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火龙爸爸决定要戒烟了!
你需要的只是一个契机,还有一点指引,戒烟这件小事儿,真心不难!2016年10月10号开始执行,微AirBoge一起探讨学习交流。
以自身戒烟亲身体验和感受写的每日戒烟笔记,将自己觉得有用的戒烟方法和心得分享给需要或者想要戒烟的朋友,祝你早日摆脱烟魔的困扰。
《这书能让你永久戒烟:终极版》戒烟究竟需要多长时间?1个月、1年,还是10年呢?不,只需要你读完这本书的时间!是的,我没有开玩笑!你为什么觉得戒烟如此之难呢?是...
亚伦·卡尔指出,只要停止吸烟1小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4;停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脱烟瘾,并不是因...
戒烟第一本
【内容简介】通过认知行为讲解戒烟知识。【作者简介】大连简戒科技有限公司【主播简介】男播高程读书
帮助想戒烟的朋友,或者多次戒烟失败失去信心的朋友如何轻松戒烟的方法,该书作者佟石鑫先生用多年时间研究艾伦卡尔轻松戒烟法,完善和补充了很多内容,看过这书能帮你戒烟...
本书记载了我从第一天戒烟到完全摆脱烟瘾,实现掌控人生的完整历程,现在我已经戒烟数年,我把当年戒烟过程中记录下来的完整笔记整理出来,分享给所有想戒烟的烟民,本书会...