几年前，陈乔恩饰演的"便利贴女孩”，她是整个办公室里最平凡，脾气最好的姑娘，对任何人都有求必应，别人有什么事情就写在便利贴上扔给她做。
久而久之，她就成了所有人的便利贴，她也永远是最不起眼的，最不被人照顾的，好的事情更轮不到她。
“便利贴”式的人无处不在，办公室里有，班级里有，恋爱中也有。
他们是老好人，但是他们也活得很辛苦，因为他们不懂得拒绝，把一切都照单全收。
害怕得罪别人，自己却承担着所有的委屈和不幸，这是不对的。
生活毕竟是自己的，很多时候我们必须干脆地说“不”，你会发现，拒绝别人是一件对大家都好的事情。
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