除了玩手机独处时可以做的八件事
自律会让你更自信
去运动保持活力
一个人的时候,运动可以让你收获健康,收获
身材,还能让你在大汗漓淋后更有活力,这样
的自律会给你带来极大的自信。
推荐:
健身推荐:
刘耕宏(全身暴瘦)
周六野(练女团腿、富贵包)
郑多燕小红帽(坚持下来真的瘦了)
瑜伽推荐:每日瑜伽、KEEP
语言,是有感染力的
看TED演讲
当你沉浸在富有力量的演讲中时,你的思维也
随之跳跃,一场精彩的演讲,总能让人无比振奋。
推荐:
《30岁前,请逼自己成为这样的人》
《生命只有一次,请活得灿烂》
《成功,总是藏在不起眼的努力中》
《教女孩勇敢,而不是完美》
《如何掌控你的自由时间》
《用30天尝试新事物》
《如何在压力下保持冷静》
穿衣品味体现气质
看可以提升衣品的电影
有些电影,总能让人赏心悦目,电影里的衣
品,总能提升我们的审美,请相信:衣着,有
时候体现着你的品味。
推荐:
《裁缝》
《了不起的盖茨比》
《蒂凡尼的早餐》
《穿普拉达的女王》
《瞒天过海的美人计》
有用的知识可以充实自己
看好质量圆肢公开课
大学里的公开课开阔我们的视野,让我们不再
局限在自己的认知中。
推荐:
北京大学公开课-―从电影谈起
麻省理工大学公开课―一如何说话
哈佛大学公开课―一幸福课
斯坦福大学公开课――如漏腔配何像心理学家一样
思考
在故事中长见识
看高分纪录片
好的纪返指录片总能带我们认识到一个全新的世
界,独处时,不如放下手机,去看看这个丰富
的世界。
推荐:
《如果国宝会说话》
《我在故宫修文物》
《但是还有书籍》
《人生七年》
《大明宫》
感受争论时的精彩
看精彩的辩论赛
辩论赛最好看的地方在于正反方都有理,这让
我们不由得有了更深的思考。
推荐:
《世界华语辩论锦标赛》:全世界最有逻辑
的年轻人都在
《国际大专辩论赛》:华语辩论赛鼻祖
《奇葩说》:娱乐性最强,新奇逗趣
阅读可以很快乐
去读书提升内在
读书,是最底成本的投资,你读的书最后会通
过你的气质展现出来。
推荐:
人际交往:《亲密关系》《非暴力沟通》《蔡康
永的情商课》
口才提升:《舌行天下》《当众讲话》《所谓情
商高,就是会说话》
心理学:《被讨厌的勇气》《社会心理学》《原
生家庭》
温暖治愈:《人间值得》《解忧杂货铺》《少有
人走的路》《云边有个小卖部》
不要自己卷自己
看宝藏综艺停止内耗
在一些交谈中发现更多的可能,而不是陷入无
限的内耗中,去做情绪的主人,停止焦虑。
推荐:
《非正式会谈》8.1分
《你好生活》8.3分
《和陌生人说话》9.1分
《圆桌派》8.9分
英语升调和降调的读法如下:
1、降调
降调通常可用来陈述一个事实,比如‘He is going home.’。同时它还可用于特殊疑问句中,以获得更多的有关信息,如‘Who is going home?’。
然而,在用降调的句子中,第一个重读音节的调门尤为重要。Peter Roach认为,如果句子的第一个重读音节以低调门开始,那么该句表达的是一种‘平和、无激动’的感情。反之,以高调门开始的句子表达的是‘反常、激动’的感情。例如,Yes. (一般、无强调的‘yes’) YES!(重强调的‘yes’)。
2、升调
通常升调用于下列情况,用于陈述句形式的一般疑问句,如,He is going home?用于倒装形式的一般疑问句,如,Is he going home?然而,在英语交际中,说话人和听话人应更多地注意升调的其他用法。
升调用于陈述句式可表示说话人的‘不肯定、怀疑、安慰、道歉、不耐烦’等多种感情。例如,That’s 'not 'the 'book he wants.这个句子的含义为‘他无法肯定这是否是他所要的书’。
以WH-开头的问句用升调常表示提问的人对所获的回答没听清楚而要求对方再重复。如,What is your name?这个问题用升调其含义是‘刚才你说你是什么名字来着?’。反意疑问句用升调表示询问情况。以WH-开头的疑问句用升调还可用来表达其他的感情。
英语有五种基本腔调:升调,降调,升降调,降升调,平调。同样的句子,语调不同,意义不同。
升调:常用来表示不肯定,语意未完,或表示含蓄、委婉、安慰、虚心征求意见等。
降调:英语中,降调的使用更为广泛,它表示肯定、决断、坚决或终结,但有时含有生硬、不容置疑的意味。
英语中语调变化规律
英语会话中,语调来自于音调的变化,以降调和升调为两种基本语调。降调一般用于陈述,命令,表达“完整”,“肯定”的含义;升调用于提问等,表达“不肯定”,“委婉”的含义。
即:降调给人一种完结的印象。能使用降调的句子有:陈述句,特殊疑问句,带命令口吻的祈使句,感叹句等。一般疑问句用升调,特殊疑问句用降调,反义疑问句的疑问部分表示一种不肯定。