大强的话‖焦虑症

所有的心理疾病其实质是能量太低导致的，我们要改变错误的思想观念，扭转负面的思维模式及及情绪，就可以从心理问题中走出来，希望大家都能早点好起来

推荐大强哥的《焦虑症自愈术》

焦虑自愈术 病友们可以了解下，对焦虑症患者来说是一个可以自愈的机会。如果把握住机会认知成功，康复指日可待。

大强老师您好，我是二次复发的焦虑症已经吃药六年，去年八月莫名其妙口干舌燥，整晚失眠烦躁，感觉整个人是一团火球，身体检查没查出毛病后才确诊焦虑症加重伴抑郁直到一个月前换药为文拉法辛后躯体症状才好转些，自我感觉认知还行，也不惧怕毛病，主要的问题是性格内向 急躁 悲观，我很想改也努力在改可就这样焦虑症还是加重了，每每碰到事就不由自主地急和激动，我要怎么办？我想跟着您战胜焦虑症。

惊恐发作已经过了有4个多月了，在没有认知干预的时候真的很难受各种症状各种胡思乱想。经过一个多月的学习感觉很有用，停药也一个多月了，也很少胡思乱想了，症状虽然还在，但随它去吧。感觉轻松了不少当下的力量真的很强大，至于认知学习来改变自己慢慢来吧，毕竟是几十年来的性格和想事情的方式需要时间慢慢的改变。感谢老师！

大强老师太牛啦，太爱你了

大强从来都是那么专业，所有的东西跟你娓娓道来，不慌不忙，不急不躁。没有任何依据让你产生新恐慌的话语，更不会贩卖焦虑。更没有装逼和铜臭味。一个山东汉子，高贵的品质。

谢谢大强老师！讲得真好，本人受益匪浅，天天听，正在恢复中！

就像听老朋友说话一样亲切，快成为依赖了

谢谢大强老师，真的治愈了我的焦虑症，坐月子那段时间是我最灰暗的人生，甚至我还去了精神病医院两次，还好我姐是精神病医生，她不让我吃药，让我打开了喜马拉雅听大强老师的课，每天听，反复听，终于有一天我不再害怕焦虑症，现在基本上已经完全康复。