从零到10手指儿歌大全

小学生秋游应该带的10样零食有：果脯、坚果、面包、寿司、饼干、海苔、牛肉干、瓜子、山楂条、巧克力。

1、果脯是由新鲜的水果经过加工完成的食物，它们含有水果中的营养成分，如维生素、果酸、矿物质等，在口感上不仅酸甜还较耐嚼。

2、坚果的味道比较香，咬起来脆脆的，它们含有不饱和脂肪酸和蛋白质，平时吃些坚果可以补充这些营养。

3、面包，这些食物价格相对其它的食物都比较便宜。

4、寿司。做法很简单，没有汤汁，携带非常方便。你只需要在出发前做好，切片，装在保鲜碗里即可。

5、饼干。饼干有很多形状、有小熊饼干、也有数字饼干，味道也十分美味、也可分给同学吃。

6、海苔。脆脆的海苔很多人都爱吃。海苔的主要原料就是紫菜，也是十分的好吃。

7、牛肉干。牛肉干也是很好吃的食物、大部分人都喜欢吃，也是很有嚼劲的。

8、瓜子。瓜子也有各种口味的，建议带一些不太咸的、或者无味的，毕竟吃多了也是容易上火。

9、山楂条。山楂是一种休闲零食、味道也是酸酸甜甜的，几乎每个人都爱吃哦。

10、巧克力。也是十分美味的零食，有白色巧克力和黑色巧克力、也有夹心的。