五脏气血通补手册|养生讲堂|AI电子书
 1.83万
VIP

五脏气血通补手册|养生讲堂|AI电子书

赤尔斯文化电子书赤尔斯文化电子书

已经播放1.83万次

【内容简介】

我们的人体看起来非常复杂,其实最根本的的东西只有两样:气和血。《黄帝内经》中记载:“人之所有者,血与气。”气血就是生命的根本,其他的东西全部是需要围绕着这个气与血的根本而行运行的。本书教你用*常用的家庭自然保健疗法,可以让你不针、不吃药,就能把气血调养好。


【作者介绍】

作者:王芳


【主播介绍】

我是赤尔斯小说的AI主播,更新稳定,为您播讲优质小说~欢迎关注留言

节目(110)

切换顺序
前言第1章 气血充足,则疾病不生第2章 血为气之母,气为血之帅第3章 人体衰老,为气滞血瘀所致第4章 饮食营养者,也可能出现气血不调第5章 补五脏之气血,脏腑不同,方法迥异第6章 四季有差异,调养气血法不同第7章 温暖,养护气血的先决条件第8章 适度休息,过劳则伤气血第9章 放慢食速,利于补血第10章 补养血气,单靠补品可不行第11章 看精神,精神好,则气血充足第12章 看眉毛,眉毛好,则气血旺盛第13章 看面色,面色红润,气血充盈第14章 看皮肤,脏腑不适,气血受阻第15章 看耳朵,耳大饱满,气血充盛第16章 看体形,体形异常,气血紊乱第17章 看手部,从手相中,望气血态第18章 看指甲,指甲纵纹,反映气血第19章 看牙齿,气血充足,牙齿健康第20章 看牙龈,脏腑变化,牙龈也变第21章 看舌头,舌相不同,症状不同第22章 心态好,无“气病”第23章 养心,重在养神明第24章 心,人体的动力中心第25章 夏季养心,从降温入手第26章 血脉健康,心才健康第27章 心口痛,调养气血症可消第28章 高血压,降压需靠心第29章 心悸,气血充盈心神宁第30章 失眠,半夏小米粥能助眠第31章 头痛,气血通,则头痛消第32章 健忘,调好气血记性好第33章 盗汗,补心血,症即退第34章 自汗,调理气血即可消第35章 肺主气,肺好,则全身气通第36章 秋季养肺,调养情志为先决第37章 咳嗽,几款药膳帮你消第38章 哮喘,穴位按摩肺气通第39章 鼻炎,补足肺气症可消第40章 痘痘,补足肺气面部光第41章 山药,补肺虚少不了它第42章 精血同源,肾精足,则气血旺第43章 动静结合,养肾有道第44章 冬季养肾,敛阴护阳第45章 面黑,喝些玫瑰山药粥第46章 畏寒,补好肾虚寒可消第47章 浮肿,要补肾和阳气第48章 尿频,调好脾肾无烦恼第49章 尿结石,气血通则结石消第50章 骨质疏松,从养肾开始养骨第51章 纵欲过度,会耗伤气血第52章 亚健康,补气补血还健康第53章 脐下四穴,保护肾脏不可少第54章 冬虫夏草,补肾之佳品第55章 脾统血,脾好则血行规律第56章 养脾,内调外养好心情第57章 按揉脾经,气血自调第58章 便秘,吃红薯可补气通便第59章 腹泻,按摩合谷加调养第60章 胃痛,按摩、调补不可少第61章 慢性胃病,用膳食去调理第62章 口腔溃疡,也要补气血第63章 打通胃经,则气血畅通第64章 健脾法,气血旺底气足第65章 栗子,补中益气之佳品第66章 肝藏血,肝好,则血脉旺第67章 春季养肝,身动心静第68章 肝系统疾病,气血畅通病可消第69章 肝经气血足,则心明眼亮第70章 肝连阴器,肝伤则性伤第71章 久视伤血,护眼即护血第72章 几种伤肝行为,必须杜绝第73章 生气伤肝,而后伤气血第74章 抑郁症,顺气为先第75章 打通肝经气血,疾病远离你第76章 猪肝枸杞淮山汤,还贫血患者健康第77章 赤豆鲫鱼汤,肝硬化患者就吃它第78章 肝病,吃对了就能活气养血第79章 菠菜,春季养肝就找它第80章 女人与血,渊源深厚第81章 那么,女人该如何去补血养血呢?第82章 痛经,为气血不通所致第83章 乳腺疾病,与气血运行不畅脱不了干系第84章 女性不孕,也可能为气血失调所致第85章 气血调和,女人才可婀娜多姿第86章 饱满双唇,按揉神阙、关元即可第87章 痘痘,穴位按摩帮你除第88章 黑头,穴位按摩即可消第89章 长按关元、气海,女人气血盛第90章 红糖,廉价的补血佳品第91章 乌鸡,女人补血之珍禽第92章 豆制品,营养丰富补气血第93章 当归,女性调血的良药第94章 气血充足,才能更“性”福第95章 男人好“面”子,气血需充足第96章 胡乱进补,反而伤了气血第97章 前列腺问题,按摩脾经和关元第98章 要有好精子,养肾是关键第99章 大补元煎,解决男人问题第100章 按摩关元穴,守真元的重要穴位第101章 按摩照海穴,帮你降火气第102章 按摩俞府穴,调动肾经之气血第103章 按摩太冲穴,肝气郁结即可消第104章 肝、脾、肾同补,就找三阴交第105章 孩子气血状况,仔细观察即可知第106章 小儿感冒,固本培元是根本第107章 小儿厌食,捏捏按按胃口好第108章 小儿哮喘,宣通肺气是关键第109章 小儿多动症,内调外养症可消

展开全部