(一)学习动力缺乏
1、主要表现
(1)尽力逃避学习。不愿上课; 上课无精打采, 不能积极思维; 无成就感, 无抱负和期望。
(2)缺乏学习的自尊心和自信心。不相信自己有学好的潜力, 学不好也不会感到丢面子。
(3)容易分心。学习动力缺少会使注意力差, 不能专心听课, 不能集中思考, 兴趣容易转移, 学习肤浅, 易受各种内外因素的干扰, 满足于一知半解。
(4)厌倦、冷漠。学习动力缺乏常会导致厌倦情绪,对学习冷漠、畏缩。
(5)缺乏正确的学习策略和方法。学习动力缺乏者不会主动地寻找适合自己的灵活变通的学习策略和方法,因而常常难以适应新的学习情境。
2、动力缺乏的原因
(1)社会方面
(2)学校方面
(3)家庭方面
(4)个人方面(最主要原因)
a、所学专业与自己的兴趣不相符
b、自我效能感缺乏
c、归因偏差
3、 增强动力的对策
第一,增强社会责任感,树立合理的价值观念。
第二,提高对学习意义的认识,端正学习态度,努力培养求知欲望和专业兴趣。
第三,设置适当的学习目标,使学习有明确的努力方向,制订切实可行的学习计划,以便科学合理地利用时间和分配精力。
第四,加强自制力训练,努力抵御外部干扰,增强学习的自觉性和主动性。
第五,运用“自我强化法”对自己的学习计划实施情况进行自我监督,自我奖惩。
(二)学习动机强度不当
1、缺乏动机或动机强度过弱,大学生不能专注于学习,学习行为不容易发生,即使发生也不能维持。
2、学习动机过强,常表现为成就动机过强, 干什么事都迫切期待成功,都期望比别人做得好,不能容忍任何失败。
(三)学习焦虑与学习疲劳
1、学习焦虑
(1)主要表现
a、学习中心理压力太大,情绪压抑。
b、怀疑自己的学习能力,总担心自己学习不好,对可能取得的考试成绩顾虑重重,信心不足,忧虑过度,以至寝食不安。
c、夸大学习中存在的困难,造成心理上的不安。
(2)调适方法:正确认识和评价自己的能力,确立切合自身的抱负和期望;增强自信的毅力,不怕困难和失败; 保持适度的自尊心,降低对胜败的敏感度; 保持情绪的稳定;掌握最适合自己、切实有效的学习方法。
2、学习疲劳
(1)原因:由于长时间的学习,在生理、心理上产生过度劳累,以至学习效率下降,甚至头晕目眩不能继续学习。
(2)主要表现
a、生理疲劳:肌肉麻木,痉挛,眼睛发痛发胀,腰酸背痛,动作不准确,打瞌睡。
b、心理疲劳:感觉器官活动能力降低,注意力涣散,思维迟钝,情绪躁动,忧郁,厌烦,易怒,学习效率下降。
(3)调适方法:学会科学用脑;注意劳逸结合;了解自己的生物节律;创设良好的学习环境。
(四)考试焦虑
1、定义
也就是通常所说的考试紧张,即由于担心考试失败或渴望获得更好的分数而产生的一种忧虑、担心、期望、紧张的心理状态。与被评价有关。
2、形成原因
(1)期望过高:自己、家长及教师对学生的要求和评价。
(2)消极的自我意识和自信心的缺乏:对自己的能力估计不足。
(3)对考试的认识不正确:夸大考试,得失心太重。
(4)其他原因:人格因素、生活规律、准备不足等。
3、调适方法
(1)正确认识
衡量学习效果、不能全面反映一个人的学习能力和知识水平、前途和命运。
(2)认真制定学习和复习计划
复习计划、心理调整的计划、身体计划、认清自己的优势与劣势。
(3)放松法:呼吸放松、肌肉放松、想像放松
(4)宣泄法:说、喊、写
(5)自我暗示法
(6)保持良好的心态:自信的我;轻松的我;健康的我。
(7)其他方法:睡眠充足、适当运动、
游戏转移、补充食物、音乐等。
大学生缺乏学习动机原因主要有以下几点
家庭因素。一般来说,如果父母是爱学习、爱阅读的人,孩子在父母的影响下也容易喜欢学习、喜欢阅读。一些父母在生活的压力下整天工作,可能无法在家阅读和学习。然而,他们对知识、对人才、对老师的尊重和对生活的负责和积极的态度,可以给孩子们爱学习、认真负责地做事的积极影响。这就是为什么很多穷人是高考的状元的主要原因。相反,有一种缺乏尊重知识、热爱学习、积极向上的家庭氛围。父母们称赞和尊敬的人物是那些一夜暴富的人。他们经常谈论饮食,或者对世界持悲观态度。他们中的大多数人在孩子面前抱怨生活和工作。虽然这些家长也会告诉他们的孩子“在学校要听老师的话,在家做作业”,但是,在一个不好的家庭氛围中,这些话是多么的无力。
