我推荐芋头饭了,这款是我经常煮来吃的,家人都很喜欢。
大概煮法技巧:一个芋头去皮切成小块,然后放到炒锅中放一点油放一点盐放一点生抽酱油进行翻炒,炒个大概5至6成熟的时候捞起来。然后洗锅,下米。放入合适的水,然后就开始把刚才翻炒入味的芋头放入电饭锅中搅拌均匀一下,然后就像平时一样煮饭就可以了,煮熟的后芋头和饭混在一起浓浓的芋头香味非常好吃。
父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态之外,也应该避免出现以下的态度。
🍭减少零食
家中存放过多的零食会让孩子无时无刻都在吃零食,一到应该吃饭的时间,孩子自然就吃不下饭,更严重的会造成孩子营养不良。
🏃♂️增加活动量
试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。
🍽️固定开饭时刻
尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。
🍴选购可爱餐具
替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。
🍎适当开胃
可以让孩子适当地吃些开胃的食物,如山楂,但要注意孩子不要吃上隐。
🍜换花样
一岁的孩子是最喜欢刁嘴了,要经常换些花样给他吃。
其实,这做菜,还是真的有一些秘诀的,当能够熟练的掌握了这些东西的时候,就会发现自己也能够做出来一桌拿手好菜了。
在大学时代的时候,在一家可以说是很著名的饭店里面打工,因为可能是本人看起来比较聪明,手脚还干净勤快,这厨师长,就给我安排了一个打荷的工作。
这个打荷,其实就是个万能工,因为需要什么都了解,并且还就在厨师长的身后进行工作,所以每天这看到了也就学会了一些小秘诀。
比如,说饭店里面做菜鲜香,都是使劲放味精。这就是个根本不懂做菜的人说的。
味精是能够提鲜,但是并不是所有的菜都可以这么干,尤其是是在做羊肉和鸡肉的时候,这要是放味精,那就是疯了。因为本身这两种食材就是具备鲜味的,再放味精,这食材的味道就变了。
嗯,再说一个大家都是非常喜欢吃的菜,就是可乐鸡翅。
这个菜在做的时候,不要放一滴水!
那放什么呢?就放可乐。
这在做可乐鸡翅的时候,把可乐往里面一倒,等出锅的时候,先是收汁,随后就直接装盘就行了。连勾芡着色什么的都不需要,因为本身可乐就是带着颜色的,这菜的温度稍微一降,颜色就漂亮了。
同理,这啤酒鸭也是,就是倒入啤酒,也不放水。
很多人觉得,自己明明都是按照了饭点厨师给的配方以及火候,怎么这做出来的菜就不好吃呢?
因为在饭点里面的炉灶可是和家庭里面用的炉灶不一样的。饭点的灶台是特制的,火力足,火也硬,这做菜的时候,温度也就会上来的非常快。很多菜在烹饪的时候,都是需要高温的,厨师叫做“爆”。这家里的锅慢悠悠的温度才能提升起来,而饭点的灶台秒升温啊!这做的菜,口味能够一样么?
不知从什么时候开始,孩子们不怎么吃饭成为父母之间流行的苦恼。经常姐妹和我抱怨孩子们不喜欢吃饭,每天吃饭就像战争一样。 那么为什么孩子们不想吃东西呢?
这里有让宝宝爱上吃饭的12个秘籍课程,希望能帮到你