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懂得爱—在亲密关系中成长
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懂得爱—在亲密关系中成长

云若雪云若雪

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你想在关系中疗愈自己吗？每个人的心中都有一颗爱的种子。

本书为我们绘制了一份关系地图：关系带来热情、共鸣、亲密、分享、接纳、着迷与上瘾，也带来依赖、愤怒、嫉妒、哀伤、冷漠、厌烦和彼此的控制。在关系里的我们，将看到内心最深层的渴望、过去未了的创伤和长期发展的模式，同时也是我们突破自我和深度发展最好的试练场。本书强调信心、分享、接纳与不带自我责难的个人责任，探讨如何创造并滋养一份亲密关系，并在关系中呈现出爱的完整意义。 

本书让我们认识爱，懂得爱，拥有爱，传播爱。

节目(97)

切换顺序
懂得爱 推荐序 爱、信心与冒险懂得爱 序曲 探索亲密关系懂得爱 序曲·1 探索亲密的计划懂得爱 序曲·2 卸除自己的防御心态以及与人保持距离的习性懂得爱 序曲·3 越熟悉彼此，就越了解自己懂得爱 序曲·4 学习在当下彼此同在懂得爱 序曲·5 所有控制都会破坏关系懂得爱 1 共鸣 ·1 能量之海懂得爱 1 共鸣·2 心一旦开始解冻，就能感受宇宙的能量懂得爱 2 亲密·1 亲密的定义懂得爱 2 亲密·2 为什么害怕亲密懂得爱 2 亲密·3 同在才有共鸣懂得爱 2 亲密·4 负责的沟通懂得爱 2 亲密·5 内疚、羞愧与宽恕懂得爱 2 亲密·6 熟悉不是亲密懂得爱 3 感受与亲近·1 情绪和感受/为感受负责懂得爱 3 感受与亲近·2 体验感受和表达情绪懂得爱 3 感受与亲近·3 内在风景懂得爱 4 从物到人·1 物化的自我懂得爱 4 从物到人·2 界限与心墙懂得爱 4 由物到人·3 物化整合到亲密之中懂得爱 5 关系的发展阶段· 1懂得爱 5 关系的发展阶段·2懂得爱 6 浪漫期· 1懂得爱 6 浪漫期·2 视人为物懂得爱 6 浪漫期·3 浪漫期的绝望懂得爱 7 权利争夺期·1懂得爱 7 权利争夺期·2 新秩序之前的混乱懂得爱 7 权利争夺期·3 三种偏离状态懂得爱 8 整合期·1 开始学习相处懂得爱 8 整合期·2 进入整合，展现人性懂得爱 8 整合期·3 持续的更新懂得爱 9 承诺期·1 在承诺期生小孩懂得爱 9 承诺期· 深入扎根懂得爱 10 共同创造期懂得爱 11 混乱与关系·1 混沌理论懂得爱 11 混乱与关系 ·2懂得爱 11 混乱与关系· 3懂得爱 12 认识权利争夺: 一些有用的观念 1懂得爱 12 一些有用的观念· 2懂得爱 12 一些有用的观念·3 历史注定重演懂得爱 12 一些有用的观念· 4 期望是一种约定，不是权力懂得爱 12 一些有用的观念·5懂得爱 12 一些有用的观念· 6懂得爱 13 走过权利争夺期：实用指南·1懂得爱 13 实用指南·2懂得爱 13 实用指南· 3 分享资源懂得爱 13 实用指南· 4 永不妥协懂得爱 13 实用指南· 5懂得爱 13 实用指南· 6 暂停时间懂得爱 13 实用指南· 7 发泄和澄清懂得爱 14 爱、着迷与上瘾· 1懂得爱 14 爱、着迷与上瘾· 2 爱的馅饼理论懂得爱 14 爱、着迷与上瘾· 3 爱的空桶理论懂得爱 14 爱、着迷与上瘾· 4 爱的完整理论懂得爱 14 爱、着迷与上瘾· 5 清除花园的杂草15 家庭花园· 1 角色15. 2 规则15 . 3 控制15 . 4 镜像反映和自我价值感15. 5 基因与弥母15. 6 父母需要自己的生活16 . 1 亲密不是性欲16 . 2 从各种角度看性欲16 . 3 神话的性欲16 . 4 浪漫的性欲16 . 5 性冲力16 . 6 理想的性对象16 . 7 关系与色情16 . 8 亲密与物化16 . 9 性冲力和激情16 . 11 性欲和生活是同形体17 爱的发展阶段 1 根本没有爱这种东西17 .2 爱在关系中呈现17 .3 爱的阶段17 .4 爱是支持17. 5 爱是增加力量17. 6 爱是启发17. 7 爱是重视人17. 8 爱是快乐17. 9 爱是认识17. 10 爱是脆弱和亲密17. 11 爱是接纳17. 12 爱是分享17. 13 爱是共同创造17. 14 爱是永恒17. 15 全然活在相爱关系中的人18 和谐的花园 118 和谐的花园 219 灵性与关系 1 不同的灵性观点19. 2 关系中的灵性19. 3 全像图19. 4 全像的关系19. 5 关系的神圣性19. 6 解码19. 7 关系花园中的发现后记 重访花园

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主播信息

云若雪

25.25万

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