教你3招轻松驾驭坏情绪
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用户评论
- 大耳朵鱼儿
能力越强，情绪越小，工作表现越好
- 七小姐_ih
控制情绪太重要了，以后在职场和生活中要学会控制
- 听友204493685
我天天都是坏情绪，我狠自卑心理狠懦弱。可是我越来越控制不了自己的坏情绪，连基本的沟通我都没办法进行，我该怎么办，好痛苦
听友212087163 回复 @听友204493685: 找个朋友倾诉或听比你更惨的经历
- 听友211001470
怎么控制自己的情绪
- 颂Song
说得很有道理，也很实用，受益匪浅。职业表现=能力-情绪 避免坏情绪的几点 1)区分事实和看法 事情发生后，分析对自己的影响，或许能因祸得福 2)警惕"应该"思维 把要求改为期望 3)抽离情绪 尽快宁静下来 用善意揣测别人
- 听友199499072
一股长沙味
- 每天要来听书哦
职业值是能力减去情绪。区分实事和看法。不要纠结实事，可能会因祸得福，控制好自己的情绪。 应该思维，不要陷入应该思维。陷入情绪中时候，抽离情绪。永远用善意揣测别人。
个人发展学会 回复 @每天要来听书哦: 谢谢亲爱的支持，笔记超级棒
- 王小米0502
能管理情绪的人，职场发展都不会太差。
- 电脑机
不停的叫人加微信，是最没情商的做法
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职业表现=能力-情绪，不纠结于已经发生的事实而应该多关注面对事实的态度。破除应该思维，变要求为期望。抽离情绪
个人发展学会 回复 @芬2019: 你是最棒的，加油
