已经播放15.61万次
打造持久自律力,当今社会随着信息爆发式增长,人们面临的压力越来越大,焦虑感越来越强,越焦虑离我们想要的生活就越遥远,于是越来越多人沉下心来开始反思,培养自律力,反而生活过得越来越好。
自律是一种能力,需要学习才能习得,同时也需要刻意练习。本专辑旨在广大愿意走向自律的伙伴提供一些方式方法,同时给予一些监督,感谢大家的收听,如果你觉得对你有帮助,欢迎转发,如果你因此发生了一些改变请告诉我,如果有任何疑问也欢迎留言,感恩遇见!希望越来越多伙伴走向自律之路,遇见更好的自己!
展开全部
心中有力量,手中有方法!100个培养自律孩子的方法,招招有料,招招见效
点击【订阅专辑】,不要错过每个精彩内容!每个家庭都需要的一份《孩子使用说明书》!本专辑共48节课,教家长发掘孩子性格优势;妈妈只要“照单抓药”,就会发现孩子奇迹...
作为父母的我们,每天都在面临不同的挑战:起床、睡觉、上学、吃饭、刷牙的日常战争;哭闹,叫嚷,粘人,顶嘴,和孩子无休止的谈判斗争;孩子的成长,学习,社交,敏感期,...
自律的人是强大的,他们不仅能用高度的自制力管理自己,还有一颗ZUI强大的心和极强的自愈能力,能为自己疗伤。所以只要修炼一颗自律的心,迷茫、焦虑、抑郁等人生前进路...