【西瓜会】时间管理5:起床太早,一整天都不在状态怎么破?

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用户评论
  • 小太阳1213

    没有图啊

  • 听友100939271

    早起训练营怎么加入?

  • 罗佳佳是太阳啊

    我看不到图

  • 听友10904784

    到底你是几点睡呢,而且根本没有图啊

  • Brick小姐

    怎么进群?公众号已经交了10元了

  • 充实而忙碌
  • 也无晴JYQ

    上课瞌睡怎么办,有什么好方法么

  • 西西子的解书杂货铺

    旧误观念,晚睡没事,早起担心对身体不好?!——早起一定是比晚睡好的多!!!

    西西子的解书杂货铺 回复 @西西子的解书杂货铺: 4点起,8点又可以睡啦?休息一下就好,不需要睡着哒上公交车,带耳机🎧听金刚经,睡着了!

  • 陈晚星1

    挫败感很严重

  • 陈晚星1

    我一补觉就得补五个小时