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我们被高强度,快节奏的生活和工作催促向前,被身上的重担压得喘不过气。本书展示了如何通过系统性的策略来减轻长期压力造成的心理伤害。
本书以我们每个人与生俱来的心灵自愈能力为主线,选取了生活中常见的“情绪困扰”“情感困扰”“心灵困扰”“性格困扰”四大方面,细分为十六个章节,一步步地介绍如何寻找...
人的身体拥有自愈功能,即使癌症这样的严重疾病都能借助身体的自愈功能得以改善。“全球100位最具影响力人士”、闻名世界的医学权威安德鲁·韦尔搜集了世界各地的众多自...
挣脱思想控制和精神绑架,活出更好的自己情绪自愈力,情感自愈力,心灵自愈力,性格自愈力