亲子瑜伽之所以流行,是因为于它有助于全面激发孩子的潜在能力。亲子瑜伽不但有助于灵活孩子的身体、提高免疫力、提升孩子的运动智能和身体协调能力,而且能帮助孩子注意力的培养;另外通过妈妈与孩子的肌肤接触与目光交流,让孩子在运动中找到快乐,增强孩子自我意识、刺激孩子触感发育和神经肌肉的发展,使孩子的睡眠模式更长久更加有规律。
亲子瑜伽能够使宝宝更加灵活敏捷,作为一种很好的锻炼身体的活动,瑜伽还可以有效提高小朋友的协调能力,调整小朋友的平衡能力,让宝宝在日后的运动中更少地受到伤害,让宝宝在运动项目中表现得更加出色。
孩子在12岁之前是最佳的身心可塑期,如果能由妈妈亲自引导孩子进入美妙温暖的瑜伽世界,教给孩子简单的瑜伽动作,培养孩子的学习兴趣,那么你的孩子一定是自信开朗的,健康向上的孩子。
瑜伽是一种流行的运动方式,一直被传统的观念给束缚的人,都是不喜欢练习瑜伽的,有人还认为瑜伽是女人的运动,这一些的观点都是错误的,我自己就是一名男性,而且是练习瑜伽很久的人了,但是呢,这个练习也是需要打个引号的,因为我并不是持续的练习,而是一下练习一下不练的状态的,因为瑜伽对于我来说,是一种放松的方式,是很好的恢复体能的方式,而不是一种锻炼方式,只有在我感到疲劳,甚至是要累倒的情况下,我选择瑜伽来调整自己的状态,那么我就说一说我是怎么开始喜欢上练习瑜伽的吧。
我从高中开始练习瑜伽,其实本人一直是文武双修的人,在高考的前夕我每天还利用一点点的时间锻炼身体,练习跆拳道,所以呢,我的高中时候的生活习惯是很紧凑的,我一般是中午午休的时间拿来锻炼身体,利用中午午休的一个小时去锻炼,然后在下午的第一节课上好好的休息一下,我属于那种不怎么喜欢听课的人,所以呢,我也是不常听课的人,就选择锻炼身体,但是要牺牲掉一节课的时间来补充休息,高中的生活可是非常的累人的,也就在那样的情况下面。我在一次新华书店买书的时候,看到一本瑜伽大全,很厚的一本书,不知道是什么力量驱使了我,悄悄的购买这本书,然后呢,我就是在家里自学了瑜伽。
每天学习一点点的,我花了不到一个月就学完了里面的哈他瑜伽,是瑜伽里面的入门级别的瑜伽,掌握了这个瑜伽之后,基本上就是可以掌握所有的瑜伽的动作了,因为其他的瑜伽都是简单动作的组合练习或者是一些的更高难度的练习,所以呢,经过瑜伽的练习,我深深的体会到了瑜伽带给我的好处,我觉得练习瑜伽其实就是在找寻一种动态的平衡的感觉,我们可以很好的去感受动态的平衡,是非常的好的一种体验。
我练习瑜伽就是自学,至于学费,也就是花了买书的30块钱,我买的可是白金版瑜伽大全哦,至今都是在家里收藏的,最近我每天跑步锻炼之后也是会进行一段时间的瑜伽练习来恢复自己身体的能量的,瑜伽不是锻炼,而是一种休息,一种非常好的体验。希望越来越多的人们,都来加入练习瑜伽的行列中吧,从中都是能受益很多的。
主演是徐志贤和Ice Preechaya。
1、徐志贤(Bie),1991年10月30日出生于中国台湾,中泰混血,泰国男演员、歌手、主持人、模特。
2011年,参加泰国选秀娱乐节目《KPN第21季》,获得总决赛冠军,从而正式出道 。2013年,出演个人首部电视剧《爱她和我们的爱》;同年,推出首张个人EP专辑《Till The End》。
2016年参演歌曲《多少的爱都不要》MV,饰演男主角。
2、Ice Preechaya 全名为Ice Preechaya Pongthananikorn。1990年2月14日出生,泰国女演员,毕业院校泰国易三仓大学。
代表作:《争钱斗爱ATM》《丘比特的眼泪》《我很好谢谢我爱你》。
扩展资料:
有“泰国阿黛尔”之称的Ten Nararak单曲《多少的爱都不要》MV中,当红偶像徐志贤搭档Ice Preechaya上演一段女主忍受渣男劈腿,后被激怒反击的三角恋故事。
MV主要内容是男主出轨,半夜给女生发暧昧短信,女主装作不知道,后来小三故意把手机丢在地上让女主知道她是男主出轨的对象,不断地挑衅女主,离间男女主角之间的关系,女主死心了,男主带着小三抛头露面。
女主也反击男主,带着自己的男伴出席,男主心里不平衡,女主故意丢下手机,就像当初小三当初用的方法一样,手机里面有一段视频,是小三跟另外一个男人的暧昧视频,然后女主当面甩了男主一个耳光,女主成功反击,男主也跟小三撕破了脸。