371.81万7020
好书,更需要通过声音来传播。悦知听书为电子工业出版社旗下品牌,以提供正版、优质内容为己任,欢迎订阅。
26.00万
加关注
好听
站着不动,你永远都只能是观众。
消除焦虑,激发潜能的小妙招 一边做有氧运动,一边听激励歌曲。 运动出汗可以排除压力激素,焦虑感就会被降低,同时身体会产生让你愉快的内啡肽激素。 在你遇到难题时,把问题放在一边,先去放松,答案就会自然浮现出来,身体的运动也会让大脑放松,甚至激发思维快速运转。 站着不动,你永远都只能是观众。
跟着读跟着感受
我就是這樣
女性成长必修课 优质女性升级版《魅力女人》
女性成长必修课
23堂女性成长必修课
李茜女性成长智慧必修
好听