荷心.深度催眠与疗愈
近来 ——
睡眠，还好吗？
身体，还好吗？
现在人失眠的越来越多，根据2010年中国睡眠研究会的调查显示：从全国各大医院门诊统计，中国内地成年人中失眠患病率高达57%，工作人群中有65%的人存在睡眠障碍，这个比例已远远超过欧美等发达国家。
本篇荷心老师透过特殊的语言音效、背景音乐和频率，为大家营造出了一个更加轻柔而放松的能量场域，使大家可以轻而易举的滑入到一个睡眠的大脑波段，及潜意识状态，以帮助大家达到深度催眠和疗愈的效果。
过程中，即使已经进入了催眠的状态，在潜意识的作用下，也可以达到身心疗愈的效果。
更多荷心老师的语音课程及瑜伽教程，可关注荷心瑜公众号：hexinyogas
荷心老师微信：hexinyogai
荷心老师微博：@荷心yoga
- 听友197877578
太好了，超级喜欢，把音量调整成自己觉得合适的高度，听着一会儿就睡着了，我有躁郁症，焦虑症，都是靠药物维持睡眠，每天必须服用安眠药才睡得着，而且吃了药大概30到60分钟才能睡着，听这个不到听完就睡着了，真的是太棒了，听着音效，音频，还有老师的声音，真的是太放松了，药也不吃了。就是睡眠时间有点短，12点睡着，3点就醒了，希望以后睡眠越来越好，感谢老师提供这么好的催眠，感谢喜马拉雅这个平台。太棒了。
听友235268629 回复 @妙乘fei: 我抑郁症焦虑症恐惧症紧张都有，听这个净心还有松钵疗愈。我又学会了辟谷养生现在我好了去年3月份停药了。现在一觉睡到天亮。
- 红太阳_iah
真好听，会经常听着唾，感谢老师的无私奉献。
袁小宝的宝宝 回复 @红太阳_iah: ，
- 人生_q1r
感恩老师无私的分享，每天听着入眠
- 阿美阿美2
荷心老师您好！ 听了您的深度催眠疗愈，得到整个身体非常宁静、欢喜，以后常会去听着享受！ 感恩老师无私的付出！
- 听友192838852
找了好久，终于找到荷心老师教的冥想。真好听，当情绪不好，心情焦虑时就听着睡着。谢谢老师
- 喜宝ZY
太喜欢荷心老师了 求背景音乐
- 农业经济台
荷心老师，我爱你！
- 寒潭映月_cn
我爱你 亲爱的荷心老师
- 谢波100
感恩荷心老师的奉献！我是坐着练习的
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
每次情绪出不来焦虑身体不好的时候就喜欢跟着老师的指引释放内在情绪，每次都泪流满面，感谢🙏