食疗养生就是养命

湿气源于肠道，从肠道着手祛湿排湿才是根本
肠道是人体吸收营养的场所，但是其中存在着大量的褶皱，吸收不掉的食物残渣会堆积在褶皱中，长年累月的积累，在肠道中形成了大量的黏着物。

这层黏着物就是“湿”，主要成分为“油”、“糖”、肠道除垢液，特性为“黄色、粘黏、异味、易形成燥火”，对人体造成健康隐患。

湿气进入血液，会引起各类心脑血管疾病，三高、粥样硬化、血管硬化、脑出血等；

湿气进入脏器，会出现脂肪肝、糖尿病、胆囊炎、肾囊肿、癌症等；

湿气进入淋巴，会引起过敏、各类皮肤病、淋巴炎、淋巴结节、淋巴癌等；

据统计，每个人的肠道中存在着1.5kg到30kg不等的湿气，故祛湿应从肠道着手，再逐步祛除血液、脏器、淋巴等处湿气，其他方式疗效甚微，或是易反复发作。

如果想详细了解，请听本专辑第一条音频《16分钟最全面的湿气解读
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