《冥想》是20世纪瑜伽大师斯瓦米·拉玛首部简体中文译作,本书揭秘喜马拉雅山区隐居高人的修行方法。冥想是一种深深改变身体和心灵的修行方法,它简单易学,带来的变化却异常惊人。
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本专辑的内容节选自【品默冥想直播回听】中冥想习练者的分享。
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