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立夏节气是二十四节气中的第7个节气,也是夏季的第一个节气。让我们一起来聆听吧。
立夏养生饮食应清淡,以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。热爱中医,专注亚健康管理
立夏养生饮食应清淡,以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。热爱中医,专注亚健康管理
我是雨阳一个工作经验丰富的医生也是一个严谨的法律工作者,在日常生活中帮助过无数人,今年我退休了,喜欢把自己的想法变成文字和声音分享给你。
立夏宜多酸多苦重养心,固护阳气身体好热爱中医,专注亚健康管理
立夏时节,人的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,容易使人烦躁不安,倦怠懒散,气虚血热,影响消化功能。立夏养生保健应注意三点:一、起居要早睡早起,每天可午睡30分钟...
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立夏意味着告别春天,是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏,时至立夏,万物繁茂。立夏后气温逐渐升高,人体能量消耗随之加大,往往会让人疲倦,容易上火,此时养生注意三...
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