就餐常用语初中英语

以前我上初三的时候就是这么吃早餐的，希望能给你帮助。下面分了好几种营养早餐，都是很家常又很实在的相信你可以做得到。需要注意的一点就是，饼干可以充饥但不是早餐的好选择。
第一，如果家里有豆浆机的话，可以自己榨果蔬汁搭配。当然食材要在头天准备好。
作为初三学生应该适当的补脑和强化记忆力，另外就是增强体质。那么可选用的蔬菜胡萝卜、芹菜、苦瓜（苦瓜的营养很高噢，不过你要是不喜欢苦味那可以不选用），南瓜，菠菜，洋葱，玉米等等，包括你喜欢的啦，另外水果就可以自由选择了。
1、起床后先把一两种蔬菜与水果洗净切好，与糖一同放入机子开始运作，自己就可以去洗漱了。在吃早餐之前一定要先喝一杯温水，但是不能是热开水，这样做的原因很简单啦，打开一天的新陈代谢，并叫醒自己的胃。
2、搭配一些面包或者蛋糕实用，如果想吃鸡蛋可以煎荷包蛋或者选择更省时间的水煮蛋（揭锅放入清水放入整个鸡蛋开火煮，水开后就开文火，这个比较省时间）。
3、时间如果不够，这些食物都是可以拎走去上学的比较方便。
第二，不可能天天早上就吃这些的，久了就会觉得厌烦了是吧？早餐还可以选择蒸鸡蛋羹，这个就简单多啦！
第三，可以煮米粉，选择煮粉是因为较之吃米饭更湿润入喉，避免干燥而难以下咽，早上吃肉和青菜才是比较完美的，补充维生素也补充动物蛋白。如果妈妈可以帮忙做早餐的话，那就更好啦，吃法就更营养了。早餐的肉不要过于肥美，适当的吃牛肉，鸡肉等，蛋白质高且脂肪不偏高。
第四，可以喝粥，粥可以是头天煮好然后早上了就热一下，当然如果可以煮新鲜的就再好不过啦。搭配韭菜煎鸡蛋饼或者菠菜、洋葱炒肉末等等自己喜欢的菜式，但是喝粥的时候不要只吃腌菜或者泡菜哦，。
以上就是我的一些意见

If you don"t eat breakfast your brain wiil don"t keep clear and you wiil not do something well you will even be ill so you should eat breakfast everyday because it"s good for you and let you do everything better and help you keep healthy .
如果你不吃早餐，你的大脑将不会保持清醒 你也将不会出色的完成一些事情甚至会得病。所以你应该每天吃早餐因为它对你的身体有益并且让你更好的完成所有事情同样帮你保持健康

作文要自己写的哦，

一日是三餐，一年是四级，三餐四季故为一辈子的意思，也就是一辈子都和最初的时候一样爱你。

如何做好餐饮管理
首先是要找到一家专业的学校才好！
然后就要针对性的去找问题，做分析，才能管理好。
找 问 题
找问题做管理一定要从问题出发。德鲁克说：“如果一种管理不能解决问题，这种管理就没有任何意义。”找问题并不是一件容易事，并不是所有的问题都是问题，能找到真正的问题、瓶颈的问题，是实施管理的前提和第一步。有不少管理者缺乏问题意识，既看不出问题，心里也没装着问题，更找不准带全局性和根本性的问题。
做 分 析
找到问题之后，要运用系统思考进行分析，评价这个问题的风险，找到造成这个问题的根本原因

少吃，然后每天早上喝一杯OS减肥咖啡，就可以瘦下去，我自己就是这么减下来的

1、《餐饮服务与管理一本通》
2、海底捞你学不会
3、餐饮O2O你也学得会

食不果腹_金山词霸

【拼 音】：
shí bù guǒ fù

【解 释】：
果:充实.吃不饱肚子.

【出 处】：
唐·段成式《酉阳杂俎》:“和州刘录事者;大历中罢官居和州旁县;食兼数人;尤能食鲙;常言鲙味尝果腹.”

【示 例】：
解放前;劳动人民终年辛勤劳作;但仍然过着衣不蔽体;~的生活.

