力,对,就是自自己起人,就就刚刚我说的那个呢,就是装作努力,为了结果,但结果又不骗人,完全暴露你是在装努力。是的,OK,那这一期就是给大家就是总结了五六个是吧?小说讲一个戒酒的,我又给大家给大家分享这个五个。嗯,当代人非常奇妙的,只属于这个时代的这种上瘾,也向大家看一看自己会不会上也有,或者说你知道哪些更多的属于这个时代当下的啊。不要说一些大家都知道什么戒烟啊,戒酒啊,什么这个上瘾大家都知道没有必要说也不是不是专属于这个时代的你看大家有没有一些其他洞察也可以在评论区跟我们一起交流可以在那个我们的评论区交流啊。如果你是第一个瘾啊,给我们私信哈记得味儿了给我们投稿对嗯,好我觉得这期还挺好玩儿的啊,可能太久没见面我好嗨啊,是是那我们不如紧接着就是第二期吧。然后大家可以出去玩儿半个月哈那谢谢收听这期就差不多到这里拜拜拜拜祝不好动。后天YOU GO GO今年要自由,看不到助工的IPA,一样黑你我黑自