趣味运动会快乐跳绳儿歌
学校的趣事作文 跳绳片1个回答2024-02-23 21:20
在众多的体育项目里,我最喜欢的还要数跳绳!
这一天早晨,爸爸陪我下楼去跳绳,并打赌谁先跳完,谁就喝酸奶!我不禁暗暗窃喜:“哈哈!他跳一千个,个数是我的两倍!这甁酸奶我喝定了!”一开始跳的时候他慢慢的,我们的速度一样,可后来他越来越快,竟变成了一蹦、跳两个。最后还是他赢了!我惊呆了,我问他:“怎么样才能一蹦、跳两个呢?”“脚抬的高一点,”他认真地说,“绳子舞的快一点,就行了!”我按着他说的做,却怎么也舞不快,他说:“你拿着的是绳把的尾部,你拿着绳把的根部试试看?”我使劲舞了一下,脚抬的老高,该跳第三个啦!脚却不争气的“从天而降”,还正好踩住了绳子。虽然我跳坏了,但是还是特别特别的高兴,因为我会蹦一下摇两个啦!在接下来的时间里我,心里一边想着爸爸说的要领,一边想着爸爸的动作。我终于会连着双跳了!我给爸爸演示,结果兴奋过度,绳子“啪”的一下打住了我的屁股。爸爸严肃的说:“跳绳不能心急,不能兴奋,要稳住速度!”我记住了爸爸的话,有一次一个也没坏,居然一分钟跳了170个!爸爸也正在使劲练习,试试看能不能一下跳三个,但没有成功。他还教会了我“扭花”,就是两个手一边摇着绳子一边两手互换位置······
虽然这次我输了比赛,但是我学会了“双摇”和“扭花”。我暗下决心刻苦练习,一定要超过爸爸!
学校的趣事作文,跳绳片?1个回答2024-02-08 00:41
有人认为踢球是开心的,有人认为读书是开心的,还有人认为学习是开心的,而我认为课间活动是最开心的。
每当下课铃声一响,同学们纷纷走出教室,做自己喜欢的事情。随着季节的转变,天气渐渐变冷了,同学们的课间活动都变成了跳绳。下课了同学们拿出自带的跳绳,三两成群结伴而出,有的单跳,有的双跳,还有的跳长绳。我喜欢一两名同学一起“扎堆”,我跳的时候有人给我数数,她们跳的时候我可以加油助威。我们自己制定了一些规则和玩法,这样有利于更好的继续这个跳绳游戏。我们的跳绳活动越搞越热闹。这边挑起,那边落下,双脚挑起后落地声夹杂着大家的欢笑声,小小的跳绳摇起了我们快乐的风帆,我们的欢乐带动了班级,也带动了年级,我们的笑声洒落在校园的每一个角落。
跳绳:运动1个回答2024-02-06 17:02
A
解析:
跳绳是一种运动,花椒是一种调料。故本题选A。
跳绳是一个什么样的运动1个回答2024-01-29 11:02
跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外,更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助,是一项老少皆宜的运动。
跳绳
跳绳
是一项极佳的健体运动,能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态健美,从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单,只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外,跳绳所需的地方也不多,无需租借特别场地,而且参与人数不限,可单独一人或多人进行。除花样跳绳外,也可按一定距离,边摇绳边跑向终点,比赛速度。跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里,并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平,不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。
由此可见,跳绳是一项简单方便,容易参与的运动。
跳绳运动时听的音乐求推荐1个回答2024-03-11 19:28
秦皇岛飞凡跳绳俱乐部有提供。请到他们的网站看看,与他们联系下。
例如跳绳是一项有趣的运动英语1个回答2022-12-12 23:04
For example, rope-jumping is an interesting event.
儿童运动健身:怎样学跳绳1个回答2024-02-09 10:11
当然不会跳的孩子还是大有所在的跳绳是简便易行的一项运动,尤其适合于冬天。跳绳不但能够发展幼儿动作的协调能力,增大肺活量,促进幼儿生长发育,还能够健脑。
通过观察发现幼儿跳绳时,不是绳到了脚边还没起跳,就是绳还没到脚边就先起跳了。这是因为幼儿没有掌握跳绳时的节奏。因为跳绳不但需要身体各部位动作的协调配合,还需要良好的节奏感。因此,需要分步训练。
第一步,徒手听节奏跳。先让幼儿一边拍手一边跳,然后让幼儿随着节奏跳。
第二步,按节奏模仿跳绳动作。幼儿仍空着双手,按照在第一步训练中已熟悉的节奏,双臂和双脚模仿跳绳的动作。
第三步,单手拿绳(握住跳绳的两头),按正常的节奏模仿跳绳动作。左、右手交替拿绳,要求绳落地时双脚跳动。
第四步,双手拿绳实际练习。
以上四步训练,分解了幼儿学跳绳的难度,强化了跳绳时的节奏感,幼儿学习跳绳就容易多了。
有趣的大课间活动作文--- 跳短绳1个回答2024-03-04 19:19
冷空气终于把可恶的雾霾赶走了,太阳公公又露出了甜蜜的笑脸,看着久违的蓝天,呼吸着新鲜的空气,我的心情无比的愉悦。
学校大课间的时候,班主任张老师对我说:“马上来跳长绳啊!”我听了这句话,兴奋极了,连忙跑回班里大声地宣布道:“准备跳长绳了。”顿时全班都炸开了锅,同学们争先恐后有说有笑地跑出了门外,我也拿起长绳一蹦一跳地往外面跑去。
我们很快排好队,前面的人跳的都很顺利,可是轮到我的时候,由于平衡没掌握好,却差点被绊了个“狗啃泥”,旁边的同学看见了都笑的东倒西歪的,第一轮下来我被淘汰了,接着又有很多同学没跳过去被淘汰出局。这时候张老师看见“活”着的同学太少了,就说:“以前出局的同学现在可以复活了。”我是一个对自己非常有信心的人,怎么能放过这个展示我自己的机会呢?所以我二话不说立刻重新加入了队伍,同学们一个个像小兔子一样穿过长绳,越来越熟练,我也没有再被淘汰出局。看着每个同学脸上洋溢的笑容,我也觉得开心极了。
快乐的时光总是非常的短暂,很快上课铃又打响了。通过这节有趣的课间活动,不仅让我增加了对张老师的感情也增进了同学们之间的友谊,而且让我明白了团结力量大,一个团队只有大家齐心合力目标一致才能取得好成绩。我觉得我们四(二)班是一个非常团结友爱的集体,我作为其中的一员也感到无比的骄傲与自豪
跳绳兴趣班如何介绍给家长?1个回答2024-03-09 16:03
这种一般就是介绍跳绳的好处,以及兴趣班主要的教学内容,介绍有吸引力的方面更容易引起兴趣