008 家里乱的8种原因和独家解决方案
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音频正文:


大家好,我是春楠,2017年的第一周到来啦,大家在过去的一周,有没有继续,每天整理5分钟呢,现在已经有将近500个小伙伴加入到我们的学员微信群里,群里特别热闹,正能量十足,同学们都坚持在群里每天打卡,记录每一天在各方面整理过程中做了些什么。如果你也想加入,请在这条语音下留下你的微信号,管理员杨洪霞会添加微信,邀请你进群滴。


今天特别表扬下上周在整理过程中超级有感悟的7位小伙伴,她们是,七豆、明雪、茵茵、赵秀花、萌果儿、金金、许骞月。她们不仅行动了,还写了好几千字感言,拍了照片,给春楠的邮箱发来了投稿。他们的文字也会在今年1、2、3月份中,陆续和大家见面。


在听这节语音的时候,你有没有觉得声音变得比以前更加饱满了呀?因为我升级了麦克风,想给大家更好的听觉体验。如果你对我们的课程语音有任何的建议,欢迎留言哦~


这一节想为你集中分析下家里乱,它背后的各种原因,咱们来对症下药,get到解决方案


第一个原因,因为我们身边物质丰富、想要什么有什么,简直是触手可得,诱惑比较多


早在2014年的时候,美国加州摄影师Segal,发现美国正面临着非常严重的垃圾问题,一个美国人平均每天要制造4磅多垃圾,也就是相当于3斤半。他有了一个灵感,想用真实的照片让数字更直观的展现在大家面前。之后就诞生了他的摄影系列作品“7天的垃圾”,他把亲朋好友、邻居甚至是陌生人都邀请了一圈,让他们躺在自己一个星期产生的垃圾堆里面,拍出了一张张怵目惊心的照片,每个家庭无论是单身,2人世界,还是上有老下有小,一个星期创造的垃圾数量惊人的多。


前两年,我曾经想挑战这个系列,也把一个星期的垃圾留下来,然后摆自己身边拍个大合影,行为艺术一把。后来发现完全做不到,这么这么坦诚,这种分享得把自己生活每一个细节都暴露出来,一个人一星期用的东西完全可以代表她的生活细节、品质、审美、选择等等。我还没这勇气。不过不管怎么说,因为外界物资丰富,诱惑很多,我们经常买了自己不需要的杂物,杂物就是杂七杂八,有没有差异并不大的意思,只是偶尔用一下或者只是想试试看的东西,这是导致家里很乱的原因之一。


不过呀,这个世界上非常有整理意识,能拒绝掉大部分物质诱惑的人毕竟是少数,也就是现在常说的极简主义者。以前有一位女大学生问我,她说从大一开始接触了极简主义,她开始要求自己拥有极简生活,很多时候看见漂亮衣服,忍着不买,看见好吃的,还忍着不吃,反而比以前更痛苦了。我们为了少给地球增添垃圾,是不是应该让自己选择极简的生活方式呢?


我想,这不能完全一刀切,人生而有欲望,刻意的压制欲望,有时候反而不利于人的成长,不同阶段有不同的选择,尤其人在青年阶段,不多尝试自己适合穿什么,喜欢吃什么,缺少了作选择的练习。很可能你今天只是不知道选什么衣服穿,以后可能会不知道该选择什么样的人生伴侣。更别提找到让自己舒心的生活方式了。


有时候和朋友聊天时,我们会开玩笑,说也没见富二代们上过什么服饰搭配课,怎么人家随便穿穿,都比我们特别努力的看书、上课、学搭配的看上去自然很多、时尚很多呢。这是因为经济基础牢靠的人往往不在乎花钱,不在意试错的成本,不管合不合适,先买了再说,先试错,他们也有比较多时间和机会出席一些场合,一来二去就知道在什么场合该怎么穿了。只有年轻的时候试过错,奠定了你追求合适生活方式的基础,30岁后才更可能把这种合适做到极致,根本不会允许自己生活在混乱、囤积当中。


第二个原因、过多的买买买,和要要要。


在原始社会,女性是家里负责出门采摘果实的角色,拿着筐,这摘几个果子那边收集几个。就像是我们现代社会去购物中心一样,这家店买一件,那家店买一件的。


很多人完全凭感性决定要不要买东西,尤其一看在打折的、买一件送3件免费赠品的,就更得买了,其实有些送的洗发水小样可能并不适合家人的发质,经常想不起来用留着还占地,送的圆珠笔一般都不好用、你不喜欢,又不舍得扔。在天猫购物赠了打折券,老忍不住在打折券到期之前再去给用了。现在买东西也太简单,不怕你买不着东西,就怕你钱不够。