作为国人来说，中餐是生活的饮食，西餐是国外流传过来的，在口味和做法上，都不相同，有些人喜欢西餐，但是她（他）说西餐健康，却没有说西餐好吃！
而中餐呢，做法，烹饪方式，花样百出，在口味来说更符合大众化。而且国人吃这玩意，吃了上下好几千年的历史。

西餐与中餐的区别





由于历史、地理、民族等多种因素，东西方的餐饮文化有很大区别，这主要体现在以下几方面。







选料的区别



由于我国多数人在饮食上受宗教的禁忌约束较少，而人们在饮食上又喜欢猎奇，讲究物以稀为贵，所以中餐的选料非常广泛，几乎是飞、潜、动、植，无所不食。而西方自中世纪后在精神文化上一直受到宗教的约束，加之由于现代营养学的建立，与中餐相比，西餐在选料上局限性较大，常用的原料有牛、羊、猪肉、和禽类、乳蛋类等，对内脏的选择很少。







原料加工的区别



中餐厨师非常讲究刀工，可以把原料加工成细小的丝、丁、片、末等刀口。而西餐橱刀的种类非常多，干什么用什么刀也很讲究，但很少把原料加工成细小的刀口，大都是体积较大的排、卷、块等形状，讲究造型。



烹调的区别



中餐做菜一般使用的圆底锅、明火灶非常适宜炒菜，所以中餐炒的烹调方法非常多。而西餐做菜是用平底锅、暗火灶，并带有烤箱，还要有扒板、面火炉等设备，所以烹调方法主要是煎、烤、焖、烩、铁扒等。







口味的区别



中餐菜肴大都有明显的咸味，并富于变化，多数菜肴都是完全成熟后在食用。西餐菜肴很少有明显的咸味，口味变化相对没有中餐多，但追求菜肴鲜嫩的效果，像牛排、羊排等菜肴多熟人喜欢吃五成熟的，有些海鲜还喜欢生吃。再有，西餐非常讲究制作沙司，且种类繁多，几乎所有菜都配有沙司，用来增加菜肴的口味。







主食的区别



中餐有明确的主、副食概念，主食有米、面等多种制品。而西餐并无明确的主、副食概念，面包及其他面食、米饭经常作为配菜放在盘子旁边，用量也较少。











上菜的区别：



中餐上菜顺序应是：先上冷菜、饮料及酒，后上热菜，然后上主食，最后上甜食点和水果。宴会上桌数很多时，各桌的每一道菜应同时上。



上菜的方式大体上有以下几种：一是把大盘菜端上，由各人自取；二是由侍者托着菜盘逐一给每位分让；三是用小碟盛放，每人一份。



西餐上菜程序通常是：面包黄油→冷菜→汤斗海鲜→主菜→甜点心→咖啡和水果。冷菜、汤，同时就着面包吃。冷菜也叫开胃小菜，作为第一道菜，一般与开胃酒并用。汤分渍汤和奶油浓汤。主菜有鱼、猪肉、牛肉、鸡等。甜食常有冰淇淋、布丁等。然后是咖啡或红茶。至于水果，可上可不上。



西餐上菜顺序应是：



1．头盘



也称为开胃品，一般有冷盘和热头盘之分，常见的品种有鱼子酱、鹅肝酱、熏鲑鱼、鸡尾杯。奶油鸡酥盒、局蜗牛等。



2．汤



大致可分为清汤、奶油汤、蔬菜汤和冷汤等4类。品种有牛尾清汤、各式奶油汤、海鲜汤、美式蛤蜊汤、意式蔬菜汤、俄式罗宋汤。法式葱头汤。



3．副菜



通常水产类菜肴与蛋类、面包类、酥盒菜肴均称为副菜。西餐吃鱼类菜肴讲究使用专用的调味汁，品种有鞑靼汁、荷兰汁、酒店汁、白奶油汁、大主教汁、美国汁和水手鱼汁等。



4．主菜



肉、禽类菜肴是主菜。其中最有代表性的是牛肉或牛排，肉类菜肴配用的调味计主要有西班牙汁、浓烧汁精、蘑菇汁、白尼丝汁等。禽类菜肴的原料取自鸡。鸭、鹅；禽类菜肴最多的是鸡，可煮、可炸、可烤、可炯，主要的调味汁有咖喱汁、奶油汁等。



5．蔬菜类菜肴



可以安排在肉类菜肴之后，也可以与肉类菜肴同时上桌，蔬菜类菜肴在西餐中称为沙拉。与主菜同时搭配的沙拉，称为生蔬菜沙拉，一般用生菜、番茄、黄瓜、芦笋等制作。还有一类是用鱼、肉、蛋类制作的，一般不加味汁。



6．甜品



西餐的甜品是主菜后食用的，可以算作是第六道菜。从真正意义上讲，它包括所有主菜后的食物，如布丁、冰淇淋、奶酪、水果等等。



7．咖啡



饮咖啡一般要加糖和淡奶油。