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氧秀冥想具有专业团队进行内容开发与制作,《全球心灵音乐》主要以大自然音乐为主,3D音乐疗愈催眠助眠,安静下来开启内在智慧。此外氧秀冥想团队精心开发制作一套入门冥想练习课程,课程由认识、入门到自我改善练习的冥想课程三个方面进行,让您60天轻松学会练习冥想和改善自我,缓解焦虑减轻压力与改善睡眠。关注氧秀冥想。
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由上海音乐学院音乐工程专家、作曲家及教育心理专家组成的团队倾情打造,用引导式的冥想词为读者营造了20个自然场景,配上3D沉浸式的情景音乐,在文字和音乐中建立与自...
音乐对压力管理和个人健康起到许多好处。它可以帮助你平静你的生理,而不需要有意识的努力,这可以减轻你的思想压力。音乐还可以愉悦心情,减缓呼吸,并产生其他减少压力的...
优质冥想音乐:进入精神绿洲
安静的与内在呆呆的在一起,去走入内在,听听内在的声音
一个人如果想减少紧张感、压力和焦虑,应该在适当的时候提高大脑中的α波。在入睡时会渐渐消失不见的α波,同时兼具了「清醒」与「放松」的特质。各项研究报告显示:音...