塌腰的问题在练习中应该如何解决

塌腰的问题在练习中应该如何解决

00:00
08:51
塌腰是练习瑜伽的时候经常听到的一个词,有些是从老师的口令里面听到的,有些是你询问老师为什么会腰疼而听到的,有些是你自己觉察到的……无论怎么样,塌腰会带来的危害是值得重视的,那么我们就来分析是什么原因导致了塌腰。
以上内容来自专辑
用户评论
  • 路过人间O

    紫霞同志,这集是怎么回事?前面来这么多🎵干嘛咧🙏

    紫霞_5b 回复 @路过人间O: 哈哈😄,终于有人发问了,看来听友们都很包容我。首先感谢您的关注,其次要和大家说声抱歉,昨天录制前在试音乐,本来试好后应点重新录制,结果没点而直接朗读,就成了大家听到的这个版本,本想重新录制,但转念一想还是顺其自然顺便测试一下大家的耐心