07【第一天】没有阅读习惯怎么办？
还没有养成阅读习惯？无论谁都可以做到《极简阅读法》，帮助你快速养成高效的阅读习惯。
也许你买了很多不需要的书，堆积成山；
也许你怎么也想不起来以前读过一本怎样的书、书里有什么名言；
也许你无法理解、吸收书里的内容；
这些问题都可以改善！
我的方法无论是谁都可以做到，通过这些方法，你可以立刻与手中的书建立起紧密的联系，能够真正地阅读。
这档节目就是为了回答这样的问题而存在的。
你只要能应用这种最基本、最简单的读书方法，你也可以真切地感受到这种效果。
不论你是任何性格、年龄、学历，都能通过这张专辑找到突破自我阅读瓶颈的关键!
《极简阅读法》为您呈现阅读的简单技巧，配合趣味测试、视觉卡片等全方位辅助工具，助您解决以下难题：
【精华预览】
本专辑把阅读分为三个阶段，根据人的阅读规律，每个阶段分别设置且又相互独立，这三个阶段能帮助您快速养成高效的阅读习惯，使您终身受益。
- 06【互动问答】被我们忽视的“听”读渠道有哪些？416604:34
- 07【第一天】没有阅读习惯怎么办？720807:51
- 08【互动问答】破解|为什么需要明确阅读目的？507703:44
- 09【第二天】阅读速度太慢怎么破？667808:16
- 10【第三天】提升阅读速度的三级跳654503:56
- 11【互动问答】破解|为什么要做三级跳练习以及如何做？481107:55
- 12【互动问答】破解|快速浏览五步走474403:17
- 13【互动问答】破解|用好外部工具迁移默念习惯407804:37
- 14【互动问答】破解|对待默念习惯的正确姿势343405:04
- 15【第四天】阅读时间管理的最优法则，“门当户对”的情境阅读法399206:14
- 光速冲锋
废话太多，有效内容太少
- 玩具界资深玩家
有阅读群吗？
涂梦珊 回复 @玩具界资深玩家: 有的，请添加jianfasikao 简简会在五一之后的第一个工作日把大家邀请入社群。
- 夏天和语
【学习了】升级观念，配合已有的旧习惯来阅读。方法：1.盘点一天中除了工作以外能保持30分钟的事情；2.刻意练习，创造阅读的条件；3.每天坚持少量时间阅读，比一次性大量阅读好。【改变认知】1.养成一种习惯并不是要跟过去say bye，结合过去的习惯来养成新习惯的方法是一种新的体验；2.分配时间以30分钟为单元是一种新的划分，之前有按番茄工作法的25分钟；6.学习不跟自己做连接就是无用的。【如何行动】最近学习有点懈怠花费时间多在追剧，把晚上的追剧时间分出30分钟来做阅读，原计划的30分钟一起实施，这样一天就有1小时阅读时间。
- 可乐_s9h
听完后，两个印象：1.声音不错，音频蛮有品质的。2.知识如果没有对行为发生改变,哪就是无效知识。谢谢！
- asj9v8iaiihi6gjh7kx1
快乐娱乐，快乐阅读！！
涂梦珊 回复 @asj9v8iaiihi6gjh7kx1: 是呀，阅读应该是快乐滴
- 陶剑斌007
理解知识-结合自己生活工作的认知，-反思-调节监控，-行为改变。这就是知识改变命运是这样吗，珊姐
涂梦珊 回复 @陶剑斌007: 你好棒👍
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1.结合已有的旧习惯进行阅读。（阅读本身不会创造价值，理解本身也不会创造价值，只有将知识运用才能创造价值）1.1.盘点一天中除了睡觉能保持30分钟的事情。1.2.每天坚持少量时间阅读，比一次性大量阅读好。