1.本书从“不纠结” “不抱怨” “不生气”三个方面告诉我们，如何通过调节自己的心态来驾驭自己的情绪，保持愉悦的心情，达到心灵的宁静状态。
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用户评论
- 激扬梅子
学不可以已。主播用清晰甜美的声音，流畅的把主题内容缓缓道来，犹如一股甘泉把一个个人生道理浇灌进听者的心田。五星好评！
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