很多职场女性习惯于用网购舒缓压力,平均每天都能收到一个快递包裹。压力大就买了一堆回家,家里东西更多,变得更失控,压力更大,大脑开着自动导航,不知不觉又网购了一堆回家。之前有一个学员分享她的购物习惯,她一有压力,就拿起手机刷,把各种觉得不错的东西往淘宝购物车里收藏,直到存满99个。第二天再把购物车清空,重新再收藏99个其他想买的东西。


有些人的公司正好楼下有商场,这下可好了,中午吃饭去逛下买点回来,下班回家先到商场逛下,又对什么东西种草了。双十一,双十二剁手节都举办这么多期了,还是有人受不了打折诱惑,扎堆那几天屯货,电商的钱包是鼓了,你的钱包可就瘪了呀。除了买之外,亲戚朋友送你的东西你不管有没有用都接受,路上看见发小赠品的人往你手里递纸巾包,你就揣兜里了,这都造就了大量家庭物品混乱的原因之一。


想减少被诱惑影响,你可以这么做,按照空间情景,分成出门在外时,和在家里的时候。每天出门上下班的时候,提醒自己,理性面对那些公交车站牌、地铁通道、大街小巷,铺天盖地的商业广告,他们都在对你的大脑潜意识无情侵入,让你不知不觉去做了购物这个行为,购物时还特别选择某个特定的品牌。去觉察这些念头,你会发现都是每天刷你注意力的广告在捣鬼。少买,少带没有核心价值的杂物回家,有人想送你礼物、小赠品的时候,少接受他人的好意,敢于说:no,一定要去购物的时候,也先吃饱了,再买,人在被满足了一部分欲望之后,购买欲会大大降低,购买前列个小清单,知道要买什么,带着单子去买东西。购物的时候不推车,不拿筐,因为购物车和筐都是收纳工具的一种,你可能只想买2件东西,就拿了个筐,觉得里面好像很空呀,又多拿了8件,筐有点满了,又换了个车,觉得车也有点空,多拿了10件,原本要买2件,变成了买20件。


在家里的时候,建议你有空的时候列个清单,量化下你拥有了多少件衣服、多少件家具,你拥有的往往比你想象的多多了。房子、车子、家具、箱子,都属于收纳工具,好些人以为整理是买完收纳工具把东西装进去就足够了,买了房子把没地儿放的家具堆进去就足够了,其实不是那么回事,你得先把物品数量简化,之后根据现在刚刚好的数量再买收纳箱。在你整理了一段时间之后,很可能你会发现很多收纳箱已经空了,那就没必要留着,可以淘汰。家具里面也空的,可以淘汰。我就是按照这样的逻辑思路,在2015年双十一的时候把我的汽车也给卖了。


第三个原因、买东西的时候不考虑空间和物品比例


不管家里地方有多大面积,以为想买的东西有多大,家就可以有多大,那当然是不现实滴,可能你为了满足收集欲望,买了一整套占地还又用不上的24史精装书,你明明房间不大,在流行大白的时候非买个1人多高的玩具回来。玩具放床上,你都没地儿睡觉了。


第四个原因、扔完了又买


很多人说,我挺舍得扔的,可还是买了更多回来,怎么办?好办,我们要回归小时候的好习惯,重新和物品之间建立种某种仪式感、契约精神,你会更容易珍惜的把每一件都用完。像70、80后,小时候我们得到一本新书,会很开心的找挂历纸,给书包个完美的书皮,每次读这本书的时候都会爱不释手。现在包书皮的环节可以省略,每当买回一个新的笔记本,可以写上名字、开始用的那天的日期,画上你的小头像。一旦和物品建立上链接,你会感觉本子成为了陪伴你的朋友,不用完,都不好意思再买新的回来。


第五个原因、破窗效应


如果一个环境里很小的一部分不良现象被放任,会让生活在环境中的人互相模仿,甚至变本加厉。一所房子如果玻璃窗破掉了,一直拖着不修,可能被路过房子的人看到了,成为破坏者打破更多的玻璃窗。马路地上有一些垃圾,以后就会有更多垃圾,最后大家就会理所当然地把垃圾顺手扔地上。这个现象,就是犯罪心理学中的破窗效应!在现实生活中,也普遍存在我们的小区楼道里,楼道是公摊面积,有人堆了个闲置沙发出来,它旁边就会出现一辆婴儿车,几个纸箱子。之后楼道越来越拥挤。


