站桩其实是一种比较随性的练习功法,并没有太多的禁忌,如果一定要有禁忌的话,那可以总结以下几点:
1、站桩前不要喝太多水以免在练习时想方便而受影响。
2、站桩前不要吃太饱。
3、站桩前排空大小便,保证状态比较舒适。
4、站桩前最好情绪相对稳定吧,不要起伏太旁前大。
5、过度疲劳时不要站桩,好好睡一觉再来练习。
6、站桩后不要马上碰冷水,吹风迹友,吹空调等易受寒的东西。
7、站桩后要轻搓下双手,及全身,让毛孔闭上,否则很容易受寒。
8、要下桩时姿启槐,放点注意力在双脚涌泉上,暗示自己要收功了。
9、做完以上7点和8点后,就可以恢复自然姿势走一走,就可以方便了。
靠墙站的三大禁忌是:长时间站立、站姿不正确、站立时间过长。
靠墙站本身是纠正站姿的一种有效方法,但不能站立时间过长,靠墙站时应该将脚后跟、小腿、臀部、背部等贴在墙上,但如果没有贴紧,或者站姿不正确,就容易引起身体的不平衡。
饭后不能立即站立,建议在饭后适当休息后再进行靠墙站。饭后靠墙站时,要注意姿势正确,整个身体背向着紧贴墙壁,夹紧臀部,让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。
呼吸过程中,胸部保持不动,吸气时,限度地向外扩张腹部,呼气时,限度地向内收缩腹部。站立时间为15~30分钟为宜。
靠墙站立的正确姿势
1、首先要找一面墙,整个人背对着墙壁,把脚板平贴在地面上,然后慢慢地把两个后脚跟并拢,这时候整个腿部,包括下半身,也就跟着紧紧贴在墙壁上。
2、再来就是先弯腰60度,让自己腰部以上的上半身,可以稍稍离开墙面。
3、用力吸气收小腹或者是用手按着小腹,接着再按照顺序把整个上半身,慢慢地从脊椎、臀部、腰部到肩膀,最后是后脑勺,一一全部平贴在墙面。这时候要特别注意的一点就是:肩膀和双手要放松,但是臀部必须夹紧。
4、完成这些动作之后,就维持不变,经过15分钟后才能休息和放松,而且最好是每天练习这个动作。
B
解析:
本题考查科技。
人们在使用手机拨打电话的时候,手机发射出来的无线电波强度会比待机状态下的强度高,手机的天线会与手机发射出的无线电波(射频电磁辐射)产生射频电流,当射频电流在金属导体间环流时,遇有锈蚀或接触不良,容易产生射频火花,射频火花有可能引燃油气与空气的混合气。
故正确答案为B。