第14课《少女成长指南》：七条法则，帮青春期女孩度过叛逆期

关于本书：

女孩进入青春期，往往会变得喜怒无常、冲动叛逆，面对这些转变，家长和老师可能会担忧、无奈、不知所措。如何在这个人生的关键时期给女孩正确的指导，帮助她们顺利走向成年呢？

《少女成长指南》（Untangled）根据几十年的辅导经验和最新的研究成果，揭示了女孩青春期的7个明显而又再正常不过的成长阶段，包括注重隐私、关注社交、挑战权威等等。这本书让父母了解青春期女孩的心理和行为变化，学习哪些问题需要注意，以及如何在合适的时候给她们指引与支持。

关于作者：

丽莎·达穆尔，临床心理学家，劳雷尔学校的女孩研究中心主任，舒伯特儿童研究中心合伙人，她的工作主要是改善青少年和父母之间的关系。

本书金句：

1.      女孩在主动追求独处时间的同时，实际上也是在为成年后的独立做准备。

2.      青少年往往会把社交圈看得更重要，希望获得同龄人的认可和支持。

3.      抽象思维的发展意味着童年时代的结束。

4.      强烈的情绪波动其实是青春期的大脑变化的结果。

5.      想让女儿获得一段健康的恋情，最好的办法就是跟她好好聊聊对感情的看法。

小节标题：

1.    为什么要听这本书？了解女孩成长的必经阶段

2.    女孩会更注重隐私，甚至有些喜怒无常

3.    她会更看重社交圈，可能过分关注人气

4.    孩子遭遇社交冲突时，家长应该正确引导

5.    她会变得非常情绪化，但可以利用情绪做出更明智的决策

6.    她会开始挑战权威，这意味着抽象思维和独立能力正在显现

7.    她会犯错，也会尝到过激行为带来的后果

8.    她会开始恋爱，家长应该及时跟孩子讨论浪漫关系

9.    她会学着照顾自己，饮食和睡眠至关重要