因为一个地方乱,会到处都乱,很多人还把一些东西寄存在朋友家或者硬塞到父母家里,好多年都不处理,其实这件东西一直都占据着你大脑记忆的某个位置。


要想解决这个问题,可以从家里任意一个小角落开始整理起来,每天整理一点点。直到家里所有乱的位置被各个突破。最终成为全面整洁的家。


第六个原因  没时间,特别忙,不喜欢,


针对这个理由,我们也有办法,每天用小小的碎片时间试试看,1分钟也能删除10张根本没价值的照片,5分钟也能整理个抽屉吧。每天整理5分钟,你可以试试看,屡试不爽。如果你自己就是不喜欢整理,不愿意动手,别勉强,用小时工阿姨协助试试看,重度的一次性约2、3个阿姨配合你,前提是你要懂得整理的思路,知道怎么协调管理每个阿姨要负责家里哪个区域的工作。


第七个原因 和长辈生活习惯差异大


因为各种原因和父母、公婆住在一起的人不在少数,我父母都是囤积严重的人,我妈喜欢收集商场打折的衣服、床单和秋裤。这些年花了不少钱,买的衣服基本上都比较难看,只能在家穿、干活穿、做饭穿,出门的衣服来回来去就那么几件,看上去不显好,我爸是收集特别便宜的杂物,他不喜欢扔东西,有时候还往家里捡东西。以前收入高的时候贵一点的红木家具也买了一堆,家里没地方放的时候,收入降低了,他也没敢想过买更大的房子住。现在还和一堆东西挤在一起生活呢。在我小的时候我爸经常说一句话,现在想想挺伤害人的。他说:你知道你坐的凳子是红木的吗,贵着呢,摔着你也不能把我的凳子给摔了。像这样的回忆挺多的。


长大之后才意识到,父母那一代经历过饥荒、文化大革命、上山下乡等等,吃过很多苦,大部分人受到历史沿革的影响,变得对物质看得比人还重。再加上不知道怎么表达自己的想法,往往让孩子也跟着受很多影响。父母长期习惯了物质贫瘠的生活,他们表面好像是珍惜那些东西,其实是不肯对自己再好一点,内心不配得情况特别严重。


我在30岁之后的整理过程中,想过改变他们,但没有成功,我的父母也不愿意让我动他们的东西,认为我触碰了他们的生活。我相信很多人都尝试改变父母的习惯,父母没被改变,双方之间还出现了相当大的矛盾冲突,这样就没意思了。


想要改善这种情况的最好办法是,1、眼不见心不烦,先把自己的物品整理好,公共区域的作为下一步进行整理。要想带动家人改变,最好的方法是先把自己的空间整理好,把自己应该扔的东西扔掉。家人会在你的影响下自发的改变。 2、如果你是单身,尽早脱单,组建新家庭,3、陪父母一起看跟整理相关的电影视频进行学习 4、我们需要尊重父母的习惯,毕竟那是他们几十年来的生活方式。


第八个原因  家里有了孩子,简直就是另外一番天地。


很多宝妈在提起家里有了娃之后,孩子的玩具、书、衣服都变的特别多,简直快疯了。以前去一家做上门整理的时候,一进屋就感觉家里相当杂乱,学员家的孩子已经8岁了,她也有自己的房间的呀。可家里到处都是孩子的东西,看上去好像是有一个3岁大的孩子的场面。如果你的孩子比较大了,还把东西乱扔也是家里缺乏界限的表现,帮孩子建立整理的好习惯也是在有意识的,培养孩子学会为自己负责。


在家里没有设置明确的界限,孩子就会不知道哪个房间是父母专用的,哪里是共用的,在默许的情况下把自己的玩具、书籍、涂鸦等等摆的到处都是。不少家长对家庭空间怎么用,没清晰的思路,被动的听了一些教育专家的意见,比如说从小让孩子在家里到处都能玩到玩具,随手可以翻到图书。这样孩子才能随时开发智力,养成爱读书的好习惯。先不论这样对不对,至少孩子已经8岁了,是不是可以把散落到沙发扶手上书集中放在书架里,把孩子的绘画作品从家里每一面墙集中到一个固定的作品展示区呢。家里需要确立家长的核心地位,不能到处都成了孩子的地盘、图书馆。


还有一些解决方案,包括在结婚、生孩子、生二胎之前,就把孩子未来会用的小房间提前规划出来,可以把自己的房子出租,租大一些的房子居住,也可以在买房的时候买更多一个房间的。一切,都是为了孩子嘛。


好,分享告一段落了,这节课内容挺多哈,家里乱的8个源头,你还记得吗?1、物质丰富诱惑多 2、剁不完的手 3、买东西不考虑家里有没有收纳空间 4、扔的不少,但买的更多 5、破窗效应,一处懒得整理,到处都乱了 6、没时间、不喜欢 7、和长辈住在一起 8、家里有宝宝 :作业是,请你列出导致你们家乱的主要原因,有几条列几条,感谢你的聆听,我们下节课再见~

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