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中医养生 | 睡眠秘诀
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中医养生 | 睡眠秘诀

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持续失眠会导致肥胖、糖尿病、高血压，甚到心肌梗死的发生，充足的睡眠有利于延长长寿。

廖老师：专注亚健康调理| 国际高级营养师 | 国家健康管理师 | 研究中医多年

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