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人非圣贤,不可能一直都保持积极向上,努力奋进的状态,那为什么不能一腔热血沸腾到底呢?我们来看看人性的这些坑,以及一个人如何在人性的这些坑里废掉的……?
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记得很多年以前参加一次静修的课程,老师要求我们一整天不许说话,这对许多话痨们简直就是一种“灭顶之灾”,老师用这种方法让我们回归内在,让我们观察自己,当静下来的生...
最好的医院是厨房,最好的药物是食物,最好的医生是自己,最好的疗效是时间。
恢复人体代谢本能减少,甚至摆脱药物依赖。建立正确生活方式,远离肥胖“三高”你的本能才是你的医生生活方式,只是照顾你的本能。