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黑芝麻丸不是近年来才发现的一个产品，而是很多年前就有的一个方子，可以用于补肾，可以用于白发，而目前出现白发和肾虚的人群是比较多的，那么黑芝麻丸怎么做呢？想要知道桐侍的朋友可以看看下面的介绍，所以就可以知道制作黑芝麻丸的方法，可能会在选材上更具有优势，效果也有可能会好一点。

一、孙思邈九蒸九晒黑芝麻丸方

现在很多人都在生活中注重自的身体呵护，会选择一些有效的方法来处理处理自己的健康问题，孙思邈是一个对中医有着句法贡献的人，在它的医书里面发现了黑芝麻丸的制作方法。首先需要取适量的黑芝麻，通过九蒸九晒的工艺之后，研制出粉末状；接着选择优质的大枣，将其中的内核去掉，捣成泥状；最后将和支模和大枣泥放在一起，调制成膏状，或者做成一颗颗的小丸，就做成了黑芝麻丸。

二、苏东坡九蒸黑芝麻丸

苏东坡是一个很多人都知道的人物，给后人留下来很多宝贵的经验和财富，其中就包括了九蒸黑芝麻丸的制作方式。首先需要选择两斤黑芝麻、四两茯苓、两斤蜂蜜；然后将黑芝麻在一天之内蒸三次煮三次，连续重复三天即可，也就是常说的九蒸九煮工艺；接着讲茯苓清洗干净，去掉外面的皮历轮迹晒干，研制出粉末状，加入处理过的黑芝麻和蜂蜜，制作成丸即可。

黑芝麻丸是一个值得我们用心研究的产品，只要按照要求来制作，一般还是可以给你带来比较好的补肾效果的，当肢并肾虚的问题得到了根源上的改善之后，肾虚引起的白发问题也就迎刃而解了。需要注意九蒸九晒的工艺很有考究的，想要做的朋友还需要切实的深入了解一下相关的信息。

中国十大长寿村为广西巴马、广东三水、广西永福、湖南麻阳、四川彭山、四川都江堰、河南夏邑、湖北钟祥、江苏如皋、广东连州。

这其中广西巴马为长寿乡之首，是因为：

1、巴马物产则世资源丰富。有珍珠黄玉米孙友肢、油茶、火麻、油鱼、黑山羊、麻鸡、银鱼、香猪等名优特产；有钛、硅、锰、锑、铁、金、辉绿岩、滑石、大理石、方解石、石灰石等矿产资源。食物多是容易消化并富有营养的，长期食用对于身体有益。

2、矿产资源丰富。并因此产生了优质的天然矿泉水。

3、旅游资源丰富，风光优美，气候宜人，空气质量高。河水和沿河土壤中的矿物质和微量元素含量相当高，而且这一带的空气中负氧离子含量在每立方厘米2000个至5000个之间，而在一般城市这一数量仅为1000至2000个。

4、生活节奏慢，乐观的心态对于身心也是告御个很好的良药。

陈铁民（1903－1935.6.11），乳名陈家锵，学名陈鸣镳，福建省福安县韩阳镇人。1917年在亲友资助下入省立三中（霞浦）求学，因经济拮据，辍学受聘为山村初小教师。受“五四”运动新思想新文化的影响，积极参加当地的反帝爱国斗争。

拿法要在麦克风下方的四分之一处，嘴巴不要离麦克风太近，麦克风距离嘴巴大概两根手指的宽度，这样唱出来的歌声是最好听的，麦克风不要一直放在嘴巴面前，歌曲间奏时，把麦克风放下来，等下一句快开始的时候，再拿起来，这样等你刚好拿起来就开唱，就很容易跟到拍子。

1，他惊呆了，张着嘴，半天说不出话来，过了好一会儿，才摇了摇头说：“这是真的？我不信。”

2，她被这突然来临的事震动了，以致就像受到电击一般，精神处于半痴半呆的状态之中。