777
366第十章防老抗衰方法篇✿摩腹、捏脊可以有效增强老年人体质
主播信息
接下来播放
367第十章防老抗衰方法篇✿人老腿先老，养好双腿人不老
余音飞扬838360第十章防老抗衰方法篇✿经络导引养生功
余音飞扬06:41833361第十章防老抗衰方法篇✿摇头摆尾去心火
余音飞扬03:23840364第十章防老抗衰方法篇✿梳发升阳，百脉顺畅
余音飞扬03:53771349第十章防老抗衰方法篇✿站桩，外静内动养形神
余音飞扬04:57819346第十章防老抗衰方法篇✿活动活动筋骨，人老腿不老
余音飞扬04:19802351第十章防老抗衰方法篇✿八段锦，导气引体祛百病
余音飞扬03:39821357第十章防老抗衰方法篇✿动静有度：动过则损，静过则废
余音飞扬03:36803362第十章防老抗衰方法篇✿“晨起皮包水，睡前水包皮”
余音飞扬03:40777348第十章防老抗衰方法篇✿易筋经，内养脏腑、外壮筋骨
余音飞扬06:31939370第十章防老抗衰方法篇✿睡前泡泡脚，胜过吃补药
余音飞扬04:26787345第十章防老抗衰方法篇✿步入老年，觉少更要睡得好
余音飞扬03:48865358第十章防老抗衰方法篇✿咽津叩齿，牙好、肾好、身体好
余音飞扬03:16843350第十章防老抗衰方法篇✿|五禽戏，导引气息健康五脏
余音飞扬08:47852359第十章防老抗衰方法篇✿呼吸养生功：呼吸到脐，寿与天齐
余音飞扬04:14795355第十章防老抗衰方法篇✿慢呼吸，让衰老的脚步慢下来
余音飞扬03:21813368第十章防老抗衰方法篇✿让更年期来得更晚，更晚一些
余音飞扬05:22817356第十章防老抗衰方法篇✿生命在于运动，但也需静养
余音飞扬03:23841375第十章防老抗衰方法篇✿膀胱养护，注重五大原则
余音飞扬06:55673353第十章防老抗衰方法篇✿胎息，让你像婴儿一样充满活力
余音飞扬04:50837363第十章防老抗衰方法篇✿打喷嚏，让体内浊气烟消云散
余音飞扬02:38814365第十章防老抗衰方法篇✿运动就可以生阳，静坐就可以生阴
余音飞扬02:57853374第十章防老抗衰方法篇✿小便排出全靠膀胱气化的功劳
余音飞扬02:57701379第十章防老抗衰方法篇✿饭后静坐养肝，户外运动护眼
余音飞扬04:57778354第十章防老抗衰方法篇✿二十四式太极拳，动静结合养形神
余音飞扬06:40812371第十章防老抗衰方法篇✿背部撞墙法，让体内的阳气不断生起
余音飞扬04:56768347第十章防老抗衰方法篇✿老年人神经衰弱，勤练五步身心放松法
余音飞扬06:15812369第十章防老抗衰方法篇✿老年人要善待自己，不可过度疲劳
余音飞扬04:37789377第十章防老抗衰方法篇✿早练五行梳头养生功，让你延年益寿
余音飞扬07:09775352第十章防老抗衰方法篇✿导引术，让气血畅通无阻的养生妙法
余音飞扬06:42814376第十章防老抗衰方法篇✿“小动作，大健康”，从运动中养护脾经
余音飞扬07:58733
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有