运城明远小学一年级学英语吗

跳远是最古老的竞技项目之一，在古希腊奥林匹克的“五项运动”中就有跳远。
据史料记载，首次正式的跳远比赛是在公元前708年举行的，距今已有2700多年的历史。当时跳远的设施非常简单，只是把地面的土质刨松，然后在前面放一条门槛代替起跳板。为避免落地时产生伤害事故，以后用沙坑代替了松土 。
18世纪末，法国教育家古特木斯和雅安把跳远列为锻炼身体的重要项目之一，并在他们的著作里详细介绍了跳远运动的设备和训练方法，高度肯定了跳远在人体运动中的重要作用。
随着时间的推进，跳远运动的记录不断被打破。在近代田径比赛中，有记载的第一个男子跳远世界纪录是英国运动员麦切尔在1864年创造的，成绩为5.48米。比蒙在第19届奥米的新纪录打破。
跳远人类猎取或逃避野兽时跨越河沟等活动，后成为军事训练的手段。为公元前708年古代奥运会五项全能项目之一。现代跳远运动始于英国，1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行运会获的跳远冠军，其8.90米世界纪录一直保持了20多年，才被美国选手鲍威尔以8.95的远度超越。
跳远的腾空动作有蹲距式、挺身式和走步式。20世纪70年代出现前空翻跳远，因危险性大，被国际田联禁用。最初运动员是在地面起跳，1886年开始采用起跳板。起跳板白色，埋入地下，与地面齐平，长1.22米，宽20厘米，距沙坑近端不少于1米。起跳板前有起跳线，起跳线前有用于判断运动员起跳是否犯规的橡皮泥显示板或沙台。运动员必须在起跳线后起跳。比赛时，如运动员不足8人，每人可试跳6次，超过8人，则先试跳3次，8名成绩最好的运动员再试跳3次。以运动员6次试跳的最好成绩排列名次。男、女跳远分别于1896年和1948年被列为奥运会比赛项目。
田径运动跳跃项目。又称急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次。现代跳远始于19世纪末。1896年第一届奥运会上被列为正式比赛项目 ，1948年第十四届奥运会上又增加女子比赛项目。助跑是有一定距离和步数的加速跑，它能使人体获得最大水平速度，为起跳做好准备。起跳是助跑后身体按适宜的角度向空中快速腾起的过程。
起跳腿在踏板上要经历放脚、缓冲、蹬伸3个阶段。在起跳腿蹬离地面的同时，摆动臂和摆动腿要协调配合做摆动动作，其要领是抬头、挺胸、提肩、拔腰。空中姿势一般分为蹲踞式、挺身式、走步式3种。无论采用哪种空中姿势，双腿在起跳离地的瞬间都有一个跨步姿势的“腾空步”动作。蹲踞式要求在落地前，尽量将双腿提至胸前并高举落地。
挺身式要求腾空后下放摆动腿和双臂，将髋、胸充分展开，然后收腹举腿落地。走步式在腾空时采用2步半和3步半两种技术。要求在空中做大幅度的前后迈步换腿动作，并与两臂协调配合。落地动作一般有“前倒缓冲法”、“侧倒缓冲法”、“坐臀缓冲法”。其目的是维持好身体重心平衡，避免发生伤害事故。

2000年，年仅14岁的任成远进入江苏徐州市队练山地自行车，于2004年进入江苏省队，2005年入选国家队。短短7年时间，任成远快步成长为一名世界冠军。在成绩和荣誉背后，又有多少人了解任成远为此流过多少血、洒过多少汗？
现任国家队主教练的周广科正是因为任成远具备的那种不服输、拼起来不要命的精神所感动而“相中”了她。
2008年4月在世界杯德国站比赛中，任成远不慎摔倒，嘴唇磕破，血染战袍，但她顽强坚持比赛并取得铜牌。直到比赛结束任成远才去处理伤口，嘴唇共缝了9针，外面4针，里面5针。她告诉记者：“山地赛道的地形复杂，经常突然出现树根、石头和沟壑，摔伤在所难免，我们都已经习惯了，只能通过不断提高技巧来减少受伤的概率。”
在2007年的一次训练中，任成远的臀部摔伤了，但她没有说一声。四五天后，主教练周广科才知道这件事。当他用手按压任成远伤口的时候，只见一股脓血从伤口处喷涌而出，而任成远没有叫一声苦，仍然坚持训练。
江苏自行车领队蔡森说：“山地车是一个苦项目，很难。任成远和队友们练得非常辛苦。为了追逐奥运梦想，任成远、刘颖和王静静3人都已3年没回过家和亲人团聚了。”
再创“刘翔奇迹”
自行车项目长期被欧美人所垄断，任成远和她的教练以及队友们都希望能像刘翔打破欧美人对男子110米栏的垄断一样，在上实现历史性突破。
主教练周广科认为，欧洲运动员技术优势明显，但年龄偏大。而我们的队员年轻，多是赢在充沛的体力上，如果技术更加成熟，那么夺金指数将大大增加。
墙内开花墙外香，这便是中国女子山地车的发展现状，周广科诚恳地说：“我和我的队员们渴望在北京奥运会获得金牌，那样可以更好地推动这个项目在国内的开展。像田径项目一样，我们需要一个‘刘翔’来带动整个项目的发展，奥运会是一个最好的契机。”
2011年5月12日，在国家体育总局兴奋剂赛外检测中，江苏山地自行车运动员任成远被检测为兴奋剂阳性，依照国家体育总局和自行车项目的相关规定，对任成远进行了相应的处罚，处罚日期为2011年5月13日至2013年5月12日。处罚决定已在中国反兴奋剂中心的年报中给予通告。禁赛期间，任成远没有参加任何国际国内比赛 。