此外,家庭成员之间的关系、父母的教育方式、家庭学习硬件环境、父母的文化程度也会对孩子学习动机的培养和激发产生不同的影响。如果家庭成员关系很好,孩子会特别愿意努力学习赢得父母的爱(这是一个主要为小学学生学习动机),和学习遇到各种感情问题的困扰,家庭中爱的雨水和露水可以在任何时间,滋养孩子的心这样的孩子不容易产生疲劳。有的家庭家长不和,亲子关系紧张,孩子就会缺乏学习动机,也缺乏良好的学习情绪,从而导致学习行为不良,学习效率低下,进一步降低学习动机。如果家长的教育方法合理,孩子就会逐渐养成自我意识和良好的学习习惯,学习能力不断提高,孩子自然会对学习越来越感兴趣。如果教育的方式是放任自流或简单粗暴,或什么都做,或控制太严格,或期望太高,压力过大,必然会导致厌学的发生。如果家庭中有一个良好的学习氛围,并且有必要的学习硬件,将有利于孩子集中精力学习,不受干扰,提高学习效率。最后,如果家长的教育水平高,能够正确引导孩子的学习,也会产生一定的积极影响。
2. 学校因素。学校是学生学习的最重要的地方。校风、教学条件、教师、课程、管理等诸多因素都会影响学生学习动机和学习兴趣的培养,尤其是教师起着关键的作用。一方面,教师应该以严谨的学术态度为学生树立良好的榜样;另一方面,教师应根据社会和学校的要求,以及学生学习动机和行为的规律,巧妙地结合各种内外部因素,培养学生的学习动机和兴趣,增强学生的学习动机。然而,许多教师在工作中使用不恰当的方法,往往会增加学生的学习难度,降低学生的积极性。例如,教学方法僵化,不注重激发学生的兴趣;落后的学生不懂得尊重、关怀和科学的个体辅导。
3.社会原因。
社会文化是多样的,各种社会的积极指导意见不足,人才爱学习和创造的宣传太少,和宣传的歌手,电影明星,足球明星,“美女”和“漂亮男孩”太广泛,如果他们能出名和丰富的好嗓子,好身材。显然,这样的舆论环境和氛围对学生正确理解学习的意义,培养认真勤奋的学习态度都有负面影响。
另一方面,在当今竞争激烈的环境中,社会越来越流行“只有学术日历理论”,学习太功利主义的追求,所以,家长担心孩子“输在起跑线上”,所以不管孩子的生理和心理特点盲目增加学习的压力;学校也为了学校生存和发展的需要,不断地给学生更多的学习,这似乎是促进学生学习,但它有相反的效果,grea
很多家长们他们在进行教育孩子的时候可能会发现一些孩子们他们在出生了之后对身边的很多事物都是特别的不感兴趣。所以像这种情况也是让一些爸妈们感觉到特别的紧张,因为对于他们来说,如果自己的孩子在小的时候对任何事物都是感觉非常浓厚的兴趣的话,这样才是正常的表现。但倘若对身边的一些事物都没有一些感觉,或者是没有兴趣也会让这些让家长们感觉到特别的担心。
这种情况也让爸妈们感觉到紧张因为能够从现在的一些社会现象感觉到,很多孩子们他们在从小的时候就有非常的性格自闭。在这种情况下他们不愿意把自己的嗯心思告诉父母或者是不愿意跟父母交流,以及他们对身边的很多事情都提不起兴趣的话,说明他们的内心也是处在一个非常封闭的状态。所以像这种情况下也让很多家长们他们如果发现自己的孩子在很小的时候就有这种现象的话,也是感觉到非常的焦虑。
心也是处在一个非常封闭的状态希望这些孩子们他们能够在成长的过程中打开自己的心扉,开始对身边的一些事物感兴趣,这样的话才是一个正常孩子的表现。一些乡下的孩子很多人都会觉得像乡下的孩子在这个时候是非常的活泼好动的,甚至是属于一个接受新奇事物的一个过程。所以他对外面的很多世界都是非常的感兴趣,甚至是对很多事情都是抱着非常高度的兴趣。但没有想到有些孩子们他们可能在三岁的这个阶段甚至是非常的自我封闭的而且对身边的很多事物都提不起兴趣,像这样的情况也让一些家长们感觉到特别担心。
对身边的很多事物都提不起兴趣家长担心自己的孩子在长大的过程中,如果总是这样的自闭的性格,可能也会导致他们的性格在后面的发展上有一些不好的现象。毕竟对于现在的一些孩子的生活压力也是非常大的,所以他们要通过打开自己的心扉。对其他的事物都感上兴趣的话,才能够让自己在生活的过程中更加的积极向上。
这样的人最容易受到伤害,情感脆弱,但是富有爱心。如果能有一个人关心她,爱她,她一定会很感动 。人不管生活在什么环境下都应该有自信,那样你的生活才会美好。很多烦恼是我们自己找的没有那么复杂的
不感兴趣,就要让孩子感兴趣啊! 可以把枯燥的学习结合孩子的日常生活来体验到学习的重要性,与日常生活的息息相关性!