无为式静坐

◆目的：引导学员正确掌握无为式静坐，形成更强大的共修场，进入更佳的放松静定状态。

◆什么是无为静坐：

1、无为静坐能使人保持一种平和的心态，人体处于放松的状态下，与天地能量自动交换。

2、不守窍，不意念，不观想，意识流动任其自然，不起心动念，这时人体自然处于完全放松状态。

3、身体以舒适为主，不固守任何姿势，散盘、单盘、双盘均可，手怎样舒服怎样放，让身体自然放松即可。

4、把静观带入静坐中。身体有任何不舒服地方，轻轻地将不舒服点放松一下即可，勿需一直守着。