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学无止境,知行合一
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跟着柳智宇老师禅修
进入禅定的第一堂课:超越观呼吸
专注于当下在正念的训练中,我们尽可能的专注在当下这一刻。不过如果你真的习惯性地又开始去想过去和未来的事情,那么你也应该觉察到“啊!我现在这一刻正在想...
本专辑主要播放禅学修行、佛教、心理成长等方面的知识,希望能对听众朋友们有所帮助,祈求众生离苦得乐!