晚上洗澡好。第一,晚上洗澡时间充裕,不用匆匆忙忙,洗得干净,洗完还可以把衣服洗了;早上洗澡时间太匆忙,着急上班;第二,洗澡本来就是一种放松身心的活动,经过一天的工作,相当疲惫,风尘仆仆,到家洗个热水澡,泡个澡,心情愉悦,从头舒服到脚;第三,晚上洗热水澡,能促进血液循环,促进消化,更好地入睡,提高睡眠
质量。
宝宝最好是在晚饭前半个小时洗澡是有一定好处的。宝宝在洗澡的时候会消耗一些体力,这样能够增进孩子的食欲。宝宝也可以在睡前洗澡,这样是能够有助于提高睡眠质量的,给宝宝洗完澡后,可以给宝宝讲故事听音乐,让孩子彻底的放松下来。在给孩子洗澡之前首先要让宝宝排便,并清理干净后再去洗澡。而且还要控制好宝宝洗澡的水温,给孩子洗澡时间最好是控制在10分钟之内。
早上洗澡好还是晚上好?