蜂蜜真的解酒吗？怎么解酒呢？

很多人都喜欢在喝酒后饮用西红柿汁或食用香蕉、葡萄等来缓解宿醉后的头晕、恶性等症状，但事实上，蜂蜜水才是醒酒效果最好的食物。

蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖可促进酒精的分解吸收，加速了酒精从血液中清除的速度。

人们喝了蜂蜜后，蜂蜜中的果糖可以不经消化系统，就能直接被人体吸收，因此可以很快到达血液，从而加速了酒精从血液中清除的速度。

果糖还可以加速乙醇代谢，迅速分解代谢体内的酒精。大量饮酒后很有可能可能导致酒精性低血糖症，而喝蜂蜜补充了体内的糖分。

方法：

1.喝酒前

喝酒前的一个小时左右，用蜂蜜涂抹面包食用三到四片，蜂蜜进入人体后可以减少人体各器官对酒精的吸收，起到预防醉酒的功效。

2.过程中

喝酒时，可以在面前摆放一杯蜂蜜水或者是蜂蜜，每喝一杯酒，就喝几口蜂蜜水。不仅能够增加酒量，也能在一定程度上减少酒精对人体的危害和酒后不适等症状。

3.喝醉后

醉酒后，用温水将蜂蜜稀释后多饮用几杯。能够达到增加人体排毒效果，帮助肝脏将酒精排出体外，缓解人体不适的作用。